原料:肥牛片3两,金针菇适量,粉丝一小把,葱,干辣椒3颗,玉米油适量,葱花蒜米姜米少许,清水适量。
调味:李锦记双茶老抽1勺,李锦记蒜蓉辣椒酱1勺,泡椒10颗,泡椒水少许,盐,料酒,白醋。
做法:
1.准备好原料,肥牛片从冰箱取出稍事化冰备用。
2.金针菇去老根,反复清洗干净。
3.粉丝焯水,不用太久,开锅即可。
4.焯好水的粉丝和金针菇,捞出放在碗中备用。
5.我用的是李锦记的蒜蓉辣椒酱,如果没用或者怕辣可以不放。
6.锅中倒入适量的玉米油,放入葱姜蒜米,加入一勺李锦记的蒜蓉辣椒酱,炒香锅底。
7.放入泡椒和泡椒水,煮开。
8.加入李锦记双茶老抽一勺,调好汤汁。
9.兑入适量的清水,烧开。
10.汤开后,放入肥牛片。
11.见肥牛片变色后,即可捞出放到粉丝和金针菇上。把汤一起倒入碗中。
12.撒上香葱和干辣椒段,锅中烧热油,泼到干辣椒上爆香即可。
提示:
1.做好后建议等5分钟左右再吃最佳,因为粉色遇汤会迅速吸收,吸饱足足的汤汁后,吃起来更有味。
2.不建议放很久再吃。粉丝虽然吸饱汤汁,但如果过久就会失去口感,吸的太多就没有汤了。
3.如果没有李锦记的蒜蓉辣椒酱,也可以用李锦记的香辣豆豉酱替换。虽少了些许蒜香,但会多了几分豉香。
食材明细:
主料::肥牛适量,玉米适量,胡萝卜适量,大米适量,
辅料::盐适量,酱油适量,淀粉适量,辣椒酱适量,辣椒粉适量,黑胡椒粉适量,蚝油适量,葱花适量,
香辣肥牛蒸饭的做法步骤:
1.牛肉切片。
2.放在碗中,调入适量盐、酱油、蚝油、黑胡椒粉、辣椒酱、辣椒粉、淀粉。
3.抓匀腌制半小时。
4.大米洗净,泡10分钟。
5.切好玉米粒和胡萝卜丁。
6.锡纸做成碗形,放入大米,加入适量水,边上放入玉米粒和胡萝卜丁。盖上盖子蒸。
7.蒸熟米饭。
8.放入牛肉,继续蒸。
9.牛肉容易熟,不能蒸太久,熟了就可以,不超过5分钟。
10.出锅撒点葱花。成品。
11.太香太好吃了?,来一口。
食材明细:
主料::金针菇一把,肥牛半斤,
辅料::干辣椒数个,郫县红油豆瓣酱2勺,盐半勺,糖半勺,葱末少量,料酒2勺,
香辣金针肥牛的做法步骤:
1.金针菇多浸一下淘洗几遍,挤一下水份。葱切末。姜片可有可无。
2.热锅热油下金针菇翻炒片刻。
3.加入干辣椒和红油豆瓣酱炒匀。
4.加小碗半碗水,把肥牛放上面。
5.料酒倒在肥牛上,放盐和糖,大火煮至肥牛全熟,稍稍收汁,撒葱盛盘。
6.吃吧。
材料:
肥牛100克,洋葱半个,柠檬半个,豆豉香辣酱1汤匙,盐1/2茶匙,生抽1汤匙,料酒1汤勺,植物油1汤勺,
香辣豆豉肥牛盖饭的做法的做法步骤:
步骤1,清水入锅,水开后汆烫一下肥牛,不要过久,久了会影响口感,断生即可。
步骤2,肥牛变色后立刻捞出控干水分。
步骤3,中火锅中倒入植物油,放入豆豉香辣酱,放入洋葱一起炒香锅底。
步骤4,待洋葱微微变软后,放入焯过水的肥牛,此时锅会比较干,而且热,烹入少许料酒。
步骤5,挤入半个柠檬的柠檬汁,在淋入生抽,翻炒均匀。
步骤6,最后可以用盐调味出锅,如果口淡的也可以不放盐,因为豆豉酱和生抽里面会有一定的咸味。
食材明细:
主料::肥牛卷300g,
辅料::豆芽适量,生菜适量,郫县豆瓣酱1勺,蒜瓣4瓣,姜片5片,葱白少许,干辣椒10个,花椒粒适量,白糖适量,生抽半勺,
水煮肥牛卷的做法步骤:
1.锅中倒入适量油
2.放入葱白,蒜瓣,姜片,花椒粒和干辣椒小火炒香
3.放一勺豆瓣酱炒出红油
4.倒入适量清水
5.加入适量白糖
6.放半勺生抽
7.大火煮沸
8.放生菜和豆芽煮熟
9.捞出生菜和豆芽放入盆中
10.水再次沸腾后,放入肥牛卷
11.煮好的肥牛卷捞出
12.倒入汤汁,不要没过肥牛卷,不然淋上热油的时候会溅出来哦
13.放上蒜泥,葱花和辣椒粉
14.淋上热油
15.好吃的肥牛卷就好啦。
为嗜辣族女生量身打造不长胖的开胃素食--香辣水煮玉米
炎炎夏日,食欲一扫而光,想必都需要点开胃的饮食才可以打开我们的味蕾。清新小素自然是夏日必不可少的,另外让我们食指大动,欲罢不能的就是让人见了口水连连的香辣菜。夏日避免大肉和油腻,那就来点有啃头的香辣水煮玉米。我想这道菜再适合不过既是嗜辣族,又担心长胖的女生们啦。
玉米我选用的是市场比较常见的甜玉米,带着清甜的味道,吃起来也不会像糯玉米一样粘手。这道菜制作并不复杂,唯一麻烦一点的地方就在于切玉米,严格来说应该是剁玉米。当然我们也可以切成大块煮着吃就好,但剁成小块会更加入味。煮好的玉米边啃边吮指,再适合不过夏天了。
香辣水煮玉米原料:甜玉米2根,小葱2根。
调料:麻辣火锅红油底料30g,四川辣酱15g,生抽15ml,干辣椒20个,葱姜蒜少许。
香辣水煮玉米的做法
1、玉米去皮去须洗净备用。
2、玉米先切成等大的段,然后把切好的玉米竖起来一分为四,或者一分为六。
3、切好的玉米备用。
4、炒锅加热放入红油底料,葱姜蒜爆香锅底。
5、放入玉米翻炒均匀。
6、放入辣酱和生抽翻炒。
7、加入热水,水量微微没过玉米,再放入干辣椒一起同煮。
8、盖上锅盖,玉米煮熟煮软即可。出锅后撒上葱花食用。
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Tips:
1、如果没有麻辣火锅的红油底料,也可以放油炒玉米后,增加辣酱的用量即可。
2、我用的是四川辣酱,如果有喜欢吃的辣酱也可以。建议选择辣酱比较浓稠,且油份大一些的,汤底会比较浓郁。
3、玉米建议选择甜玉米或者传统玉米,口感会更好。
4、辣酱和红油锅底都有咸味,所以不用在单独放盐了。
香辣水煮玉米食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
松子和玉米能一起吃:防癌抗癌
将香芹洗净切成段,生姜大蒜切成米。绿豆芽洗净沥水。起锅,用温油小火将花椒和干辣椒炒香后捞出
材料:
主料:里脊300克,绿豆芽100克,香芹1根,鸡蛋白1个,
辅料:花椒适量,郫县豆瓣2匙,鸡粉半匙,干辣椒2个,白胡椒半匙,色拉油适量,姜2片,蒜3瓣,黄酒1匙,水淀粉适量,白胡椒半匙,,
香辣水煮肉的做法步骤:
1. 将香芹洗净切成段,生姜大蒜切成米
2. 绿豆芽洗净沥水
3. 起锅,用温油小火将花椒和干辣椒炒香后捞出
4. 把炸香的花椒和辣椒用刀碾碎,形成刀口辣椒
5. 肉洗净,切成片,用黄酒、酱油、鸡蛋清腌3分钟后,加入水淀粉上浆
6. 将豆芽和芹菜炒断生后捞出放入碗底
7. 炒锅放油,油热后把豆瓣炒香
8. 下入姜米和一半蒜米炒香
9. 往锅内注入水,调入盐、胡椒粉,熬3分钟后调入鸡粉
10. 加入肉片,用筷子划散,煮断生
11. 把煮熟的肉片捞在有豆芽的碗上,加入汤,在肉片上撒上刀口辣椒和另一半蒜米
12. 用净锅烧半大勺热油,将热油淋在刀口辣椒上,即成
食材明细:
主料::肥牛肉一盒,葱姜蒜适量,小米辣3个,2荆条3个,金针菇一把,西红柿一个,
辅料::盐少许,豆瓣酱二匙,黄豆酱一匙,生抽一匙,老抽少许,蚝油少许,五香粉半匙,菜籽油少许,
水煮肥牛肉的做法步骤:
1.超市买来一盒新鲜的肥牛肉。
2.金针菇切掉根部,改刀切成小段儿。
3.锅里放水。水开放入肥牛焯水30秒,这一步呢是把肥牛进行清洗。
4.煮好的肥牛过凉备用。
5.西红柿切块儿,青红椒切成圈圈备用。
6.锅里放油,葱姜蒜末,郫县豆瓣酱和黄豆酱炒香。
7.加入清水放入金针菇和西红柿大火煮开。
8.水开以后调味盐。五香粉,生抽,老抽,蚝油开中火把金针菇和土豆,西红柿煮至熟透。。
9.转大火放入肥牛煮一分钟。
10.放上适量的味精。
11.锅里放油,把青红椒圈圈炒熟,淋上热油。
小贴士:
肥牛肉要先焯一次水哦,吃着才嫩。
总结几个要点:
1、淋辣油。要想更好吃,更有卖像,这最后一个关键步骤一定不能省,在家做往往觉得太麻烦而省略掉了。
2、香辣酱,这个是偷师学艺来的,以前老是觉得用这种东西就等于是用现成的水煮鱼调料,不屑,看到人家厨师都还要用这个,看来该改变观点了,加了的确要好吃些。
3、啤酒。以前用料酒,也不知道改用这个后的作用到底有多大,无从考证。
材料:
1、仔鲶鱼2斤半(3人份量)。
2、豆瓣酱、香辣酱、干辣椒、花椒、姜、蒜、大葱、泡椒、泡姜、泡萝卜、白糖、
3、啤酒、味精、芝麻、香菜
做法:
1、锅内放油,将2的各种佐料切好后下锅炒香。
2、加水,可在加水后加入啤酒。水开后煮上几分钟。
3、将鱼放入锅内,煮大约15分钟,煮好后加入味精。
4、大碗底部铺上些香菜,将煮好的倒入,上面撒上干辣椒。花椒、芝麻、香菜。
5、锅洗净,倒油,油辣后淋在鱼汤上。
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