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只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?为此,小编从网络上精心整理了《芹菜炒猪肝的做法》,仅供参考,大家一起来看看吧。

菠菜,韭菜,芹菜,莴笋为春季时令蔬菜。富含铁等多种矿物质和胡萝卜素,多吃有益养肝补血,排毒解毒。猪肝更是补血补铁佳品,此道菜为春季养肝滋补佳品。

材料:

芹菜500克,猪肝300克,红椒15克,葱姜适量,盐适量,糖3克,胡椒粉2克,酱油20毫升,料酒20毫升,鸡精少许,香油适量,淀粉适量,

芹菜炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的食材。

步骤2,芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。

步骤3,把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。

步骤4,芹菜用淡盐水焯烫过凉。

步骤5,爆香葱姜,倒入猪肝。

步骤6,炒至猪肝变色坚挺乘出备用。

步骤7,在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。

步骤8,加入糖和盐。

步骤9,加入酱油翻炒均匀。

步骤10,加入红椒丝。

步骤11,再倒入炒过的猪肝。

步骤12,翻炒均匀淋入香油。

步骤13,加少许鸡精翻炒均匀关火。

97Msw.com相关知识

排毒餐,芹菜炒猪肝的做法


材料:

芹菜200g,猪肝200g,红椒丝15g,盐,油,葱姜,糖,胡椒粉,香油,料酒,酱油,鸡精,淀粉,,

排毒餐,芹菜炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。

步骤2,把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀

步骤3,芹菜用淡盐水焯烫过凉。

步骤4,炒锅倒油。

步骤5,.爆香葱姜,倒入猪肝。

步骤6,.炒至猪肝变色坚挺乘出备用

步骤7,在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。加入糖和盐。酱油

步骤8,.翻炒后加入红椒丝。

步骤9,再倒入炒锅的猪肝。

步骤10,翻炒均匀淋入香油。

步骤11,加少许鸡精翻炒均匀关火

菠菜炒猪肝的做法


一道家常菜。菠菜中含有大量的草酸,做菠菜时最好先焯一下水。与猪肝同食养阳益气、养血明目。

材料:

菠菜一把,猪肝一块,生姜适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,肉桂粉适量,,

菠菜炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,猪肝切成3mm薄片,用水冲洗两分钟,洗去血腥

步骤2,猪肝清洗好后沥干水分,加入适量料酒、盐、生抽、姜丝、肉桂粉腌制15分钟

步骤3,菠菜清洗后,上锅煮一锅水,水沸腾后放入菠菜,迅速焯水10秒钟后捞起放到凉水里,然后再捞起挤干水分,切段备用

步骤4,油锅热后下猪肝爆炒1分钟

步骤5,放入菠菜,加少许盐,稍加拌炒后起锅

步骤6,装盘

青椒炒猪肝 ★★★☆☆的做法


材料:

猪肝半斤,青椒2根,

青椒炒猪肝 ★★★☆☆的做法的做法步骤:

步骤1,猪肝切薄片,用清水反复冲洗,浸泡20-30分钟,至无水色。

步骤2,加姜、生抽、盐、糖、料酒、醋、淀粉腌制5-10分钟。

步骤3,热油,猪肝在油中滑最多1分钟,捞起待用。

步骤4,用底油,炒熟青椒。

步骤5,加入猪肝,再翻炒1-2分钟,加老抽,起锅。

洋葱炒猪肝的做法


最近买猪肝的频率明显提高了~

比起煮汤,我更喜欢这道洋葱炒猪肝。只是炒的不够好,再接再厉吧!

洋葱炒猪肝

原料:猪肝

配料:洋葱、黑木耳、胡萝卜、青椒(除了洋葱必须,其他配料随意可有可无)

调料:姜片、料酒,盐、糖、生抽、鸡粉,生粉

洋葱炒猪肝的做法

1、猪肝先用水龙头的水冲洗,然后浸泡在盐水中十分钟左右,再切片,放入加有姜片和料酒的水中煮片刻;

2、切好配菜;

3、锅中热油,先炒香洋葱;

4、放入其他配菜翻炒,都是易熟的,炒至变软断生;

5、倒入猪肝,调入盐、白糖、生抽、鸡粉,翻炒均匀,最后淋入生粉水勾薄芡,即可。

洋葱炒猪肝食材搭配小提示

油菜和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效。

油菜心和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效

蒜苗炒猪肝的做法


好长一段时间没有来更新菜谱了,冬天到了懒癌也越发严重了还有就是最近痴迷上了织围巾,一发不可收拾啊结果还是不错的,三天搞定一条围巾但是最近眼睛比较累,猪肝有补血名目的功效,所以就做了来补一补同时个人认为这道菜虽然很家常却很开胃下饭。。。

材料:

猪肝300g,五花肉120g,青蒜苗40g,泡椒20g,青椒一个,生姜3g,鸡粉适量,辣椒油四分之一勺,料酒半勺,耗油四分之一勺,生粉适量,,

蒜苗炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,买回来的猪肝洗净切成均匀的片

步骤2,猪肝片儿放入一个容器当中,加入少许料酒,姜汁儿【榨汁机榨的】接着加入少许生粉,一丢丢盐,拌匀腌制片刻

步骤3,五花肉切薄片待用

步骤4,青椒切滚刀片

步骤5,少许泡椒切小段

步骤6,蒜苗洗净切小段儿

步骤7,热锅注油,放入腌制好的猪肝片滑开,时间不要太长哦

步骤8,洗锅,放入切好的五花肉片儿至出油,接着放入姜片儿炒香

步骤9,加泡椒,青椒片,我喜欢吃辣还放了些干辣椒段一起炒香

步骤10,倒入猪肝片翻炒一分钟左右

步骤11,加入少许盐,鸡粉,和一点点的耗油炒匀

步骤12,最后加入蒜苗段

步骤13,少许辣椒油,和水淀粉炒匀即可出锅

步骤14,超级下饭开胃的一道家常菜,猪肝对于人的身体而言好处是大大滴

步骤15,香辣豆角

步骤16,干锅萝卜片

步骤17,生活中总有一些人不得不离我们而去,总有一些东西不得不失去,但是在失去的同时,我们也在得到。不要总将目光盯在那些逝去的东西上,怀着感恩之心,随时准备迎接一切新的到来,这样,我们的生活才会快乐,我们的人生才会不断向前。因此,无论身处顺境还是逆境,都应该坦然面对,不要有太多的执着。​

快炒猪肝的做法


材料:

猪肝,胡萝卜,青椒,葱姜蒜,料酒,糖,生抽,醋,

快炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,食材:猪肝、青椒、胡萝卜。青椒胡萝卜洗净切片。

步骤2,调料:葱姜蒜切末,料酒、生抽、醋、少量糖。

步骤3,调料:葱姜蒜切末,料酒、生抽、醋、少量糖。

步骤4,坐锅热水焯猪肝,捞起沥干水份。

步骤5,热锅热油快炒。

步骤6,倒入调料。

步骤7,倒入青椒胡萝卜快速翻炒入味,装盘开吃。

猪肝炒韭菜的做法


参与活动:#金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#

材料:

猪肝一块,韭菜一小把,青椒红椒各2个,葱姜蒜一到两个,

猪肝炒韭菜的做法的做法步骤:

步骤1,先准备好各种食材,猪肝用芡粉、料酒抓匀

步骤2,热油,将猪肝爆炒装盘

步骤3,放入姜蒜青椒红椒韭菜翻炒,之后倒入刚起盘的猪肝

步骤4,加一匙郫县豆瓣,翻炒几下,放入葱,起锅转盘

步骤5,成品

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