食材明细:
乌骨鸡800克,黄精50克,枸杞子25克,枣(干)8克,陈皮8克,盐4克
黄精杞枣乌骨鸡汤的做法步骤:
1.乌骨鸡宰杀洗净,沸水焯过待用。
2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净,红枣洗净去核。
3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调味即可。
小贴士:
此汤有补血养颜、强壮身体之功效,也适于女性调经服用。黄精:黄精忌酸、冷食物。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
乌骨鸡500克,陈皮3克,草果5克,姜3克,豆豉5克,大葱5克,胡椒粉3克
陈皮草果乌骨鸡汤的做法步骤:
1. 将陈皮、姜、胡椒、草果用纱布包好,鸡剁成块。
2. 以上乌雄鸡、陈皮、草果、葱、豆豉一起放入锅内,加水适量,用旺火煮沸后,改用小火熬成汤即可。
小贴士:
此汤温中健脾,补益气血,凡是身体虚弱,食欲减退,喜暖嗜卧,稍微动一下就上气不接下气者可以常此汤。补气补血,脾虚滑泄,开胃健脾。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
主料::乌骨鸡1整只,葱2根,姜4片,料酒少许,红枣适量,桂圆干适量,枸杞适量,竹荪300g,
辅料::盐少许,
养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤:
1.乌骨鸡(竹丝鸡)洗净,切块。
2.冷水泡发枸杞、红枣、桂圆干。
3.煮锅内倒入足量水,煮开后放入料酒,葱姜。再放入鸡块快速过水去血沫。
5.放入红枣、桂圆。转小火,慢慢炖制到鸡肉酥烂,汤头鲜美,约2个半小时-3小时。
6.起锅前半小时,冷水泡发竹荪,约15分钟。泡开后洗净去除杂质,捏去顶头硬的部份和尾部的网状部份,只留取中间段。
小贴士:
1.乌骨鸡小的话也可以不用切块,直接整只鸡炖煮。
2.竹荪不能泡发时间过长,约15分钟就够了。
3.竹荪软软的网状根部不适合放入鸡汤内,容易把汤弄得太糊。
4.竹荪在鸡汤内不易煮时间过长,不然会太软没有脆的口感。
5.汤建议喝多少取多少,并且喝之前再加盐。
材料:
乌骨鸡适量,甜粟米适量,枸杞适量,红枣适量,桂圆肉适量,香菇适量,土豆适量,火腿适量,葱适量,姜适量,料酒适量,盐少许,
冬日大补乌骨鸡汤--以内养外的做法的做法步骤:
步骤1,鸡清洗,切去头(连脖子)、屁股,开膛破肚...(因太血腥,省略100字)放滚水里煮一会,去掉血水及表面脏物,放入锅中,加入葱、姜、枸杞、红枣、桂圆肉、粟米及料酒开煮
步骤2,半小时后,差不多沸腾了,再加入香菇、火腿、土豆加盐调味道,慢火再煮一小时就差不多了^^
食材明细:
母鸡1500克,蘑菇(干)25克,黄芪10克,盐5克,姜5克,大葱5克
蘑菇黄芪鸡汤的做法步骤:
1. 将鸡去毛,洗净,切成块状,备用;
2. 蘑菇用水冲干净,再用温水泡;
3. 黄芪用纱布包扎好,备用;
4. 把鸡加水浸没,加热煮沸,加入蘑菇(浸泡水也加入)、黄芪,改用小火炖鸡;
5. 并加入生姜、葱,炖至鸡肉熟烂;
6. 加精盐搅匀,离火;
7. 食时从汤内取出黄芪即成。
小贴士:
1. 蘑菇黄芪鸡汤以母鸡为主料,配以蘑菇、黄芪;2. 汤也淡黄,味道鲜美;3. 黄芪补益脾肺之气,更助母鸡滋养补虚之力,佐以蘑菇补中兼清;4. 三物配合恰当,共奏益气补虚、滋养健身之效;5. 为冬令补品之一;6. 尤其适用于气虚乏力、体弱多病、营养不良等症,亦可作为正常中老年人的保健汤肴。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
食材明细:
主料::鸡蛋4个,香菇30g,海鲜菇50g,面条150g,
辅料::油菜适量,青椒适量,
配料::胡椒粉适量,盐适量,生抽适量,
鸡汤蘑菇面的做法步骤:
1.油菜洗净备用。
2.青椒和胡萝卜备用。
3.海鲜菇 香菇焯熟备用
4.切断备用。
5.锅中水烧热后进入鸡汤。
6.汤开后加入鸡蛋定型。
7.鸡蛋定型后进入面条
8.加入适量生抽。
9.加入海鲜菇和香菇
10.加入油菜。
11.加入适量盐
12.加入胡椒粉。
13.加入适量葱花。
14.成品图。
小贴士:
高汤加入面条中能使面的鲜味提高,不要加任何油,破坏鲜美的味道。
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