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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你还记得哪些菜谱呢?小编特别整理来自网络的2020火腿苦瓜炒蛋怎么做好吃,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

火腿苦瓜炒蛋

种了苦瓜,也种了辣椒,苦瓜没来得及剪叶子,它就长出来了,偷偷地躲在了叶子的后面,等俺发现时都已经太熟了,只收到一个,不够吃啊,再放些自己种的蒜苗,炒蛋好了。此菜

食材配方

主料:

小苦瓜

1只

火腿

5片

蒜苗

15小棵

辣椒

1只

中型鸡蛋

4个

辅料:

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共6个步骤

1.将苦瓜去囊、切成条,火腿切粒,辣椒切丝、蒜苗摘成段,蛋打散,放胡椒粉1/4小匙和盐1/4小匙打均匀,再放1大匙水,用力打至均匀;

2.把火腿稍煸炒一下;

3.在锅里放少许油,1/4小匙盐,锅热了放辣椒,这样会使辣椒不那么辣,稍爆后盛起;

4.锅留油,不用洗,盛起辣椒后放苦瓜、蒜苗和韮菜花,加少许盐,炒至六至七成熟;

5.然后放在蛋液里,搅拌几下;

6.起锅,锅热放油,再倒入蛋液炒,炒至蛋刚熟即可,不要炒过于老火哦。

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2020双椒苦瓜炒蛋怎么做好吃


双椒苦瓜炒蛋

在燥热的夏天,吃点苦瓜,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;同时它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。可是以前我家可乐和大超

食材配方

主料:

苦瓜

2根

鸡蛋

2个辅料:

适量

适量

葱花

适量

生抽

适量

青椒

1棵

红椒

半棵

做法 共8个步骤

1.苦瓜两根洗净,剖开去籽切片;青红椒切片;

2.鸡蛋搅打成蛋液,锅内放适量油,油热后倒入蛋液; 蛋液稍稍凝固的时候用铲子快速的滑散,盛出备用

3.起锅烧油,油热后把葱花爆香

4.加入青椒翻炒1分钟

5.加入苦瓜翻炒一分钟

6.加入红椒翻炒均匀

7.加入盐,翻炒1分钟

8.加入鸡蛋翻炒均匀,盛盘即可食用

2020韭黄炒蛋怎么做好吃


韭黄炒蛋

春天万物复苏,很多春菜这时候正是新鲜的好时节,韭黄就是其中之一,其实身处南国,早已对季节的变化不是那么敏感,不过,吃时令的蔬果对身体好,这个还是有必要研究下的…

食材配方

主料:

韭黄

400g

鸡蛋

4个辅料:

小葱

30g

适量

8g

做法 共8个步骤

1.韭黄摘干净,清洗几遍,切2CM 左右的大段。

2.切好的韭黄,看着好鲜嫩呀……

3.鸡蛋打散,加适量盐,放置一会。

4.切好葱花,放入鸡蛋液中,搅拌均匀。

5.锅烧热,倒少量油,把锅整个旋转一圈让油充分的布满锅底,倒入蛋液,

6.等蛋液稍稍凝固,用筷子慢慢搅拌,形成大的蛋花,之后关火,盛出鸡蛋。

7.锅在烧热,倒油,放入蒜末爆香,倒入韭黄,大火翻炒。

8.而后倒入鸡蛋,翻炒片刻,加盐调味,即可出锅

相信《2020火腿苦瓜炒蛋怎么做好吃》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了苦瓜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!