腊肠焖萝卜是一道简单的家常菜,主料是白萝卜和广式腊肠,葱、姜、蒜等等。白萝卜,根茎类蔬菜,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,对消化和养胃也有很好的作用。
材料:
白萝卜300g,广式腊肠1根,姜片3片,油、盐、水、蚝油适量,葱少许,,
腊肠焖白萝卜的做法的做法步骤:
步骤1,白萝卜去皮后洗干净,切成适当大小的萝卜片;
步骤2,广式腊肠切片、姜片准备好;
步骤3,锅中加入适量油,加热后放入姜片炒香
步骤4,广式腊肠片加入锅里翻炒一下;
步骤5,白萝卜片放入锅中,大火翻炒一下;
步骤6,适量水加入锅里,大火烧开后转中火,盖上盖子焖煮15分钟;
步骤7,最后收汁加入蚝油和盐调味即可。
步骤8,成品图
牛筋,也就是牛的韧带,属于中药之一,主治补肝强筋,益气力等功效。白萝卜,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气消食、润肺、解毒生津等功效。二者荤素搭配,软烂弹牙,香鲜可口。
材料:
牛筋150克,牛肉200克,白萝卜半个,盐2勺,料酒1勺,生抽1勺,大葱2段,姜2片,大蒜2瓣,八角2个,桂皮少许,香叶几片,十三香1勺,山楂2个,洋葱少许,,
白萝卜烧牛筋的做法的做法步骤:
步骤1,牛肉和牛筋泡出血水,切块
步骤2,焯水后沥净水分
步骤3,将所有调料放入电压力锅内胆,选择牛筋或豆类程序,启动
步骤4,完成后倒入铁锅内
步骤5,白萝卜洗净切块,加适量温水
步骤6,大火煮沸后,盖上锅盖,小火焖至萝卜软烂即可
步骤7,细节图
步骤8,细节图
原料:带鱼白萝卜
配料:有香菜就出锅放点香菜`今天没有买`
调味料:葱姜蒜花椒八角干辣椒酱油糖盐鸡精
做法: 1、先将切成段的带鱼全都裹上面粉或蛋液(为了防止带鱼沾锅)
2、根据带鱼的数量放油,小火炸制带鱼变成金黄色后捞出备用
3、(锅内不用放油)锅内码放好切成块的白萝卜(如图)
4、接着将炸好的带鱼码放在萝卜块上面,不要让带鱼碰到锅,不然会糊掉
5、然后锅内加水,没过萝卜块即可,不要太多啦,放入除了鸡精以外的所有调味料
6、中火烧15分钟(15分钟基本就可以收汁了)
7、出锅前加入鸡精和香菜就成啦
前两日做大块卤牛肉切剩下的一些小块边角料待处理,便想着以哪种蔬菜辅助炖了吃,在土豆与白萝卜之间纠结了好一会儿,决定选白萝卜。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,而且它热量低,与牛肉搭配,既可以补充蛋白质又不增加体重。
材料:
牛肉500g,白萝卜400g,大葱适量,姜片5片,红油豆瓣酱1勺,生抽适量,老抽适量,花椒15粒,八角1个,香叶2个,小茴香3g,桂皮1小块,草果1个,冰糖10g,盐适量,花雕酒(料酒)1瓶盖,花生油适量,,
白萝卜烧牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:牛肉,白萝卜。调味料:红油豆瓣酱、葱、姜、八角、花椒、香叶、桂皮、草果、小茴香、冰糖、花雕酒(料酒)、生抽、老抽,盐。
步骤2,牛肉洗净切成差不多大小的块状,白萝卜去皮洗净切厚圆片。
步骤3,锅里入冷水,放入牛肉块,开火煮沸至血沫浮起,捞出冲洗干净待用。
步骤4,净锅入油适量,油热下葱段、姜片,下红油豆瓣酱炒香,下入牛肉块,沿锅边淋入花雕酒,翻炒均匀后添入足量热水,加入生抽、老抽、冰糖、八角、花椒、香叶、桂皮、草果,小茴香,大火煮沸一会儿后改中小火慢炖。
步骤5,锅中牛肉炖一个小时后,加入备好的白萝卜,加适量盐,继续炖煮半小时,至牛肉软烂,萝卜透明,即可将火调大点收浓汤汁,然后出锅盛盘。
步骤6,至此,“白萝卜烧牛肉”就做好了。
食材明细:
主料::羊肉300克,白萝卜500克,姜1块,枸杞15克,
辅料::生抽2匙,老抽1匙,料酒3匙,盐2勺,
白萝卜焖羊肉的做法步骤:
1.姜切片备用,枸杞泡水备用。
2.羊肉焯水备用。
3.白萝卜切滚刀状备用。
4.热锅,下少许油。
5.姜片爆香。
6.羊肉下锅翻炒片刻。
7.加入白萝卜一起翻炒。
8.加入适量的生抽老抽翻炒。
9.将羊肉白萝卜放入压力锅,加入适量的水。
10.加入泡好的枸杞。
11.盖好盖子,调半个小时。
12.出锅装盘,香菜装饰即可。
食材明细:
白萝卜半斤,红甜椒一两,绿菜椒一两全部切块,鱿鱼二两片成薄片,葱,姜切末,盐,味精适量,淀粉一大匙加水调成芡汁。
白萝卜烧鱿鱼的做法步骤:
1、鱿鱼片是这样片成的。
2、片好就是这样。
3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用。
4、锅中放油烧至四成热后倒入白萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。
5、锅中放少量油烧至四成热后放入葱、姜末炒出香味。
6、再倒入全部原料和盐,加两汤匙水烧约三分钟。
7、勾芡铲匀后起锅即成。
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