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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?小编现在推荐你阅读一下黑豆猪脚汤怎么做好吃 黑豆猪脚汤的做法,感谢您的参阅。

黑豆猪脚汤

猪脚含有很好的胶原蛋白,经常吃对皮肤很好,我一直都很喜欢吃呢还有猪皮之类的都是。以前小的时候妈妈就经常会用黑豆来煲猪脚,那汤浓郁而不腻喝起来很舒服

食材配方

主料:

猪脚

800g

黑豆

100g辅料:

适量

做法 共5个步骤

1.黑豆放水里泡一个小时

2.锅里放适量水烧开后把洗好的黑豆倒入锅里煲

3.再倒入洗好的猪脚煲40分钟左右

4.出锅前加入适量盐调味就可以了

5.吃猪脚对皮肤很好

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黑豆南瓜汤怎么做好吃 黑豆南瓜汤


黑豆南瓜汤

黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸,可供人体全面营养,促进人体健康,滋养生命。 南瓜中

食材配方

主料:

黑豆

220g

南瓜

150g辅料:

冰糖

适量

做法 共6个步骤

1.黑豆提前用水泡发一天,连同泡豆的水一起入锅,煮至豆子熟软。

2.南瓜去皮备用。

3.切成小丁。

4.将南瓜放入锅中,加入适量水煮沸。

5.加入适量的冰糖。

6.加入煮好的黑豆煮至南瓜熟软即可。

鲫鱼黑豆汤怎么做好吃 鲫鱼黑豆汤的做法,步骤


鲫鱼黑豆汤

黑豆又名乌豆,味甘性平,具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人

食材配方

主料:

鲫鱼

500g

黑豆

80g辅料:

适量

适量

姜片

适量

葱白段

适量

料酒

30ml

做法 共13个步骤

1.黑豆洗净,用清水浸泡六小时以上,至豆子涨开。

2.鲫鱼去除内脏、腹内的黑膜、鱼鳃,用流水冲洗干净。

3.在鱼身上正反两面用刀划几道。

4.用适量的盐和15毫升的料酒涂抹鱼的全身(包括肚子里面),然后腌制五分钟。

5.准备好姜片和葱白段。

6.炒锅置于火上,倒入适量的油,用小火加热至六成热。

7.放入姜片和鲫鱼。

8.用小火将鱼的两面煎至金黄色。

9.倒入适量的开水。

10.加入泡好的黑豆。

11.放入葱白段。

12.倒入15毫升的料酒。转中火烧开,开锅之后转小火继续炖煮半个小时到四十分钟至豆子熟透。

13.出锅前加盐调味即可。

猪脚萝卜汤怎么做好吃 猪脚萝卜汤的做法,配方


猪脚萝卜汤

时下,正是萝卜大量上市的季节。除了食用外,还有一定的保健强身作用,可不要小看它哦。民谚云:“十月(指农历)萝卜似人参。” 萝卜这普通食材,却有着大功用,用来煲汤

食材配方

主料:

猪脚

萝卜

清水

做法 共8个步骤

1.食材:猪脚和萝卜。

2.将萝卜洗净,去皮,切块。

3.猪脚洗净,焯烫一下。

4.萝卜和猪脚放入炖锅中。

5.一次行加入适量的清水。

6.盖锅盖,通电,调制炖汤时间。

7.时间到。

8.揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀,即可断电。

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