很多时候,宝宝挑食,其实是家长没有把食物做成他们喜欢的模样。孩子可能不懂什么食物有营养,但会有喜欢的色彩、喜欢的形状、喜欢的小动物。如果心中所爱能够以食物的形态出现,很多孩子会非常乐于接受。如果是能够让他们也动手参与其中,亲自制作一些简单的食物,会让更多的孩子爱上食物、甚至爱上厨房。给孩子养成好的饮食习惯,会让他们终生受益。这结小小的变化,就是给孩子学习最好的教案。换个模样,也许孩子就会喜欢
材料:
鹌鹑蛋,小西红柿,西兰花,,
番茄小蘑菇的做法的做法步骤:
步骤1,西兰花掰成小朵,洗净,焯熟后切碎
步骤2,西兰花太多中拌入一点点盐和香油,搅拌匀,均匀地铺在盘子里,做成草地的模样
步骤3,鹌鹑蛋煮熟,剥去壳
步骤4,小西红柿洗净,去蒂,从中间一切两半
步骤5,将果肉挖出一些,再盖到鹌鹑蛋上,就做成小蘑菇了
步骤6,再把小蘑菇放到西兰花碎上即可
食材明细:
西红柿(三个),培根,鲜菇。面粉,牛奶,紫菜。胡椒粉,盐,鸡精,黄油。
奶油番茄培根蘑菇汤的做法步骤:
1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;
2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。
食材明细:
蘑菇(干)320克,玉米笋(罐装)160克,扁豆160克,番茄200克,姜15克,大葱3克,白砂糖3克,盐4克,香油5克,胡椒粉2克
珍珠笋番茄蘑菇汤的做法步骤:
1. 葱洗净切段。
2. 姜去皮切片。
3. 珍珠笋(玉米笋)洗净,每条切开3节。
4. 青豆角撒去筋,洗净,摘短。
5. 蘑菇洗净,大朵的切开边。
6. 番茄洗净,去核切件。
7. 烧热锅,下油爆透珍珠笋,下青豆角炒熟。
8. 再将蘑菇爆一爆,加水煮开。
9. 放入所有材料同煮至开,调好味即可。
小贴士:
此汤具有清肠消积、减肥的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
主料::蘑菇番茄适量,
辅料::大葱适量,大蒜适量,生抽2汤匙,绵白糖1茶匙,白胡椒粉1茶匙,鸡精适量,
番茄蘑菇的做法步骤:
1.将蘑菇洗净,撕成条,倒入开水焯一下,捞出沥干水分,番茄切块,葱姜蒜切碎备用
2.生抽两汤匙,加一茶匙绵白糖,备用
3.锅内放底油,放入葱蒜爆香
4.放入蘑菇翻炒片刻
5.倒入番茄,继续翻炒
6.倒入生抽调成的汁
7.加适量白胡椒粉和食盐
8.最后加适量鸡精,关火装盘
小贴士:
蘑菇一定要用热水焯一下,去除味道
感谢您阅读“97美食网”的《番茄蘑菇秋葵汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火腿番茄蘑菇汤专题,希望您能喜欢!