食材明细:
主料::老鸭半个,笋干3两,
辅料::香菇适量,姜适量,蒜适量,
配料::白酒适量,生抽适量,白糖适量,八角适量,盐适量,
笋干焖鸭的做法步骤:
1.鸭切块焯水。
2.笋干提前泡发。
3.香菇提前泡发。
4.姜蒜切好,八角二三个。
5.泡发的笋干撕小块。
6.锅中一点油,先下鸭块的肥油部分煸出油。
7.下葱姜蒜、八角、白糖爆香。
8.下葱姜蒜、八角、白糖爆香。
9.下鸭块翻炒。
10.加点白酒。
11.下笋干翻炒。
12.加香菇,以及泡香菇的水,加盐,焖至汤汁收干。
材料:
鸭腿2个,青辣椒3个,料酒,盐糖,酱油,油,郫县豆瓣酱,八角干辣椒,葱姜蒜,香菜,
焖鸭腿的做法的做法步骤:
步骤1,鸭腿剁成小块方便入味,用料酒,姜丝腌制半小时
步骤2,锅中放少许油,将腌过的鸭肉翻炒,油要热,我买的鸭腿没有太多的肥油,煸炒之后产生较多的水,盛盘,将炒出的水倒掉
步骤3,锅内重新倒入油,放入郫县豆瓣酱翻炒几下,放入八角,其实不放也可以,本人担心有腥味放了一个角,再放入葱姜蒜,翻炒一下,倒入鸭肉,使劲翻炒
步骤4,倒入少许料酒,酱油继续翻炒,切记翻炒过程中必须保持大火,要不停翻炒避免沾锅。
步骤5,加入水,因为鸭肉不易焖烂,要多放些水,加盐,少许糖
步骤6,快熟时放青辣椒,再焖一会。收汁盛盘,放入香菜。
步骤7,我喜欢吃辣,开始放葱姜蒜的时候加了点干辣椒,这个依个人口味,图片做菜过程中实在是无暇顾及,步骤已经写的很详细了。不明白的可以留言。本人这几天的总结仅供参考,只要料够,腌渍入味,炒出的菜都很好吃。
用卤料来焖鸭腿,配上土豆的软糯,很赞的一道传统改良菜肴参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
土豆2个,鸭腿1只,姜5g,蒜5g,八角2g,茴香2g,陈皮3g,油适量,花椒适量,五香粉2g,生抽10g,盐1勺,胡椒粉1勺,,
土豆焖鸭腿的做法的做法步骤:
步骤1,将鸭腿解冻去皮,皮脂太油腻。且不健康
步骤2,将鸭腿切块,土豆洗净切块
步骤3,将姜丝入锅与鸭腿同煮。滤血水。
步骤4,用油下锅,油沸腾后加入蒜头爆香,加入土豆翻炒。入卤料,加入鸭块。加入开水焖15分钟,其间偶尔翻一下锅
步骤5,快出锅时加入盐,味精,淋上生抽,最后撒上点胡椒粉。出锅
鸭肉性寒,脂肪含量适中,又多是不饱和脂肪,利于消化,多吃也不会造成肥胖和高血压等病。同时,鸭肉又富含B族维生素和维生素E。B族维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关,对心肌梗塞等心血管病人有保护作用,还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。维生素E可消除人体多余自由基,延缓衰老
材料:
干笋尖50克,鸭腿400克,蒜10克,葱10克,姜5克,干辣椒2个,酱油1汤匙,老抽1小勺,白糖1小勺,盐适量,料酒1勺,,
笋尖焖鸭腿的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,笋尖提前泡发好
步骤2,泡发好的笋尖切成小条,鸭腿剁成小块,葱姜蒜辣椒切小块
步骤3,起锅热油,加入鸭腿翻炒至变色
步骤4,加入葱姜蒜辣椒炒出香味
步骤5,加入笋尖,倒入酱油,老抽,料酒,白糖翻炒上色
步骤6,倒入适量的清水,水开后转小火将所有食材焖至软烂
步骤7,最后开盖尝下咸淡,加适量盐稍加收汁即可
步骤8,成品
土豆可以美容,减肥的美女可以当饭吃,不用吃米饭,鸭肉夏天吃可以解暑清热。
材料:
鸭腿一只,土豆2个,蒜一整个,姜丝少许,料酒,蚝油,酱油,盐,白胡椒,油,
鸭腿焖土豆的做法的做法步骤:
步骤1,鸭腿冼净沥干水,砍件放入姜丝、蒜沫、白胡椒、酱油、蚝油、盐、料酒、蚝油拌匀腌制二十分钟。(其余蒜头不用拍碎,要整个的)
步骤2,土豆去片切块备用(不要切太大块哦,难煮的)
步骤3,锅内放入少许油,待八成热后放入腌制好的鸭腿爆炒,要不停翻炒,免得糊了。待炒得微香后,放入大蒜头和土豆一起翻炒五分钟左右,加少许酱油,蚝油,水,大火煮开后转小火煮十分钟,再大火收汁即可装盘。
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