食材明细:
主料::鸡小腿3个,土豆1个,蕃茄1个,
辅料::盐1克,鸡精2克,豆瓣酱1勺,胡椒粉1克,生粉2克,生抽2勺,老抽1勺,
土豆蕃茄焖鸡腿肉的做法步骤:
1.鸡小腿三个进行刀工处理,使肉、骨、皮分离。
2.将鸡腿肉切小丁,加点胡椒粉、生粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。
3.土豆一个去皮切小块,冲洗两遍去除表面的淀粉。
4.蕃茄一个切成小块。
5.锅内热油,下鸡腿肉炒散。
6.放入土豆,往锅内一次性加适量清水。
7.加入一勺豆瓣酱、两勺生抽、一勺老抽,煮沸上盖转小火焖五六分钟。
8.放入蕃茄块再小火焖五六分钟。
9.最后大火收汁,调入少许盐和鸡精。
10.成品图。
小贴士:
1、鸡腿肉切成小丁,先加配料腌制十分钟,加入胡椒粉和花生油可起到增香滑嫩的作用。
2、土豆切小块很容易熟,入锅焖的时间约为10-12分钟即可。
食材明细:
主料::鸡腿4个,猪肚菇300g,
辅料::姜适量,白米酒1勺,生抽2勺,蚝油1勺,白糖1勺,生粉1勺,盐适量,油适量,鸡粉1勺,
鸡腿肉焖猪肚菇的做法步骤:
1.猪肚菇是食用菌新开发的一种夏季上市的珍稀食用菌,其味道鲜美、营养丰富,具有清脆、爽嫩、鲜美的口感
2.把猪肚菇根部的皮撕掉,因为根部表皮不撕掉有点微苦口感不好吃。
3.撕掉表皮后用水洗干净,用手撕成一块块
4.鸡腿解冻
5.把鸡腿砍碎去骨头,用热水洗一遍
6.倒入白米酒和生粉用手抓均匀
7.酱汁:两勺生抽,一勺蚝油,一勺白糖,鸡粉1勺搅拌均匀
8.锅里热油把姜片放入,把鸡肉放入翻炒
9.把鸡肉的水分炒掉,加入少许的盐
10.把猪肚菇倒入和鸡肉一起炒
11.把碗里的酱汁倒入锅里一起翻炒变软,上锅盖焖7-9分钟
12.焖至水汁变稠即可上锅
13.猪肚菇的大杯伞子实体中还含有若干种对人体有益的微量元素,如钴、钡、铜、锌及磷、铁、钙等,其中多数元素对于调节人体营养平衡、促进代谢、提供机能等方面,有着其他元素不可替代的重要作用。
食材明细:
主料::鸡腿4个,香菇适量,土豆2个,葱适量,姜三片,生抽4勺,老抽1勺,料酒4勺,糖1勺,盐适量,
辅料::植物油适量,淀粉2勺,胡椒粉适量,
土豆香菇焖鸡腿肉的做法步骤:
1.锅中放入适量冷水,放入鸡腿,大火烧开
2.捞出用冷水洗净
3.剔除鸡骨头
4.鸡肉放入盆中,放两勺生抽,两勺料酒,两勺淀粉,适量胡椒粉搅拌均匀,腌制一会儿
5.土豆去皮切滚刀块,用清水洗去淀粉备用
6.葱姜切片
7.香菇洗净一切两半
8.锅中放入适量植物油,放入鸡肉炒至变色
9.盛出待用
10.锅中放入少量油,爆香葱姜
11.放入香菇土豆翻炒
12.放入两勺生抽
13.放入两勺料酒
14.放入一勺老抽
15.放入一勺糖,适量盐翻炒均匀
16.倒入砂锅
17.放入适量清水
18.倒入鸡肉
19.大火烧开,撇去浮沫。土豆变软即可关火
20.成品
食材明细:
主料::香菇500克,鸡腿肉750克,
辅料::葱姜蒜适量,
配料::盐适量,糖适量,味精适量,老抽适量,
香菇鸡腿肉的做法步骤:
1.香菇切成四分之一形,或者打上十字花。
2.鸡腿肉切成块。
3.葱姜蒜切块。
4.锅内放油,放入一勺糖,炒糖色。
5.先放入葱姜蒜,爆香,再将鸡块放入锅内炒。
6.肉炒变色后放入老抽,进一步上色。
7.放入香菇
PS:香菇在放入前要焯一下水。
8.放点水,焖到鸡块熟烂。
9.装盘喽,为了好看,出锅后又放入了些葱,胡萝卜。
食材明细:
主料::鸡腿2只,
辅料::玉米油1汤匙,盐适量,花椒适量,香菜适量,香油适量,生抽适量,葱适量,姜适量,花椒粉适量,辣椒粉适量,大蒜2瓣,
麻辣鸡腿肉的做法步骤:
1.清水中加盐和姜片,将洗净的鸡腿放入,煮沸后15分钟左右即可。
2.香菜、香葱洗净切碎,蒜剁蒜末。
3.将煮熟的鸡腿去皮撕小块。
4.加生抽和香油拌匀。
5.先在鸡腿肉上撒上花椒粉和辣椒粉。
6.再铺上蒜末、香菜和香葱。
7.锅中油热后加入花椒和辣椒粉爆香。
8.将热油淋在鸡腿肉上即可。
小贴士:
烧油时花椒和辣椒粉可以根据个人口味选择放或是不放。如果是比较喜欢麻辣口味的,还是建议加一点!
食材明细:
主料::油菜5颗,鸡腿3个,姜几片,蒜苗2颗,胡萝卜6片,蒜头3瓣,
辅料::盐适量,鸡粉适量,黑椒粉适量,生抽适量,
油菜鸡腿肉的做法步骤:
1.油菜五颗,对半切开去除叶子,清冼干净备用
2.鸡腿三个进行刀工处理至皮、肉、骨全分离
3.将鸡腿肉切成条状,加入一点生抽、鸡粉、黑椒粉、生粉、一勺花生油抓匀腌制20分钟
4.其他配料进行如图处理
5.锅内烧开水放入油菜,加入一点盐和花生油煮至断生即可
6.将煮熟的油菜均匀码子放在盘子
7.锅内热油后放入鸡腿肉大火滑炒至七八成熟,捞出备用
8.另起油锅少量油烧热,先放入姜蒜炒出香味,再放入胡罗卜和蒜段翻炒
9.倒入滑炒过的鸡腿肉大火翻炒均匀,调入一点盐提味
10.将炒熟的鸡腿肉装在盘子中间
小贴士:
1、油菜对半切开比较厚要多清洗几遍才能干净,下锅焯水时要加点盐和花生油,可选择个头稍大的油菜,对半切开后形状好看
2、鸡腿肉切条状后要提前20分钟腌制入味,首次下锅滑炒七八成熟即可
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