西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。紫薯更是女士喜欢的蔬菜了,西米和紫薯搭配煮出品位人生的饮品。
材料:
西米40g,紫薯2个,纯牛奶250ml,蜂蜜适量,
紫薯牛奶西米露的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯去皮切成小块儿。
步骤2,放到开水里将紫薯煮熟捞出。
步骤3,西米放水里煮,水开转小火煮10分钟左右。煮到西米透明中间有小白点儿,如果喜欢很糯的可以多煮会儿。煮到全透明为止。
步骤4,煮好的西米过凉水。
步骤5,牛奶倒入小锅煮到微开关火,加入少许蜂蜜调匀。
步骤6,将牛奶倒入杯子,把西米和紫薯放进去即可。
步骤7,QQ的
帆少奶奶生活健康,特别爱吃五谷杂粮,所以我变着花样给她做。今天蒸了紫薯馒头,趁热掰开,第一时间让奶奶尝味道,奶奶说:“馒头绵实松软、还有紫薯的清甜,太好吃啦!”老人家喜欢就好,母亲节快乐哦亲爱的奶奶。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
中筋面粉360g,紫薯(去皮)200g,牛奶120g,酵母3g,细砂糖20g,盐1茶匙,
紫薯牛奶馒头的做法的做法步骤:
步骤1,各种材料称量准备好。
步骤2,紫薯入锅大火蒸熟,尽量蒸软一些。
步骤3,蒸好的紫薯趁热捣成细茸。我用了搅拌沙拉的叉状勺子,连挫带捣,倒也极快。
步骤4,牛奶温一下,手放进去不烫的感觉,酵母放牛奶中融化。
步骤5,中筋面粉、兑好酵母的牛奶、紫薯茸、糖、盐,一起放面包机。紫薯的颜色跟我家面包机的颜色太搭配了有木有?
步骤6,启动两次和面程序,充分和面至面团光滑(约30分钟),牛奶和面粉的量根据现场情况自己酌情把握。
步骤7,然后再启动发酵面团程序发酵(约1小时20分钟)。
步骤8,面团从面包机里面取出来,撒些面粉,将面团充分揉匀排气。
步骤9,蒸锅里加足够的水,铺好蒸笼布。面团分成小团,揉捏成自己喜爱的形状,或直接滚圆。塑好型的小面团均匀放在蒸锅里。
步骤10,盖上锅盖,静置20分钟,然后直接开火,猛火蒸28分钟关火。
步骤11,关火后等5分钟再揭开锅盖,吃馒头喽!
材料:
紫薯适量,黄豆适量,糖适量,鲜奶适量,
紫薯牛奶豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯去皮切小丁,与泡发好的黄豆一起过水冲洗干净
步骤2,倒入豆浆机,注入适量的水,选择湿豆或者果蔬豆浆,一般15分钟左右即可煮好
步骤3,倒进滤杯滤去豆渣
步骤4,加入糖和适量的鲜奶,搅拌均匀,即可享用了
食材明细:
主料::低筋粉120克,黄油70克,牛奶20克,细砂糖30克,
辅料::紫薯泥60克,栗子碎30克,牛奶20克,玉米油10克,麦芽糖10克,
紫薯牛奶饼的做法步骤:
1.紫薯蒸熟去皮,料理机打碎成泥状,板栗煮熟,去壳去皮,料理机打碎;
2.将紫薯泥放入锅中,加入牛奶小火炒至干,再加入麦芽糖炒至不粘手,接着栗子碎炒均,最后加入玉米油炒至全部油脂被吸收且不粘手;
3.做好紫薯馅冷却;
4. 黄油室温软化,加入细砂糖打发,接着加入牛奶拌均;
5.再加入紫薯馅拌均;
6.低筋粉过筛,加入步骤5中紫薯馅中,拌均成面团;
7.把拌均好的面团搓成条状;
8.以15克一份的标准,把面团等分,揉成圆球,然后轻轻按压成小圆饼;PS:大小可随自己的形状而定。
9.烤盘垫上铝纸,把饼胚放入烤盘;PS:不粘烤盘的,可以考虑不垫铝纸;
10. 烤箱预热,180度上下火,20分钟;PS:每个烤箱不同,温度和时间略有差异。
小贴士:
1.不喜欢吃栗子的,可以不栗子;
2.烤箱温度和时间每个烤箱不同,略有差异;
3.饼胚大小不同,烤温和时间略有差异。
食材明细:
主料::纯牛奶250ml,
辅料::紫薯109g,
紫薯牛奶的做法步骤:
1.准备好纯牛奶,一盒。
2.紫薯蒸熟
3.把两样食材放到搅拌机里面搅拌成糊状。天气热的时候可以适当的加点冰块,不用放糖,味道也很好。
食材明细:
主料::紫薯适量,黄豆适量,
辅料::清水适量,
紫薯牛奶豆浆的做法步骤:
1.紫薯去皮切小丁,与泡发好的黄豆一起过水冲洗干净。
2.倒入豆浆机,注入适量的水,选择湿豆或者果蔬豆浆,一般15分钟左右即可煮好。
3.倒进滤杯滤去豆渣。加入糖和适量的鲜奶,搅拌均匀,即可享用了。
把紫薯洗净去皮,切成块。把一汤勺炼乳和适量牛奶混合均匀。
材料:
主料:紫薯1个,饼干1盒,
辅料:牛奶适量,炼乳1汤匙,
牛奶紫薯塔的做法步骤:
1. 把紫薯洗净去皮,切成块。
2. 把一汤勺炼乳和适量牛奶混合均匀。(我用了三汤勺的牛奶,但这个量是要依据紫薯的多少而酌情调整的,以搅拌好的紫薯泥软硬适中为宜)
3. 把紫薯上锅蒸熟。
4. 蒸好的紫薯趁热取出,放入一个较大的碗里。
5. 加入一汤勺的炼乳和适量牛奶。牛奶的量以紫薯的多少酌情调整。
6. 用搅拌器搅拌成细腻的紫薯泥。
7. 搅拌好的紫薯泥装入放好裱花嘴的裱蛤袋里。
8. 取一块饼干,在上面挤上紫薯泥,成一朵花,然后点缀上少许朱古力即可。
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯牛奶饮料的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛奶紫薯凉糕专题,希望您能喜欢!