芝麻香蕉奶昔
香蕉是我喜欢吃的水果之一,不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。 芝麻有补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功
食材配方
主料:
香蕉
250g牛奶
250ml辅料:白糖
10g熟芝麻
5g做法 共6个步骤
1.准备好材料
2.香蕉去皮切成小段。
3.把切好的香蕉放入料理机里。
4.倒入一袋牛奶。
5.放入少量白糖启动料理机打成汁。
6.把打好的香蕉牛奶倒入杯中,撒上炒香的黑芝麻即可饮用。
枸杞香蕉奶昔
新买的九阳豆浆机有一个果蔬冷饮键,除了能喝豆浆还能到时打点蔬菜果汁喝~加了几颗枸杞整个奶昔的颜色都变了,有点红红的,而且口感更香浓了
食材配方
主料:
牛奶
300ml香蕉
2根酸奶
50ml辅料:
枸杞
10粒白开水
200ml蜂蜜
50ml
做法 共7个步骤
1.准备所需材料:牛奶,酸牛奶,香蕉,枸杞。
2.香蕉两根切成丁状,枸杞适量放入香蕉内。
3.把切好的香蕉丁和枸杞一起放入豆浆机内后,加入适量酸奶。
4.加入适量牛奶。
5.加入适量白开水。
6.加入三勺蜂蜜.
7.盖上豆浆机的盖,按到果蔬冷饮键即可。做好就会嘀嘀的提醒你了,我看了一下表大约只需二分钟的时间~
木瓜香蕉奶昔
秋天来了,晒了一夏的皮肤要好好保养保养。木瓜养颜,蜂蜜和香蕉润肠,做好后在冰箱冷藏一下,变得有点布丁的感觉,这样吃法是我的喜好,做为餐后甜品,口感很不错呢!
食材配方
主料:
木瓜
半个香蕉
1根牛奶
100ml辅料:
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备好做奶昔的材料
2.将木瓜和香蕉切成块,放入搅拌机里
3.加入蜂蜜
4.加入牛奶
5.加电,进行搅拌
6.完成了!正好两人份。
提子香蕉奶昔
夏天最爱的饮品啦,重要的是简单快捷~加上提子干,增加口感和营养~
食材配方
主料:
纯牛奶
250ml香蕉
1根半辅料:提子干
适量
做法 共5个步骤
1.备好材料,牛奶冷藏过的
2.香蕉去皮切块,用一根香蕉加半根就好,适合250毫升牛奶,随意
3.把香蕉放搅拌机,倒入冻牛奶
4.搅拌两分钟左右就OK了
5.取适量提子干放到奶昔里面,完成了~
苹果香蕉奶昔
料理机到货后,就一直没怎么让它休息过,最常做的就是打果汁和做奶昔了,真的很不错,方便多了,而且自己做的还干净卫生
食材配方
主料:
苹果
半个香蕉
1根牛奶
1盒辅料:
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.苹果和香蕉都去皮
2.切成小块
3.放入料理杯中
4.加入牛奶
5.喜欢舔些的,可加入少许蜂蜜
6.按下,打两分钟即可
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