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从某种程度上,没有美食就没有生活的意义,生活的味道其实大部分来自于美食的味道,当人看见美食时会心情愉悦,所以人们喜欢美食是有理由的。你有什么想与我们分享的吗?为满足你的需求,小编特地编辑了“干煸杏鲍菇的做法_美食方法”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

干煸杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇三根

配料:姜一小块,蒜6瓣,生抽,老抽,白糖,蚝油,孜然粉,芝麻油,白熟芝麻

干煸杏鲍菇的做法步骤

1、杏鲍菇洗净后切去顶端的蘑菇头,然后用削皮刀把杏鲍菇刨成片;姜蒜切成末备用,

2、锅里热油,下姜蒜末爆香后倒入杏鲍菇片,

3、开大火煸炒至杏鲍菇水分变干,并且表面变得焦黄,

4、炒好的杏鲍菇路加一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、半勺糖和一勺孜然粉,翻炒均匀,

5、关火,淋上一勺芝麻油炒匀后盛到盘子里,再撒上一点白熟芝麻就可以开动啦,

干煸杏鲍菇的做法小提示

1、一定要用削皮刀把杏鲍菇刨成片,和刀切的绝对不一样;杏鲍菇太粗了的话,就把杏鲍菇横着切成两半,再刨薄片就可以啦,

2、大火炒杏鲍菇一定要炒到水分都变干,杏鲍菇开始变得焦黄才算炒好了,

3、吃这道菜请自备三碗米饭哈。

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干煸菜花的做法_美食方法


干煸菜花的做法

主料:菜花300克、五花肉100克、胡萝卜50克

配料:蒜苗2根、干辣椒2个、蒜4瓣、蚝油1汤匙、豆瓣酱1勺子、白糖少许、花生油适量

干煸菜花的做法步骤:

1.菜花切小块,胡萝萝卜切条

2.锅里烧开水倒入菜花、胡萝卜焯1分钟,捞起过冷水

3.蒜苗切断,蒜拍碎

4.五花肉切薄片

5.热锅倒油,下蒜、干辣椒爆香

6.下肉片炒至变色

7.倒入豆瓣酱、蚝油翻炒均匀

8.倒入菜花、胡萝卜翻炒

9.倒入蒜苗快速拌匀,撒点白糖调味即可

10.美美的享用吧!


干煸菜花

干煸菜花的做法小贴士:

1、花菜又叫椰菜花,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物,所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效,含有大量膳食纤维,可以有效促进禅道蠕动,有效缓解便秘的症状。

2、菜花营养价值很高,其含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及大量的蛋白质。尤其是膳食纤维含量很高,故菜花对肥胖、视力减弱及水肿有一定的改善作用。

干锅杏鲍菇的做法_美食方法


干锅杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇3个

配料:五花肉1块、豆瓣酱1勺、干辣椒4个、生姜1小块、大蒜5瓣、蒜薹3根

干锅杏鲍菇的做法步骤:

1、五花肉洗净,切成薄片;

杏鲍菇洗净,切成薄片;

生姜切丝、大蒜切成片、蒜薹切成段;

2、热锅,放少许油,煎至杏鲍菇变软变黄后,盛出备用。

3、杏鲍菇盛出后,倒入五花肉煎至出油,可以多煎一会儿,越焦黄越好吃;

煎好后也盛出来。

4、用留锅里的少许油,放入生姜丝、大蒜、干辣椒炒香。

5、加入1勺豆瓣酱炒出红油;

并与大蒜、生姜、辣椒一起炒均匀;

6、倒入前面煎好的杏鲍菇、五花肉、蒜薹一起翻炒均匀;

根据口味,加适量生抽、盐、少许糖调味,炒好即可。

五花肉被煎得焦香,又吸了足足的酱汁,像是烤过的肉肉一样好吃!全都被孩子们给挑出来吃了个精光。

杏鲍菇带着滋滋的红油,香香的,滑滑的,带着韧劲儿,十分下饭。

干锅杏鲍菇的做法小贴士:

1、五花肉多煎一会儿,煎得焦黄焦黄的,像是吃了一顿烤肉!嘿,减肥成功了,可以考虑一下单独煎盘五花肉来吃呀!吼吼~~

2、杏鲍菇切片就可以了,容易煎软,也容易入味,煎焦黄一点儿,味道自然更好。

3、最后调味的时候撒少许糖,更提味~

4、最好用平底锅来做这道菜,更加方便哟。

蚝油杏鲍菇的做法_美食方法


蚝油杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇3根

配料:香葱一小把、食用油、蚝油、糖

蚝油杏鲍菇的做法步骤:

1、做炒菜,杏鲍菇的做法,还真像鲍鱼,因为其绵软有肥厚的特性,适宜切片后,两面都划出十字花刀。

2、香葱也是一分为二,葱白是一开始爆香,葱绿等菜出锅时候提鲜。

3、蚝油3大勺加上一小勺的白糖,拌匀后加入80毫升左右的清水拌匀。

4、坐热油锅,爆香葱白后就倒入杏鲍菇,炒杏鲍菇,不能大火,需要中火和小火,否则在菌菇里的水汽还没有析出的时候,外表就容易糊了,汤汁还不入味。

保持中火先杏鲍菇过油,等个一分钟倒入调味汁。

5、保持中小火,轻轻翻炒杏鲍菇,接着盖盖子焖4分钟左右,这个过程中你可以尝尝味道,觉得淡再放少许盐,一般来说蚝油就比较咸了,加少许的糖做的调味汁,咸淡刚刚好的。

蚝油比较粘稠,又会因为不断高温烹制,鲜味越发明显,所以炖煮杏鲍菇的时候,火候小些,汤汁入味,口感更好。

6、临出锅撒上一小把葱花,看着就很有食欲呢。

宫保杏鲍菇的做法_美食方法


宫保杏鲍菇的做法

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,菜肴做法好后酸甜适口又开胃,杏鲍菇吃着口感像肉,吃着比肉还香,做法也挺简单,夏天受欢迎的下饭菜,你也学会它,做给家人吃吧

主料:杏鲍菇2个、尖椒1个、花生米150克

配料:油适量、小葱2棵、姜1块、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、白糖1汤匙、醋2汤匙、酱油1汤匙、淀粉1汤匙、

宫保杏鲍菇的做法步骤:

1.准备好所需材料,食材洗净,将花生米冷油小火炒熟待用

2.将杏鲍菇切成丁

3.尖椒去蒂去籽切成丁,小葱切成小段,姜切末,大蒜切片

4.碗内加入半碗水,再加入白糖,米醋,酱油,淀粉,搅拌均匀,调成勾芡用的汁

5.锅加油烧开,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软,盛出待用

6.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,炒香

7.下入葱姜蒜炒香,再加入尖椒丁翻炒均匀

8.下入杏鲍菇大火翻炒均匀

9.淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠

10.下入炒好的花生米翻拌均匀,关火,盛出装盘即可

宫保杏鲍菇的做法小贴士:

炒花生米时要冷油下锅,小火炒熟,花生米要出锅时再放,郫县豆瓣比较咸,做菜时就不用放盐了

香酥杏鲍菇的做法_美食方法


香酥杏鲍菇的做法

杏鲍菇大家都知道,是很适合孩子吃的一种菌类,含有丰富的蛋白质、维生素和各种矿物质,还有人体所必须的8种氨基酸,能够促进儿童的智力发育,增强记忆力,常吃杏鲍菇还能提高免疫力,身体变得更强壮,从而减少生病。

而杏鲍菇的价格也不贵,只要几元钱一斤,春天买点给孩子炒菜或是煮汤,也可以像我这样,做成香酥杏鲍菇小零食,孩子特爱吃,自制的还干净卫生更健康。

主料:小杏鲍菇1个,鸡蛋1个,面包糠适量

调料:盐,植物油,淀粉

香酥杏鲍菇的做法步骤:

1、杏鲍菇先竖着切成4半,然后再横着切成小块。

2、放入大碗中,加入1/2小勺盐搅拌均匀腌制一会,我没有再放其他的调料,杏鲍菇本身的鲜美味道就够了,如果您想口感更丰富,可以加入少许五香粉。

3、准备点玉米淀粉和面包糠,1个鸡蛋打散搅拌均匀。

4、将杏鲍菇先沾上一层玉米淀粉,在裹上一层鸡蛋液,最后再沾上面包糠。

5、锅内加入足够的植物油,烧至7成热时候,下入杏鲍菇炸制,待表面金黄酥脆控油捞出即可。

给孩子的自制小零食,几分钟就好,外酥里嫩真香,薯片都省了。家里有小朋友的家长,不妨试试这个做法,还能加快孩子的大脑发育,身体变得更强壮,好吃不贵,孩子也喜欢。

干煸四季豆的做法_美食方法


干煸四季豆的做法

主料:四季豆

配料:干辣椒、大蒜瓣、葱。做干煸四季豆要选用嫩点的好吃。

干煸四季豆的做法步骤:

1、准备食材。

2、把四季豆的老茎撕掉,再折成两半就可以了,长点没关系,清洗的时候放点盐泡一下,这样能有效的去除农药的残渍,这些是自己家种的,没有打药洗几遍就好了。

3、切点配菜:把干辣椒切圈、大蒜切碎、葱切成段。

4、起锅倒油,油烧至七八层热把清洗干净的四季豆放下去过油,炸至四季豆外皮起泡就可以了。

5、锅里留少许油,把花椒放下去炸香后捞出来。

6、把干辣椒放下去炒香,大蒜放下去炒香。

7、把过了油的四季豆放下去翻炒,开始调味:放点盐、放一勺黄豆酱继续翻炒均匀。

8、最后放一勺生抽,把葱段放下去翻炒均匀入味就可以出锅了,一道好吃又下饭的干煸四季豆就做好了,喜欢的朋友可以按我的方法试一下。

鱼香杏鲍菇的做法_美食方法


鱼香杏鲍菇的做法

主料::杏鲍菇一根、木耳一块(用黑木耳也可以)、胡萝卜一根

配料:葱花一根、蒜米4粒、生姜一小块、生抽2勺、陈醋一勺、蚝油一勺、白糖一勺、豆瓣酱一勺、淀粉一勺

鱼香杏鲍菇的做法步骤

1、把杏鲍菇洗净后切细条、胡萝卜刮皮后切丝、木耳洗净后切丝、葱花、蒜米、生姜洗净后切碎

2、在碗里倒入生抽2勺、陈醋一勺、蚝油一勺、白糖一勺、豆瓣酱一勺、淀粉一勺搅拌成酱汁

3、起锅,小火预热锅,然后倒入适量的花生油,把蒜米和生姜倒进去爆香,然后放入一勺豆瓣酱超出红油

4、先把木耳丝倒进去大火翻炒均匀

5、把杏鲍菇丝和胡萝卜丝一起倒进去翻炒均匀

6、倒入刚才调制好的酱汁一起翻炒均匀,炒至酱汁粘稠即可出锅

出锅装盘,一盘色香味俱全的鱼香杏鲍菇下饭菜就做好啦!是不是看起来就很有食欲?在我看来,这菜比鱼香肉丝还要好吃10倍,因为每次家里做,家人总抱怨饭不够吃!

鱼香杏鲍菇的营养价值:

杏鲍菇

杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸,具有软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。此外,杏鲍菇中的蛋白质具有提高人体免疫力的作用,杏鲍菇还能有助于胃酸的分泌,从而促进消化。

胡萝卜丝

胡萝卜营养丰富,素有小人参之称。含胡萝卜素、维生素A、维生素花青素、钙、铁等营养成分。具有增强免疫力、益肝明目、通便、防止感冒等作用。

黑木耳

黑木耳中铁的含量丰富,有养血驻颜、令人肌肤红润的功效,并可防治缺铁性贫血;另外含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

青椒炒杏鲍菇的做法_美食方法


青椒炒杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇2个,青椒3个

配料:大蒜2瓣,耗油1勺,生抽1勺,盐少许,白糖少许。

青椒炒杏鲍菇的做法步骤:

1,首先准备好需要的食材,爱吃辣的可以加几个小米椒一起炒。

2,接着将杏鲍菇清洗干净后用手撕成条,装入盘子里备用。

3,然后把青椒洗净去蒂切成丝,大蒜拍扁去皮后剁碎。

4,锅里倒入适量清水,大火煮开后放入杏鲍菇焯烫半分钟。

5,捞出后控干水分备用。

6,接着锅里加入适量食用油,油温5成热时倒入蒜末,小火爆香。

7,然后加入杏鲍菇大火煸炒3分钟,依次加入生抽、蚝油和盐翻炒均匀。

8,起锅前加入青椒和少许白糖,青椒炒软后即可出锅装盘,加少许白糖可以增加鲜味。

9,美味的青椒炒杏鲍菇就做好了,看起来是不是很有食欲啊?

青椒炒杏鲍菇的做法小贴士:

1,青椒含有丰富的维生素c,平时很少吃水果的人可以多吃点青椒做的菜。

2,口味偏淡的,可以不加盐。

杏鲍菇炒芹菜的做法_美食方法


杏鲍菇炒芹菜的做法

主料:杏鲍菇1根、芹菜1把

配料:色拉油适量、食盐适量、蒜适量、朝天椒适量、胡椒粉适量、

杏鲍菇炒芹菜的做法步骤

步骤一、将杏鲍菇,小米椒和大蒜分别切成丝,芹菜切成相同的段

步骤二、将锅烧热,放入适量的油

步骤三、下入蒜丝煸炒

步骤四、煸炒香味后加入杏鲍菇丝一起煸一下

步骤五、将杏鲍菇中的水分微微煸干后加入芹菜和小米椒丝

步骤六、一起翻炒两下

步骤七、加入盐等调味料

步骤八、一起翻炒均匀

步骤九、出锅装入盘中

杏鲍菇炒芹菜的做法烹饪技巧

1、将所有材料都切成粗细均匀的丝备用。

2、煸炒出蒜香味后下入杏鲍菇丝,加入后不要急着翻动,将杏鲍菇中水分微微煸干些。

3、再加入其他配料翻炒,翻炒几下后加入盐等调味料,一起翻炒。

4、大火快炒菜,不需要很长时间,翻炒几下就可以出锅啦。

杏鲍菇炒芹菜的菜品特色

这春意盎然的景色让人特别想吃些轻食,淡雅的素食。想着前几天和同事一起买菜,她介绍的一道素菜--杏鲍菇炒芹菜,说是味道非常好,于是想着这么好的天气,好的兴致,自己来尝试一下。其实这道菜原料非常简单,杏鲍菇和芹菜,家常炒法,但吃起来味道真的不错,不信试试。

美食知识问答:干煸蚕蛹的做法?


原料:鲜活蚕蛹、干红辣椒、花椒、葱、姜、蒜、淀粉。

调料:植物油、盐、料酒、鸡精。

做法:1、干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用;

2、蚕蛹洗净后,清水煮熟;

3、凉透后,用剪刀把蚕蛹剪成两半,去除中间的硬芯;

4、用少量的盐和料酒、淀粉拌匀蚕蛹;

5、起油锅,油五成热时,下入蚕蛹,用小火慢炸;

6、炸至蚕蛹微黄捞出控油;

7、锅内留少量底油,小火煸香花椒;

8、把花椒推到一边,继续用小火煸香葱姜蒜末;

9、至葱姜末水分煸出,推到一侧,下入红椒,煸出香味;

10、添加炸好的蚕蛹,中火煸炒约2分钟至锅内油干;

11、调入适量盐和鸡精,翻炒几下,即可出锅。

温馨提示:1、煮蚕蛹时,开锅一两分钟即可关火,煮得太老,影响口感;

2、剪蚕蛹时先从蛹的头部剪开一个小口,然后沿蛹身一侧转圈剪开,这样会避免蚕蛹的汁肉迸裂流失;

3、炸蛹时,要一个一个依次下锅,避免粘连;

4、花椒和红辣椒不要煸煳,葱姜蒜末煸干水分会更香。

凉拌手撕杏鲍菇的做法_美食方法


凉拌手撕杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇两个

配料:香菜两棵、小米辣1个、新蒜半头、鲜酱油1汤匙、陈醋两汤匙、花椒油1汤匙、盐少许。

凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:

1、主要食材大合影,喜欢吃辣的朋友可以多放几个小米椒。

2、把杏鲍菇洗净后对半切开,烧开清水后扔进锅中,把杏鲍菇煮熟捞出沥水。也有人用蒸的方法把杏鲍菇蒸熟,这样它的鲜味儿流失的少,但我还是坚持水煮,水煮能去除杏鲍菇中含有的嘌呤。

3、杏鲍菇晾凉之后,下手,把它撕开成长条状,煮熟的杏鲍菇很容易就撕开,别发怵,试试就知道。

4、然后用鲜酱油、陈醋、花椒油、少许盐、小米椒圈调一个碗汁儿。

5、把香菜洗净切成四五厘米长的段,放进杏鲍菇中,再把碗汁儿倒进去,拌匀即可。

杏鲍菇本身就有肉肉的口感,凉拌的杏鲍菇又多加了清脆的口感,咬一口,韧中带脆,口感很棒。而且撕开的杏鲍菇与料汁的充分接触,很快就能入味儿,吃着清爽无比,比炒着吃好吃百倍。

说到手撕杏鲍菇,就不得不提到手撕蒜苔,如今,蒜苔正当季,大家也可以效仿杏鲍菇的吃法,做成凉拌手撕蒜苔,吃一次你就会发现它的美味不是你能想象到的。

凉拌手撕杏鲍菇,强烈推荐给大家,它同样可以作为早餐时的佐粥小菜,比拍黄瓜要好吃也更要鲜美,大家试试看吧!

蒜香芝麻杏鲍菇的做法_美食方法


蒜香芝麻杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇2根

配料:大蒜1个、熟芝麻适量、生抽半汤匙、蚝油1汤匙、老抽半汤匙、糖半茶匙

蒜香芝麻杏鲍菇的做法步骤:

1、把杏鲍菇切成小方块;

2、锅内烧开水,放入杏鲍菇煮一下,因为杏鲍菇会出水,先煮一下让它出水后炒的时候就不会出那么多水了,煮到杏鲍菇缩小了就可以捞起来了;

3、锅内放入适量油,放入蒜蓉炒香,把蒜蓉煸炒到变黄色;

4、然后倒入沥好水的杏鲍菇翻炒;

5、放入蚝油,生抽和老抽翻炒均匀,炒上色,放入白糖翻炒均匀;

6、随后撒上熟芝麻翻炒均匀后即可;

这样一道简单的蒜香芝麻杏鲍菇就可以出锅了~


蒜香芝麻杏鲍菇

蒜香芝麻杏鲍菇的做法小提示:

杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄,和小型棕褐色的菌伞,被称为平菇王、干贝菇,有杏仁香味和如鲍鱼的口感,故称为杏鲍菇。

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