中国人历来讲究美食，美食生活中国非常重要的组成部分，心情的愉快，大多来自美食的刺激，所以美食真的不可缺少。你对美食是什么看法呢？因此，栏目特意整理了2020(原创首发)凉拌苦瓜怎么做好吃，为方便后续阅读，请你收藏本文。
(原创首发)凉拌苦瓜
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏
食材配方
主料：
苦瓜
250g辅料：
大蒜
5g盐
适量鸡精
适量生抽
适量老干妈
1勺香油
适量做法 共5个步骤
1.苦瓜洗净切片
2.大蒜切碎备用
3.烧开水，焯烫苦瓜苦瓜断生
4.焯烫过的苦瓜装盘，加入大蒜、盐、鸡精、生抽、老干妈，香油
5.拌好即可
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面筋是买凉皮的时候赙赠的东东:) 可是鱼鱼觉得面筋比凉皮更好吃 所以并没有把两者同拌 而是单独拌了一下面筋 软软筋筋的口感真是太棒了
食材配方
主料：
面筋
黄瓜
豆芽
芝麻酱
盐
鸡精
香菜
蒜
食用油
干辣椒
花椒
醋
做法 共4个步骤
1.豆芽焯水后过凉，沥干水分
2.面筋切成小块
3.将黄瓜切成丝，和豆芽一起放入面筋中
4.蒜末和香菜放入，泼上干辣椒和花椒榨出的油，调入盐、鸡精、芝麻酱、食醋，拌匀即可食用
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【原创首发】苦瓜炒茄子
极普通的家常农家菜，却是最最受欢迎的。
食材配方
主料：
苦瓜
150g茄子
150g青椒
20g红椒
20g辅料：蒜瓣
2粒盐
适量生抽
适量鸡粉
适量蚝油
适量食用油
适量做法 共6个步骤
1.茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好，蒜切粒。
2.锅里放油，爆香蒜粒。
3.倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。
4.倒入苦瓜翻炒至软身。
5.放入青红椒，调入盐翻炒。
6.放约二匙清水，调入生抽，蚝油，鸡粉炒匀即可碟。
2020凉拌苦瓜怎么做好吃
凉拌苦瓜
这样简单的一道快手菜，不仅做法容易，而且造型美观，是家宴上一道精美的菜肴。 而且苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。苦瓜的
食材配方
主料：
苦瓜
250g干柠檬片
5g辅料：油
适量盐
适量生抽
适量蒜
适量干红辣椒
适量味精
适量白芝麻
适量
做法 共13个步骤
1.把材料准备好。 苦瓜洗净，从中间切成段。
2.把苦瓜切成圆圈状，把中间的芯掏掉。
3.干柠檬片用开水浸泡15分钟。
4.锅里水开后，倒入苦瓜片。
5.加入几滴油，煮至苦瓜变软。
6.把苦瓜捞出，控干水，加入适量盐。
7.倒入柠檬水，拌匀。
8.加入适量生抽。
9.把蒜捣成泥，加入。
10.把干辣椒剪成小段。
11.加入少量味精。
12.把油烧热，浇到蒜泥和辣椒上。
13.用筷子一个一个的摆在盘中，点缀上干红辣椒，表面上撒少许白芝麻即可。
2020原创首发 肉末茄子怎么做好吃 2020原创首发 肉末茄子的做法,步骤
【原创首发】肉末茄子
此菜香糯适口，营养丰富，老少皆宜。
食材配方
主料：
茄子
肉馅
葱
生抽
蒜
白糖
淀粉
色拉油
做法 共12个步骤
1.准备好肉馅。
2.茄子洗净去皮，切块待用。
3.葱切丁待用。
4.蒜切蓉待用。
5.锅置火上加入色拉油，7成热时放入肉末翻炒。
6.肉末变色时加入生抽。
7.再加入白糖。
8.然后放入茄子。
9.加入盐，并加入少量的水炖煮茄子。
10.茄子8成熟时加入蒜蓉。
11.当茄子炖熟时加入备好的淀粉液勾芡。
12.用锅铲搅拌均匀勾芡液即可出锅装盘。
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【原创首发】肉末豆腐
您那里猪肉涨价厉害不？ 鱼鱼这里冷鲜肉店的猪肉最普通的已经是17块钱了！ 还好，鱼鱼家里还有些以前的储备 但是，没有肉的日子里，也不能缺了蛋白质 吃豆腐吧:)
食材配方
主料：
豆腐
肉末
葱
食用油
盐
鸡精
生抽
做法 共8个步骤
1.肉末解冻备用
2.豆腐切成小块
3.锅内放油，放入肉末炒熟
4.利用炒肉末剩下的油炒香葱花
5.加入生抽翻炒均匀
6.添入1大碗水
7.加入豆腐大火煮开，加入调料
8.小火炖至汤汁收至自己喜欢的程度即可
油炸糕原创首发 2020怎么做好吃 油炸糕原创首发 2020的做法大全
油炸糕【原创首发】
油炸糕口感软甜，色泽金黄的一种小吃。在北方的大街小巷都经常见到它的身影，尤其是早点的时间，都能看到卖油炸糕和豆腐脑身影。。。。。
食材配方
主料：
糯米粉
玉米粉
豆沙馅
植物油
做法 共6个步骤
1.糯米粉和玉米粉混合。
2.加入适量温水，混合均匀，揉成光滑面团，静置一个小时。
3.豆沙馅放入碗中备用。（我是自己做的豆沙馅，不爱自己做，就先现成的）。
4.用手揪一小块面团，压扁，用勺子盛入适量豆沙馅，一手拖着面团，另一只手从四周向上推至面团包住豆沙馅，双手将面团反复拍几下成圆饼。
5.做好的油炸糕饼胚都放到竹帘上面。
6.油锅170度，下入面团，炸至两面金黄即可。
【原创首发 黄瓜鸡丝怎么做好吃】原创首发 黄瓜鸡丝
【原创首发】黄瓜鸡丝
夏季里一道爽口的肉食。
食材配方
主料：
黄瓜
200g鸡肉
250g辅料：辣椒油
适量花椒
适量食盐
适量醋
适量香油
适量鲜贝露
适量做法 共5个步骤
1.鸡胸肉洗净放入锅中，加适量的水和花椒，煮10分钟，取出过凉。
2.黄瓜洗净，用器具刮丝备用。
3.将过凉后的鸡肉用手撕细丝备用。
4.将鸡肉丝和黄瓜丝一起放入调味盆里，加入食盐、、香醋、辣椒油、鲜贝露和香油一起调味。
5.调拌均匀装盘即可食用。
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老公常驻在外，姑姑帮我来带孩子，每天都变着花样给孩子们做好吃的，我趁机也学了不少的手艺，家有老人真的是块宝，这不仅仅是块宝，也是我们的福分。。。。
食材配方
主料：
普通面粉
500g大枣
3颗辅料：酵母粉
适量
做法 共12个步骤
1.普通小麦面粉500g
2.加入适量酵母粉，用温水和成面团醒发
3.经过半小时醒好的面团成蜂窝状
4.把醒好的面团搓成条状
5.切成包子剂大小
6.檊成面饼
7.拿起面饼左右向里一起弄进去
8.弄成扇形的这个样子
9.从扇形的尾部用刀切断
10.把扇形的尾部放到上面，横断面如图
11.把筷子放到中间位置向下压，压出一个花状
12.用大枣装饰一下，大火15分钟就可以出锅了
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这是家常版的土豆烧牛肉，牛肉为了避免吃入太多的油，没有过油炸，在饭店吃的是过油烧的，感觉也很棒。喜欢的可以试试不同风味的。这是一款快手菜，支持时间少的主妇，一边
食材配方
主料：
牛肉
土豆
番茄
食用油
十三香
鸡精
淀粉
蛋清
食盐
做法 共10个步骤
1.牛肉洗净切片，放入一个蛋清和少许淀粉，加入适量的食盐，腌制几分钟即可。
2.土豆去皮切成小块，这样容易煮熟。
3.西红柿用刀直接削片使用。
4.不粘锅放油，下入腌制好的牛肉翻炒。
5.肉翻炒变色后，端开备用。
6.另取炒锅放入食用油，下入番茄翻炒。
7.将番茄翻炒成酱汁
8.下入土豆翻炒。
9.将炒好的牛肉下锅翻炒，同时加入食盐、十三香。
10.加入少许清水，煮一会，让食材之间的味道相互融合，收汁，喜欢放入鸡精的，可以放点鸡精，出锅食用。
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【原创首发】南瓜烫面烙饼
这饼因为我家小朋友的固执，没有在表皮添加白芝麻，用热的熟南瓜来烫面，添加了少许的糖，烙出的南瓜面饼，软软的，甜甜的，香香的。
食材配方
主料：
熟南瓜泥
面粉
糖
食用油
做法 共5个步骤
1.南瓜蒸熟后趁热放入面粉中，加入糖拌匀。
2.和成光滑的面团用保鲜膜或在盆中用温毛巾盖好，醒发二十分钟左右。。
3.分割成小剂，压扁。
4.锅中放少量油，将南瓜饼放入，中小火慢烙。
5.两面焦黄熟透出锅。
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【原创首发】拌凉皮
夏天鱼鱼最爱的食物就是凉拌菜了 如果吃凉拌菜就能吃饱，那就是最大的美事了 所以，鱼鱼特别爱吃拌凉皮和拌面筋 这个凉皮应该是绿豆淀粉做的，很韧很薄 非常好吃
食材配方
主料：
凉皮
300g辅料：
黄瓜
适量豆芽
50g盐
适量鸡精
适量干辣椒
适量花椒
适量食用油
适量芝麻酱
适量香菜
适量蒜
适量食醋
适量
做法 共7个步骤
1.豆芽焯水过凉，沥干水分
2.黄瓜洗净切丝，和豆芽放在一起
3.凉皮切细，放入拌菜盆中
4.盆中放入蒜末，香菜，调入盐、鸡精、倒入芝麻酱
5.锅内放入适量食用油，将干辣椒和花椒小火炸香
6.将热油泼在蒜末上，调入醋
7.将所有食材拌匀即可食用
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【原创首发】鸡蛋灌饼
美味的鸡蛋灌饼，在家也能自已制做哦！苹果以第一次失败，第二次成功，以手上被烫了一个大泡代价，给我家小朋友制做出了美味的鸡蛋灌饼，从此，小朋友再也不用到小吃车上买
食材配方
主料：
面粉
鸡蛋
沸水
食用油
花生辣酱
生菜
熟土豆丝
鸡肉火腿肠
做法 共13个步骤
1.在面粉加入沸水拌匀。
2.和成光滑面团醒发三十分钟。
3.将10克面粉得10克油放在一起拌成油酥。
4.鸡蛋打成蛋液，放入带有小嘴的容器中（我用的是特百惠的小油壶）。
5.将面团分割成每个约80克的面团。
6.用手稍加按压，抹上油酥，注意周围留出一点不要抹。
7.包成包状。收口朝下静置一会。
8.小心擀成薄饼，越簿越好，注意来要弄破露出油酥。
9.锅中刷入花生油，用中小火烙。底面起壳时翻面。
10.很快，饼中间会鼓起在包，这时用筷子捅破起鼓的这一层，倒入鸡蛋液。
11.等鸡蛋液快凝固时，翻面再烙一会即可。
12.放生花生辣酱、生菜、土豆丝、鸡肉肠，小朋友自已就能做卷饼来。
13.将饼对切起来，拿吃着更方便。
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