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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?推荐你看看以下的茶树菇焖鸭肉怎么做好吃 茶树菇焖鸭肉,希望你能从中找到有用的内容!

茶树菇焖鸭肉

鸭肉在富含蛋白质、氨基酸等营养物质的同时,其脂肪含量却相对较低;鸭肉的另一大好处是人体吸收快,食用后能起到滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用 。

食材配方

主料:

茶树菇

250g

鸭肉

380g辅料:

适量

生抽

适量

生粉

适量

鸡粉

适量

胡椒粉

适量

砂糖

适量

麻油

适量

做法 共13个步骤

1.食材:茶树菇和鸭肉。

2.将茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,剪段。

3.将鸭肉洗净,用肉锥敲打鸭肉,使肉质松软。

4.切片。

5.将鸭肉放入盘子里,加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油、清水和橄榄油拌匀,腌制30分钟。

6.热油锅。

7.放入腌制好的鸭肉。

8.煸炒变色。

9.放入茶树菇。

10.炒匀,倒入适量的冷开水。

11.盖锅盖,文火焖煮出味。

12.揭盖,煎收汁,即可关火。

13.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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茶树菇烧鸡怎么做好吃 茶树菇烧鸡


茶树菇烧鸡

茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多

食材配方

主料:

鸡肉

1000g

茶树菇

300g辅料:

郫县豆瓣

1汤匙

1块

生抽

1汤匙

白糖

1茶匙

半茶匙

香醋

半汤匙

香油

1茶匙

鸡精

半茶匙

花椒

10粒

白酒

半汤匙

做法 共10个步骤

1.原料图。鸡肉洗净控干,茶树菇洗净,姜切片。

2.锅里烧水,放花椒煮开,倒入鸡肉焯水,水开放入一汤匙白酒再次煮开。

3.鸡肉捞出锅冷水洗净沥干。

4.锅里放油,煸炒茶树菇到水分流失,外表微干。盛出备用。

5.剩下的油,中火煎鸡肉。放入鸡肉暂时不动,等一分钟左右晃动锅,肉就松散分开,继续煎到鸡肉微黄。

6.放入豆瓣酱和姜片,继续煎到酱和鸡肉均匀沾附。挑入一汤匙生抽,1茶匙白糖。翻炒均匀。

7.兑水淹没鸡肉。

8.大火煮开中火煮到汤汁减半。放入茶树菇,1/2茶匙盐。继续中火烧。

9.汤汁略干即可,出锅放1/3汤匙香醋,1茶匙香油,1/2茶匙鸡精翻炒均匀即可。

10.成品图。

茶树菇栗子焖鸡怎么做好吃 茶树菇栗子焖鸡的做法


茶树菇栗子焖鸡

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具

食材配方

主料:

500g

干茶树菇

100g

板栗

150g

辅料:

适量

大料

2个

适量

干红辣椒

3个

酱油

10g

料酒

10ml

3g

2g

做法 共9个步骤

1.鸡洗干净。

2.生板栗用糖水泡一夜,下锅煮熟,剥除外皮,备用

3.干茶树菇提前浸泡,去处根部和杂质,洗净备用

4.鸡切成小块,焯水备用

5.炒锅烧热,放入葱,姜,大料,干红辣椒,炒出香味

6.放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干

7.加入酱油,料酒,糖,将颜色炒匀

8.加入茶树菇

9.加入板栗一起炒匀。 加入开水和浸泡过茶树菇的水,大火烧开加盖转中火焖煮30分钟左右,至鸡肉酥烂,最后用盐调味,汤汁收浓即可。

茶树菇芋头汤怎么做好吃 茶树菇芋头汤


茶树菇芋头汤

吃饱吃好一样可以减肥,关键是食材的合理搭配。每餐要保证蛋白质,维生素,等基本要素。芋头吃了可以有饱腹感,热量低,胡萝卜提供丰富的维生素A,电脑族不可缺少的维生素

食材配方

主料:

茶树菇

60g

芋头

100g

胡萝卜

100g

辅料:

适量

做法 共6个步骤

1.干的茶树菇泡发好。

2.胡萝卜,芋头去皮,切块

3.将茶树菇放入鸡汤中,先煮20分钟

4.加入芋头煮到芋头五成熟

5.放入胡萝卜,煮

6.加盐调味出锅。

干煸茶树菇怎么做好吃 干煸茶树菇


干煸茶树菇

在早市上看到茶树菇便宜了,八元一斤,于是买了一斤,中午给儿子做干煸茶树菇。在饭店吃的一般是干的,好贵的一道菜。下面还都是元葱。自己炒实惠。 儿子不太爱吃蘑菇,怕

食材配方

主料:

茶树菇

洋葱

花椒粒

干辣椒

葱花

姜丝

做法 共5个步骤

1.茶树菇洗净,把粗的梗撕开。放开水中淖两分钟。 挤出多余水。

2.洋葱切丝,葱姜切丝备用。干辣椒切碎。

3.锅中加油,烧热,放入花椒粒,干辣椒碎,葱姜,炒香后放茶树菇,煸炒,要有耐心,不用翻动得太勤,炒到水分全干,有点焦黄的样子。

4.加入洋葱丝,盐,再炒一分钟即可出锅。

5.出锅。

茶树菇乳鸽汤怎么做好吃 茶树菇乳鸽汤


茶树菇乳鸽汤

听说:“一鸽胜九鸡,无鸽不成宴”,鸽子的营养简直呼之欲出啊,哈哈。所以就去买了一只鸽子回来炖着吃,味道真的好美味啊,再加上枸杞和茶树菇,真的好有药膳的感觉啊。

食材配方

主料:

乳鸽

300g

茶树菇

50g

枸杞

50g

辅料:

生姜

适量

做法 共7个步骤

1.鸽子去毛洗净。

2.飞水。

3.枸杞洗净。

4.茶树菇浸泡十分钟洗净。

5.锅里放足水,放入生姜和乳鸽。

6.放入枸杞。

7.放入茶树菇炖上两小时即可。

茶树菇炒鸭蛋怎么做好吃 茶树菇炒鸭蛋


茶树菇炒鸭蛋

这段时间很迷恋鸭蛋的味儿,所以连续做了几个菜肴,很是美味呢。 老觉得鸭蛋的颜色比鸡蛋好看,再说鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙

食材配方

主料:

茶树菇

150g

鸭蛋

115g辅料:

橄榄油

适量

鱼露

适量

做法 共14个步骤

1.食材:茶树菇和鸭蛋。

2.用厨房剪刀剪去茶树菇的头,然后用清水浸泡15分钟,择洗干净,沥干,待用。

3.将鸭蛋洗净,打入碗中。

4.加入适量的鱼露,拌匀。

5.热油锅。

6.倒入蛋液。

7.煎至双面金黄,铲起。

8.切丝。

9.原锅倒入适量的橄榄油。

10.放入茶树菇。

11.加入适量的调味鸡汁,煸炒均匀。

12.将蛋丝回锅。

13.炒匀,即可关火。

14.上桌后就可美美享用啦。

咖喱土豆茶树菇怎么做好吃 咖喱土豆茶树菇


咖喱土豆茶树菇

茶树菇富含丰富的蛋白质,用电饭煲做菜在夏季真心省事呐!把东东扔进去也不用爆锅,加上咖喱粉超级下饭呐!如果有椰浆就好了,不过加上地瓜粉浆也很不错哟!浓浓郁郁的甜甜

食材配方

主料:

干茶树菇

15g

土豆

100g辅料:

咖喱粉

适量

酱油

适量

地瓜粉浆

适量

适量

洋葱

50g

胡萝卜

75g

做法 共14个步骤

1.​干茶树菇泡发;

2.​洋葱洗净去皮切大块;

3.​胡萝卜土豆去皮切滚刀块;

4.电饭煲内胆里加一些油先把洋葱放里;

5.​插上电源按煮饭键;

6.​加上咖喱粉;

7.​泡好的茶树菇洗净;

8.​把茶树菇放电饭煲里一起焖;

9.​土豆和胡萝卜扔进去一起焖;

10.​地瓜粉浆倒在锅里;

11.加上酱油;

12.加上半碗水继续用电饭煲煮;

13.最后快好的时候加上糖然后盖上盖子直到电饭煲自动好了为止。

14.出锅喽!

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