起锅烧油至5成热时放入鱼肉炸至酥透,再捞出鱼沥干水分。油烧至7成热时再放入鱼块炸至黄金焦脆,再将炸好的鱼块捞出,放入煮好的酱汁内浸泡一段时间,一份美味的苏式爆鱼就完成了。
苏式爆鱼的制作方法
准备食材:草鱼、小葱、盐、料酒、生抽、姜、食用油、小茴香、桂皮、花椒、白砂糖、醋、老抽、生抽、料酒、盐。
1、草鱼去掉内脏、鱼鳃和鱼鳞后洗净切块,小葱切段,姜切片备用。
2、草鱼块和料酒、生抽、姜片、葱、盐搅拌均匀,再腌制15分钟左右。
3、将白砂糖、醋、老抽、生抽、料酒和盐放入碗内搅拌均匀调制成汁。
4、起锅烧水,放入小茴香和桂皮煮开后,倒入调好的汁再次煮开,之后放入花椒即可关火盛出备用。
5、起锅烧油,油烧至5成热后放入鱼肉炸至酥透后,捞出沥干油。油烧至7成热时,再放入鱼块炸至黄金焦脆。
6、最后将炸好的鱼块捞出,淋上酱汁,一份美味苏式爆鱼就做好了。
海虾肉片砂锅粥
妈妈从老家带了一些野生的海虾回来,感觉特别珍贵。因为现在市场里卖的大部分是基围虾,基围虾是吃了很多激素长大的,我几乎没怎么买过。野生海虾的营养价值比较大,特别适
食材配方
主料:
大米
瘦肉
海虾
油
盐
生粉
胡椒粉
芹菜
姜丝
做法 共7个步骤
1.瘦肉切片,放入少量生粉]、盐、油,拌匀,腌15分钟。
2.海虾洗净待用。
3.把米洗净,加入适量的水,开大火煮。大火煮开改中小火。
4.煮至米微微开口。
5.放入肉片、海虾、姜丝。煮8~10分钟。
6.最后放入芹菜碎、盐、胡椒粉,关火。
7.煮好装碗。
砂锅赤领鱼粥
广东的“潮州砂锅粥”向来颇有名气,分为白粥和咸粥两大类。潮州咸粥又细分为两种:潮州泡粥和潮州砂锅粥。因为潮州地区是沿海一带的地方,所以海鲜丰富,连煮粥的时候都以
食材配方
主料:
泰国香米
33g赤领鱼
92g辅料:油
适量盐
适量鸡粉
适量南姜末
适量做法 共15个步骤
1.食材:泰国香米。
2.食材:赤领鱼。
3.将泰国香米洗净,用清水就浸泡2小时左右。
4.浸泡好,倒入砂锅中,加入适量的清水。
5.盖锅盖,大火煮滚。
6.用手勺不断搅拌。
7.将赤领鱼洗净,切段。
8.放入锅中。
9.加入适量的南姜末。
10.加入适量的鸡粉。
11.加入适量的食盐。
12.将泡沫捞起,去掉。
13.即可关火。
14.盖锅盖,利用砂锅温再焖煮一下粥。
15.端上饭桌,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
砂锅瘦肉粥
做这道粥的时候不要闲麻烦.最主要的就是粥不能太稀.得干些比较好吃.白菜心和土豆是不可以缺少的因为有了它们这道粥才好吃.放了糯米就是粥比较粘.如果不喜欢太粘的可以
食材配方
主料:
瘦肉
100g大米
300g糯米
100g绿豆
100g土豆
250g菜心
250g辅料:料酒
适量生抽
适量姜
适量胡椒粉
适量花椒粉
适量葱
适量做法 共13个步骤
1.准备好食材.绿豆.大米.糯米(应为我家人多所以食材就多.这是6.7个人的米.)
2.土豆.白菜心
3.吧瘦肉切成丁.加入.姜.生抽.花椒粉.胡椒粉
4.吧锅烧干开小火.里面不要放油.直接放入洗好的绿豆.要来回不停的炒
5.这是炒好的绿豆.炒到绿豆段生.不要炒糊了.如果掌握不好火候的话.闻绿豆没有生味就可以
6.锅里倒入适量的油.放入腌好的肉丁
7.建议肉丁多炒一会可以去腥.出锅前放入葱花就可以
8.吧砂锅里放上热水.再把炒好的肉丁倒进砂锅里
9.水开以后.放入糯米.大米
10.吧大米糯米放入以后得搅拌匀了.防止沾得锅.再次开锅以开小火后放入炒好的绿豆.开锅以后
11.绿豆煮熟以后放入切好的土豆丁
12.土豆放入后煮上5分钟.放入切好的白菜丁.所有材料加入以后.加入盐.鸡精.适量的加更具个人的口味加.不需要太多的调料
13.小火把食材都煮熟以后.如果粥里的汤比较多就开大火把汤收到.粥比较干.不过收汤的时候要来回不停的搅动.防止沾锅.
清蒸封草鱼
话说前几个星期用盐与花椒封的草鱼,现在应该可以吃了。 昨天把一条封好的大草鱼切成几小块,今天清蒸了一块, 因为用布捆绑过,所以鱼肉很结实,香,好吃.
食材配方
主料:
封草鱼
350g辅料:
油
适量糖
适量料酒
适量鲜抽
适量姜
适量葱
适量做法 共7个步骤
1.封草鱼切大块
2.用清水浸半天
3.洗净,横切几刀,摆上姜片,葱段
4.加料酒,油
5.加白糖,鲜抽
6.隔水蒸15--18分钟
7.撒些葱花即可
煮草鱼汤
昨天天阴阴的,弟弟去河边钓了这条鱼。当然还有些小的,准备另外做了吃。这是条草鱼(我们叫他混子),鱼刺相对少点,给妈妈炖汤喝来。
食材配方
主料:
草鱼
400g金针菇
70g辅料:香油
适量盐
适量味精
适量枸杞
适量葱
适量姜
适量做法 共6个步骤
1.混子一条洗净去肚去腮
2.锅中烧水,下入鱼
3.下入葱、姜、盐开始煮
4.25分钟后加入枸杞
5.加一点金针菇
6.再煮5分钟左右就可盛出,淋上香油就可享用了。
草鱼烧茄子
很美妙的搭配,绝对是味觉上的一次享受。
食材配方
主料:
草鱼
茄子
葱花
蒜瓣
干红椒
干淀粉
水淀粉
生抽
蚝油
白糖
香醋
花椒粉
生姜粉
鸡精
盐
料酒
做法 共7个步骤
1.草鱼清除内脏洗净,切大块。
2.茄子切滚刀块,表面裹上干淀粉。
3.油锅加入油烧热,下入茄子煎至两面金黄盛出。
4.锅里加油继续烧热,下入草鱼煎至两面金黄盛出。
5.取一小碗,加入适量生抽,蚝油,老抽,花椒粉,生姜粉,白糖,香醋,盐,鸡精,清水调成料汁。
6.锅烧热,下入葱花,蒜瓣,干红辣椒爆香,下入草鱼和茄子。
7.调入料汁,烧开即可。
砂锅米线
砂锅米线的主要食材是米线,可依据个人口味随意添加猪肉、蘑菇、青菜、海带、豆皮等其他配料,主要烹 饪工艺是煮。制作简单,营养丰富。 米线入口软而Q,配料有晕有素营
食材配方
主料:
米线
豆腐皮
海带
黑木耳
火腿肠
白菜
羊肉
蒜苗
火锅底料
泡菜
盐
花椒粉
胡椒粉
醋
魔厨高汤
香油
做法 共14个步骤
1.干米线用温水泡大约3小时,泡软捞出沥干水份备用。
2.白菜拦腰斩断备用。
3.海带、木耳、豆腐皮切丝、火腿肠切片备用。
4.蒜苗切碎备用。
5.羊肉切片备用,可选择切好的羊肉卷。
6.火锅底料切碎备用。
7.泡菜切成碎备用。
8.砂锅里放入适量清水煮沸。
9.放入羊肉、火锅底料。
10.放入白菜帮、海带、火腿肠、木耳煮沸。
11.放入白菜叶、豆腐皮。
12.锅中下入泡好的米线煮沸。
13.锅中调入花椒粉、盐、胡椒粉、魔厨高汤、适量醋搅拌煮沸,关火。
14.撒上蒜苗、滴入1---2滴香油。
清蒸草鱼尾
有一句话是从小听大人说的:“鲫鱼头,皖鱼尾,塘鲺心,夹乸比。”意思是说:鲫鱼的鱼头,草鱼的鱼尾,鲶鱼的肚子,田鸡的大腿。以上这部分都是相对比较好吃的。 暂时绕开
食材配方
主料:
草鱼尾
1条辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量姜
适量做法 共8个步骤
1.草鱼鱼尾一条。
2.清洗干净。
3.分开几节。
4.放在盘子上。
5.切入姜丝,铺放在草鱼上。
6.均匀的撒入盐和酱油和油。
7.放在电饭锅蒸笼上。
8.随米饭一起蒸熟。
砂锅猪蹄
心情故事 这道菜是公公的拿手菜,也是我一直想学着做的,这次终于被我搬上了餐桌。这道过年过节可以端上餐桌的大菜,用料简单,做法简单,但是效果却非常出彩,无论味道、
食材配方
主料:
猪蹄
600g辅料:
胡萝卜
1根土豆
1个生抽
2/3碗大蒜
适量清水
2碗
做法 共14个步骤
1.猪蹄剁块,洗净。
2.再用热水泡去杂质。
3.再洗净。
4.将猪蹄块放进砂锅中。
5.倒2/3碗生抽。
6.2碗清水。
7.大火煮开,转小火炖。
8.大蒜去皮。
9.胡萝卜洗净切块。
10.土豆洗净去皮切块。
11.土豆泡一下备用。
12.猪蹄炖熟,加大蒜、胡萝卜块、土豆块,大火烧开。
13.转小火炖至肉烂即可。
14.成品的色泽非常漂亮。
砂锅白菜粉丝
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。前几天,去超市采购时,看见砂锅正在促销,
食材配方
主料:
白菜
300g粉丝
100g辅料:香油
适量盐
适量葱
适量酱油
适量蘑菇精
适量
做法 共9个步骤
1.白菜叶切条
2.葱花切末
3.粉丝泡软
4.砂锅中放入白菜
5.放粉丝、葱末
6.放酱油、盐,添适量清水
7.盖盖炖至白菜熟烂
8.滴几滴香油
9.放蘑菇精调味即可
砂锅辣肥肠
吃是一种态度和境界,会吃的货面对美食可以来者不拒做到海纳百川,达到闻香波澜不惊气定神闲之意境。
食材配方
主料:
猪肥肠
200g洋葱
100辅料:油
适量盐
适量生姜
适量花椒
适量酱油
1汤匙红尖椒
适量青椒
50g
做法 共12个步骤
1.青椒洗净去籽切块,红尖椒切小段。
2.洋葱去老皮,切成大块。
3.肥肠切成小段。
4.锅里倒入清水放入肥肠段,开水焯烫后捞出。
5.锅里倒入油,油热后放入生姜片花椒粒爆香。
6.倒入红尖椒段,炒香。
7.倒入焯过水的肥肠,小火煸炒。
8.倒入青椒片,翻炒。
9.调入一汤匙酱油,少许清水翻炒均匀。
10.倒入洋葱,大火翻炒。
11.关火,调入精盐翻炒均匀。
12.炉上坐砂锅,砂锅热后倒入炒好的肥肠,离火即可。
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