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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“2020山药炒虾仁怎么做好吃 山药炒虾仁的做法,步骤”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

山药炒虾仁

脆生生的山药,脆生生的木耳,配上鲜鲜的虾仁,翠绿的青椒,非常明快的色彩,清淡又不失营养。

食材配方

主料:

山药

120g

虾仁

100g辅料:

泡发木耳

适量

尖椒

1个

葱丝

适量

姜丝

适量

料酒

5ml

适量

食用油

适量

鸡精

适量

做法 共7个步骤

1.山药去皮切成薄片,入水中洗去粘液。

2.青椒切片,葱姜切丝。

3.虾仁洗净去虾线备用。

4.锅中放少量油,入姜葱爆香,加山药略炒。

5.加入黑木耳略炒。

6.加入虾仁、青椒翻炒。

7.加料酒、盐、鸡精快速翻炒出锅即可。

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2020虾仁炒西兰花怎么做好吃 虾仁炒西兰花的做法,步骤


虾仁炒西兰花

明天是8月1日了,是芳芳的生日,我们虽然是没有见过面的朋友,但是她算得上是我最早的博友了,而且也是因为她也是武汉人,所以就更添加了一份亲近感!记得那时,优姐姐,

食材配方

主料:

虾仁

西兰花

大蒜

味霖

做法 共8个步骤

1.将虾仁剔除泥线备用;

2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用;

3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟;

4.捞出过冷水,沥干水分备用;

5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香;

6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,翻炒均匀;

7.加入西兰花,翻炒均匀;

8.2分钟后加盐,关火即可。

2020芦笋虾仁炒意面怎么做好吃 芦笋虾仁炒意面的做法,步骤


芦笋虾仁炒意面

旅行回来,上个清淡快手的主食。最近挺爱吃芦笋的,炒的时候撒点黑胡椒,感觉吃起来就没有那股涩味儿。加了虾仁和玉米粒,色彩丰富,也比较有食欲~量比较少,是个一人份,

食材配方

主料:

意大利面

60g

芦笋

7根

虾仁

80g

辅料:

适量

适量

绵白糖

适量

胡椒粉

适量

生抽

适量

高汤

适量

小葱

适量

玉米粒

30g

做法 共10个步骤

1.准备材料。

2.虾仁用 盐, 白糖,胡椒粉,葱段和生抽腌制。

3.烧一锅沸水,下意面煮7分钟左右。

4.芦笋洗干净,去掉老根后切斜段。

5.热锅下油,下葱段煸香后下虾仁炒至变色,盛出。

6.就着底油下芦笋稍微炒一下。

7.加入玉米粒一起翻炒,倒入适量高汤。

8.大约8成熟的时候下意面和虾仁一起翻炒。

9.挤入一汤勺烤肉酱炒匀。

10.撒入黑胡椒碎即可。

2020韭菜虾仁怎么做好吃 韭菜虾仁的做法,步骤


韭菜虾仁

虾是营养丰富的家常海鲜,烹制出来色泽鲜红,颜色喜庆,很适合节日的气氛。配上韭菜,不仅能提虾的鲜味,色泽也更漂亮。韭菜炒虾仁制作简单,成盘漂亮,又很好吃,很营养,

食材配方

主料:

虾仁

300g

韭菜

300g辅料:

适量

适量

做法 共6个步骤

1.大虾洗净,挑虾线,剥皮。

2.锅中放入油

3.放入大虾翻炒

4.虾仁炒至变色

5.放入韭菜

6.翻炒一下,然后加入盐翻炒均匀。

2020虾仁饺子怎么做好吃 虾仁饺子的做法,步骤


虾仁饺子

女儿从小喜欢吃韭菜的饺子,喜欢它的鲜.味道特别香,主要是用料好.保持了饺子的香味.喜欢吃三鲜的亲,可以试着做一下.

食材配方

主料:

虾仁

韭菜

木耳

鸡蛋

做法 共14个步骤

1.韭菜摘干净.多洗几遍.

2.木耳用清水泡开.

3.大虾备用

4.去皮去头.剥成虾仁.

5.切成小丁.

6.木耳去蒂洗干净.

7.把上述材料放在一个大碗里搅拌均匀.倒入花生油.盐.姜末.

8.韭菜洗净切丁。

9.把所有材料放入盆里,打入鸡蛋拌匀。

10.和好的面揪成大小适中的剂子

11.擀皮包馅。

12.拌匀.

13.包好的饺子.

14.水浇开,下入饺子.

2020虾仁莲藕怎么做好吃 虾仁莲藕的做法,步骤


虾仁莲藕

虾仁含有丰富的优质蛋白质和钙质。藕可以补充丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等营养素,还具有强身止吐的功能。藕口感甜脆,营养丰富,虾仁鲜嫩美味。

食材配方

主料:

莲藕

250g

虾仁

150g辅料:

适量

适量

木耳

适量

酱油

适量

蚝油

适量

料酒

适量

红辣椒

适量

香油

适量

做法 共8个步骤

1.虾仁除去沙线加盐、料酒腌制,泡发好的木耳撕成小块,红辣椒切圈,葱切碎,姜切片

2.藕去除表皮后切片,锅内水烧开,把莲藕焯水,控水

3.锅内放少许油,烧至三成热时加虾仁

4.滑至变色时加蚝油翻炒盛出

5.锅内加少许油,加葱、姜爆香

6.加入莲藕和木耳快炒

7.加入红辣椒、盐翻炒

8.最后加入炒好的虾仁翻炒,滴入香油即可

2020虾仁蛋羹怎么做好吃 虾仁蛋羹的做法,步骤


虾仁蛋羹

虾仁蛋羹是我们最理想的早餐之一,做法简单而又味道鲜美的美食,营养丰富,大人小孩都爱。爽滑的蛋,嫩得惹人怜爱,加上虾仁和香菇的鲜香,带给你健康好享受。 蛋羹香滑细

食材配方

主料:

鲜虾仁

3个

鸡蛋

2个

凉开水

100ml

辅料:

适量

香油

适量

生抽

适量

做法 共6个步骤

1.原料

2.鸡蛋磕入碗中、把鸡蛋打散

3.加入凉开水和少量的盐调味

4.将蛋液过筛到容器中

5.撇去表面气泡,将蛋液过筛,可以使蛋液更细腻

6.盖上盖,或蒙上保鲜膜、或扣个盘子,锅中水开以后,再把蛋液放入蒸锅隔水蒸,先大火再转小火,蒸锅的盖子一定要留缝,边蒸边跑气,这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝,口感也不会老。 蒸制的时间大概为10分钟,蒸到一半时间,可加入虾仁进去一起蒸。 蒸好后淋上生抽和香油,或撒上一点葱花即可食用。

2020虾仁杏仁炒西芹怎么做好吃 虾仁杏仁炒西芹的做法,步骤


虾仁杏仁炒西芹

过年了总是大鱼大肉地吃,是不是感到有些油腻了呢?快来试试这道虾仁杏仁炒西芹吧!超级赞哦!西芹清爽,有降血压之功效;杏仁醇香,可润肺;虾仁清淡,易于消化。真是老少

食材配方

主料:

虾仁

150g

杏仁

150g

西芹

150g

辅料:

适量

适量

味精

适量

鸡精

适量

料酒

适量

淀粉

适量

蛋清

适量

葱花

适量

姜末

适量

蒜末

适量

做法 共9个步骤

1.所有食材准备好。

2.虾仁洗净,加料酒、盐、味精、蛋清和淀粉抓匀。

3.西芹切厚片,焯一下,过凉。

4.将杏仁焯一下,过凉。

5.一切准备就绪,开炒。

6.热油,放入葱姜蒜末炒出香味。

7.放入虾仁。

8.翻炒数下后,放入西芹继续翻炒。

9.1分钟后,放入杏仁,少许盐和鸡精即可出锅。

2020火龙果炒虾仁怎么做好吃 火龙果炒虾仁的做法,步骤


火龙果炒虾仁

火龙果是仙人掌科的三角柱属植物, 一年四季不停的顶端开花,花落结果,所以果实一直不断,一年四季都是成熟期. 火龙果的七大营养价值 1.火龙果中花青素含量较高。花

食材配方

主料:

虾仁

200g

火龙果

0.5个

西芹

100g

辅料:

5g

1g

料酒

1大勺

鸡精

1g

水淀粉

2大勺

淀粉

4g

做法 共7个步骤

1.虾仁去壳,去沙线,洗净,用盐,料酒,淀粉,拌好入味.

2.火龙果洗净剖开,取肉,切小块。西芹洗净去粗丝,切斜片.

3.西芹放开水焯1分钟捞出(水里放点油)

4.锅里油热,放下姜片,虾仁滑炒2--3分钟,放1调羹料酒。

5.放西芹煸炒一下

6.放火龙果,煸炒1分钟.

7.放点盐,糖,2调羹水淀粉,鸡精,煸匀即可.

脆炒山药怎么做好吃 脆炒山药的做法


脆炒山药

山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积

食材配方

主料:

山药

200g

胡萝卜

30g

泡发木耳

20g

青椒

20g辅料:

食用油

适量

适量

适量

鸡精

适量

做法 共8个步骤

1.山药去皮切成菱形片。

2.用清水浸泡一会。

3.胡萝卜、青椒切成菱形片。

4.锅中放少许油,入葱炒香,加入青椒和胡萝卜。

5.加入木耳翻炒。

6.加入山药片。

7.加入少量盐翻炒。

8.加少许鸡精出锅。

感谢您阅读“97美食网”的《2020山药炒虾仁怎么做好吃 山药炒虾仁的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药虾仁专题,希望您能喜欢!