微波炉怎么烤红薯

从古至今，人们一直都喜欢美食，生活中没有美食，那这生活就没有了意义，吃美食的心情常常令人难以忘怀，所以美食在人心中的地位是很高的。美食于你，起到的作用是什么呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“微波炉怎么烤红薯”，仅供参考，希望能为你提供参考！

微波炉烤红薯要先用清水清洗干净红薯，保留表面水分，往红薯表面裹上纸张后，放入烤箱用高火加热3分钟左右，再把红薯翻面继续高火加热3分钟，就可以制作出香喷喷的烤红薯。

微波炉烤红薯的方法

准备食材：红薯

1、清洗干净红薯，不用擦干，保留表皮水分。

2、用干净的纸张包裹住红薯放入托盘内。

3、高火加热红薯3分钟左右，再把红薯翻面继续使用高火加热3分钟。

4、将烤好的红薯取出装盘，香喷喷的烤红薯就做好了。

97mSw.com相关阅读

微波炉版烤红薯怎么做好吃 微波炉版烤红薯的做法

微波炉版烤红薯

红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量

食材配方

主料：

红薯

1个

辅料：

锡纸

1张

做法 共5个步骤

1.红薯洗干净，皮不用去掉，如果皮有烂的，要削去，晾干，或者用干布抹干

2.取一张锡纸，把红薯完整的包起来，适当留一点出气的位置，一点就好了

3.放微波炉，高火3分钟，翻面，继续3分钟。期间要稍等一会会哦，免得被烫到

4.稍等1分钟，取出红薯，揭开锡纸，就OK 啦，如果红薯太大，可以切开，或者烤的时间适当增加，判断红薯是不是熟了，可以用手整个捏红薯，整个都变软就是熟透了。

5.呵呵，掰开来，香气四溢，大家来尝尝……

微波炉烤红薯的温度和时间

通常来说在用微波炉蒸红薯的时候，设定的温度以100℃为标准的话，大概蒸煮的时间是在一刻钟左右，主要先将红薯清洗干净后，放在微波炉中，可适当的加入一些水，同时选用的红薯主要以个头细小的为主，否则不容易熟。

微波炉烤红薯的温度与时间

在用微波炉蒸红薯的时候也要注意合理的时间和温度，这样才能不会影响其口感和营养成分，一般来说若是用高火的话，大概只需要蒸煮15分钟左右，温度为100℃，但通常来说采用的是中高火蒸煮，但需要的时间会稍微长些。

同时在蒸煮红薯的时候，首先将红薯刷洗干净，但不能将水分全部清理干净，必要的时候可在蒸煮期间淋一些水分，以保持红薯的口感，否则吃起来会很干，若是用高火的时候要适当的翻动一下，以让其受热均匀。

但在蒸煮红薯的时候，最好要选用个头细小的红薯为宜，不宜选用肥大的红薯，否则不容易蒸熟，同时红薯最好要蒸熟透再吃为宜，否则里面的淀粉不容易被人体所消化，此外还要以食用适量为宜。

微波炉烤红薯的做法,可以用锡纸吗

微波炉烤红薯的做法很简单，先把红薯提前用盐水浸泡一下，取出之后盖一层餐巾纸并放入微波炉加热，高火加热三分钟之后翻面继续烤制即可。用微波炉烤红薯的时候可以用锡纸，而且锡纸还能加快红薯烤熟的速度，不过最好用食用性锡纸。

一、微波炉烤红薯的做法

1、烤制

微波炉烤红薯的做法很简单，先把红薯提前用盐水浸泡一下，取出红薯之后给红薯盖一层餐巾纸。将准备好的烤盘取出，同时把盖着餐巾纸的红薯放在烤盘上，放入微波炉之后用高火加热三分钟再取出翻面。

2、翻面

把红薯翻面之后需要继续加热，将红薯再次放入微波炉内加热三分钟之后即可取出，此时可以看到餐巾纸上的水分已经被蒸干。把餐巾纸揭开之后，就可以看到餐巾纸内包裹的红薯，将红薯去皮食用的口感软糯香甜。

二、微波炉烤红薯可以用锡纸

用微波炉烤红薯是可以用锡纸的，而且底层垫一层锡纸之后红薯的加热速度会更快，能够减少烤制时间。不过需要注意的是，使用锡纸烤制红薯的时候要挑选可食用性锡纸，否则经过加热和高温就会有化学物质溶入食物内。

烤红薯(1)

食材明细：

红薯7个

烤红薯的做法步骤：

第1步红薯洗净把红薯放入锅中蒸10分钟

第2步蒸熟的红薯取出把红薯放入铺有锡子的烤盘里，烤箱200度上下烤15分钟收干水份

第3步15分钟后取出即可

微波炉可以蒸红薯吗

通常情况下用微波炉也是可以蒸红薯的，但蒸煮的时间不宜过久，主要用高火煮15分钟左右为宜，必要的时候在上面淋一些水分，还要用保鲜膜或者锡纸将其包裹住，经常食用的话可有润肠通便、补血益气等功效。

微波炉可以蒸红薯

红薯是生活中药用价值很高的一种食材，通常情况下它是可以用微波炉蒸熟的，但在蒸煮的时候，要注意时间不宜过久，否则会容易烤焦红薯，这样会容易在表面形成焦黑的物质，食用后会人体是有害的。

最好在蒸煮红薯的时候，先将红薯清洗干净后，用牙签在上面扎几个小洞，之后在表面用一层保鲜膜或者锡纸包裹住，再放在盆子里，必要的时候在上面淋一些水分，这样能让红薯保持水分，吃起来口感更好。

红薯是一种营养价值很高的食物，里面含有丰富的淀粉、糖类、维生素、纤维素和各种矿物质等，可直接生吃也可煮熟食用，经常食用的话能补充人体所需的微量元素，还能具有润肠通便、补血益气等作用。

微波炉地瓜怎么做好吃 微波炉地瓜

微波炉地瓜

兑换烤箱后，比较激动就用烤箱烤地瓜，哪知烤了一个小时还没烤透。所以还是规规矩矩的用微波炉烤吧。那天我和同事说微波炉可以烤地瓜，她还不相信，不知道是真不相信还是做

食材配方

主料：

地瓜

8个

辅料：

清水

适量

做法 共7个步骤

1.地瓜8个，后来我又加了一个。

2.全部洗净。

3.很小的地瓜，我一手可以拿三个。

4.然后用毛巾擦干水分。

5.然后放进微波炉里。

6.中高火，十分钟即可。

7.地瓜都烤的笑开了嘴。

香烤红薯角

做个快乐的吃货！

材料：

4个红薯，

香烤红薯角的做法步骤：

1，这次买的红薯特别好，新鲜。

2，红薯放入器具中清洗干净！

3，再滚刀切小块。

4，烤盘垫上油纸，依次将切好的红薯角摆放在烤盘中。

5，入烤箱中层，上下管200度，烤35分钟。

6，烤到20分钟时将烤盘取出，均匀刷上少许食用油！再放回烤箱烤15分钟。

7，好了呦～

8，今天朋友来玩，一起下午茶！(^_^)

9，特别好吃的烤红薯角！

10，简单，健康，美味！

11，朋友等不及啦！

12，好啦～我们开动了！

烤箱烤红薯窍门

将挑选好的红薯放入盐水里清洗，沥干水分之后需要在红薯表面刷一层食用油，这个烤红薯的窍门就是刷油，因为刷油能防止红薯流失水分。把烤箱预热之后就能放入红薯，加热至200℃左右并等待20分钟之后取出，这样烤红薯就做好了。

1、浸泡

挑选一些瘦长的红薯，这是因为瘦长的红薯更容易烤熟，而且受热也会更加均匀，挑完之后要把红薯放入盐水里浸泡一下。

2、刷油

用盐水清洗红薯之后，沥干水分就可以在红薯表面刷一层食用油，这个烤红薯的窍门是刷油之后能防止红薯水分流失。

3、预热

用锡纸在烤盘上铺设一层，然后把准备好的红薯依次放在烤盘上，同时打开烤箱之后开至180℃并预热10～15分钟。

4、烤制

把烤箱预热好了之后，放入红薯并加热至200℃左右，同时烘烤20分钟的时间就可以取出红薯，这样吃红薯也更加香甜。

无油烤红薯片怎么做好吃 无油烤红薯片

无油烤红薯片

红薯是秋季最具代表性的营养食物。红薯中所含有的营养价值非常的丰富，具有非常有效的防癌以及抗癌等功效。在秋季适量的多吃些红薯，还具有很好的减肥功效，因为红薯中的膳

食材配方

主料：

红薯

无

做法 共6个步骤

1.红薯用清水洗净，晾干

2.然后连皮切成1指厚的片

3.电饼铛上下盘同时预热，将红薯片均匀码入，合上，烤4分钟

4.然后翻面，再烤4分钟

5.此时红薯片已经成熟

6.装盘开吃吧

懒蘭就爱烤红薯

泯泯甜.就酱紫(≧▽≦)

材料：

适量小红薯，

懒蘭就爱烤红薯的做法步骤：

1，小红薯洗净.用纸擦干.放入铺有锡纸的烤盘

2，烤箱200度60分钟（根据红薯大小可缩短或延长时间）

3，开动开动o(^o^)o

微波炉烤地瓜怎么做好吃 微波炉烤地瓜

微波炉烤地瓜

天气越来越凉了，也到了吃烤地瓜的时候。从小时候到现在，香喷喷的烤地瓜一直都是我的最爱，相信朋友们也一定很喜欢吧！

食材配方

主料：

地瓜

2个

辅料：

水

适量

做法 共5个步骤

1.地瓜请、清洗干净后不用控干水分

2.用保鲜膜包裹严实

3.将包好的地瓜放入微波炉中

4.用高火烘烤5分钟，将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤5分钟即可

5.热呼呼香甜的地瓜就好了，开吃吧！

微波炉自制蛋糕怎么做好吃 微波炉自制蛋糕

微波炉自制蛋糕

微波炉自制美味松软可口的蛋糕。自己做的就是安全放心。既可以当早餐，也可以当下午茶，挺好的。嘻嘻。

食材配方

主料：

低筋面粉

250g

辅料：

绵白糖

适量

鸡蛋

4个

鲜牛奶

半瓶

做法 共9个步骤

1.最近看了很多网上自己做蛋糕，自己也尝试了下， 材料：洋鸡蛋4个，白糖少6勺子，牛奶半瓶，面粉半斤，食用油少量（市场上的面粉都是高筋面粉，用玉米淀粉自己调配，面粉和淀粉按3:1比例） 将鸡蛋分成蛋清和蛋黄，蛋清分2次加入白糖，第一次加入2勺，同一方向搅拌3分钟，没有抽子可以用多个筷子代替

2.2、再加2勺子白糖搅拌5分钟，成糊状（类似于买的奶油，或者蛋筒奶油状，非常粘稠），网上说是可以粘在容器上，这是决定蛋糕松软的关键，没打成这样增加搅拌时间

3.蛋黄用另外的容器盛放，加入面粉，白糖（自己感觉，想甜点就多加点），少许食用油

4.加入牛奶，水少量，同一方向搅拌，记得水一定要少，面粉和不开多加牛奶

5.然后加入刚刚做好的蛋清沫，分2次加入，搅拌

6.第二次加入，然后搅拌成糊状，太硬可以适当加牛奶，不能太稀

7.半斤面粉可以做2锅，将面糊倒入容器（不可以用铁的。微波炉不用铁容器）

8.放入微波炉高火，大概4-5分钟

9.成型后取出垫的塑料袋，据说网上有各种形状的容器，我是用家里的蒸饭架， 网上说用电饭锅做。我做了失败了，下面焦了，上面还没熟，可能是温度原因，我自己改用微波炉，一点都不粘容器 这次做的蛋糕口感很好，松软、香甜，自己做的没添加剂，家人吃很高兴，下次期待更好的蛋糕

感谢您阅读“97美食网”的《微波炉怎么烤红薯》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了微波炉烤红薯专题，希望您能喜欢！