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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你记得哪些菜谱呢?也许"一品竹荪汤怎么做好吃 一品竹荪汤的做法大全"就是你要找的,感谢您的参阅。

一品竹荪汤

这个汤味道鲜美,适用于食欲不振、脾胃虚弱。

食材配方

主料:

竹荪

1袋

脊骨

150g辅料:

适量

适量

娃娃菜

2颗

鹌鹑蛋

20g

做法 共9个步骤

1.做一品竹荪汤需要高汤,我今天选用脊骨做高汤。脊骨洗净。

2.用开水焯一下脊骨抛去血沫。高压锅里添水,放脊骨和几片姜片。不要放盐。大火压20分钟。

3.做好的骨头汤。我们今天只取三大勺骨头汤就可以了。剩下的汤我冻在了冰箱里,留着以后做汤用。肉骨头我用来炖了油豆角,很香。

4.娃娃菜两颗,在头的位置切十字花,这是我在天天饮食上学的,据大厨说这样焯出来的娃娃菜还能保持原味。

5.锅里烧开水,把娃娃菜下水焯软。

6.来自井冈山的竹荪一袋。井冈山不仅是革命名山,而且资源特别丰富,有成片的竹林,竹荪就是寄生在雇主根部的一种隐花菌类。

7.取一把干竹荪,用淡盐水浸泡十分钟,期间多换两次水。

8.煮好的鹌鹑蛋剥皮,娃娃菜撕开,竹荪切段

9.锅里加入高汤、水,下竹荪段,煮沸,加盐、娃娃菜叶,鹌鹑蛋再烧沸,撇去浮沫,起锅盛人汤碗内即可。

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一品豆腐

市面上最嫩最嫩的内酯豆腐,除了凉拌、做汤,还能用来做什么呢? 这次给大家介绍一道一品豆腐,就是用这种最嫩的豆腐来做,制作起来会稍稍有些难度,因为嫩豆腐易碎,还要

食材配方

主料:

内酯豆腐

1盒

辅料:

适量

适量

红辣椒

适量

牛肉末

适量

花椒粉

适量

鸡精

适量

适量

大蒜

适量

鸡蛋

适量

生粉

适量

做法 共20个步骤

1.红辣椒洗净、沥干水分,切小丁

2.姜切片

3.蒜切小丁

4.将1、2、3放入料理机打成茸

5.锅内放少许油,倒入辣椒酱,加入适量盐、花椒粉、鸡精,鱼露调味,不断搅拌熬至自己想要的浓稠度

6.晾至温热即可装瓶

7.选择一盒市面上最嫩的内酯豆腐 (这样的豆腐一般用来凉拌或做汤)

8.小心撕开豆腐表面的包装纸,倒扣过来

9.用剪刀剪一个小口,然后用轻拍,如果是做给自己吃,也可以用嘴往里吹气

10.这时候空气会随着这个小口进入盒内,空气进入充分后能看到豆腐和盒底脱开 就得到一块完整的豆腐了!

11.刀蘸点水,再横着将豆腐切成自己喜欢的大小 竖直对半分豆腐

12.再横着将豆腐切成自己喜欢的大小

13.准备姜末、红椒粒

14.洋葱末、牛肉末 (话说洋葱和牛肉真是绝配!哈哈)

15.小心将豆腐块在淀粉中裹薄薄一层

16.再裹一层蛋液

17.锅内油6、7成热,将豆腐块炸成金黄捞出

18.炸好的豆腐块装盘摆好

19.锅内放少许油,倒入牛肉末、红椒粒、洋葱碎翻炒至牛肉变色,调入少许料酒

20.倒入适量辣椒酱、翻炒均匀,浇淋在豆腐上即可

一品砂锅汤


食材明细:

猪肉(肥瘦)500克,草鱼150克,冬瓜250克,番茄250克,虾米20克,淀粉(玉米)10克,鸡蛋清50克,味精2克,盐4克,黄酒10克,料酒15克

一品砂锅汤的做法步骤:

1. 将番茄洗净去蒂后切成块;

2. 草鱼去骨、鳞等,取鱼肉切块;

3. 将猪肉剁细成茸,加入蛋清、淀粉、味精、料酒拌成肉馅;

4. 将肉馅挤成小丸子;

5. 冬瓜刮皮去瓤洗净后切成片,待用;

6. 取砂锅1个,置火上下鸡汤500克烧沸,下海米(虾米)、鱼块、猪肉丸子;

7. 煮至肉丸浮起时加入番茄、冬瓜、黄酒、精盐,待烧滚后放入味精即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

感谢您阅读“97美食网”的《一品竹荪汤怎么做好吃 一品竹荪汤的做法大全》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了一品竹荪汤专题,希望您能喜欢!