返回

任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?或许"清炒山药片的做法"是你正在寻找的内容,希望你能从中找到有用的内容!

材料:

山药,胡萝卜,木耳,黄瓜,盐,油,鸡精,葱花,蒜片,,

清炒山药片的做法的做法步骤:

步骤1,准备好原料,木耳提前泡发。

步骤2,把山药去皮切菱形块儿,黄瓜和胡萝卜切块儿,木耳洗干净。

步骤3,锅中放油,油热后放入葱花和蒜片爆香。

步骤4,放入胡萝卜和黄瓜片翻炒。

步骤5,放入木耳翻炒。

步骤6,放入山药片快速翻炒,加盐调味,最后加鸡精翻炒均即可。

97msw.Com扩展阅读

清炒苦瓜山药片


食材明细:

主料::苦瓜一根,山药一根,木耳50克,

辅料::姜适量,蒜适量,红椒适量,

配料::白醋适量,盐适量,

清炒苦瓜山药片的做法步骤:

1.苦瓜洗净后一切两半,掏净瓜瓤。

2.将苦瓜切成片。用盐腌渍片刻,挤净水分再来炒食,苦味会大大的减少。

3.黑木耳放入水中泡发,洗净杂质,撕小朵;红椒洗净、去籽、切菱形块;姜、蒜切细粒。

4.山药去皮、洗净、切片;白醋兑入冷水中,将山药片浸泡,以免氧化发黑。

5.锅中油热,爆香蒜粒,倒入苦瓜,黑木耳炒匀。

6.加入山药,红椒,适量盐,翻炒均匀。

7.口感脆爽,营养丰富。

小贴士:

1、山药清淡滋补,性平和,可长久食用;但有肿胀、气滞等病症者忌食。

2、苦瓜破开去内瓤,可以借助小勺子,刮净白色瓜瓤,减少其部分苦味。

3、洗净切(厚)薄片,用少许食盐腌制片刻,挤去苦汁或者再清洗一下,沥干水分再做菜,苦味可减少很多。

鸡腿菇清炒山药片的做法


材料:

鸡腿菇一根,山药适量,葱姜适量,辣椒两个,醋适量,糖一点点,盐适量,,

鸡腿菇清炒山药片的做法的做法步骤:

步骤1,山药去皮洗净切片。鸡腿菇切片

步骤2,锅里放油,葱姜辣椒切碎,锅里放油爆香。

步骤3,把山药,鸡腿菇一起放进去,翻炒几下,然后放点清水,烧开

步骤4,翻炒均匀,放点醋糖,盐翻炒,出盘。

步骤5,出盘喽!

快炒山药片


食材明细:

主料::山药适量,

辅料::黑木耳适量,肉片适量,香菜适量,

配料::油适量,盐适量,葱适量,姜适量,米醋适量,

快炒山药片的做法步骤:

1.山药去皮后切片备用

2.肉切片备用

3.黑木耳泡发,葱姜切碎备用

4.香菜洗净切小段备用

5.炒锅内热油放入肉片炒至变色后下入葱姜炒香

6.倒入山药片稍炒

7.点少许米醋后加些许的水快速大火翻炒2分钟左右加盐

8.放入黑木耳干红辣椒圈炒匀

9.撒入香菜段装盘

海米炒山药片


食材明细:

主料::山药半斤,

辅料::海米一两,

配料::盐适量,油适量,胡椒适量,糖适量,辣椒适量,蒜姜适量,葱适量,胡萝卜适量,青椒一个,蚝油适量,

海米炒山药片的做法步骤:

1.切好葱、姜、蒜、辣椒。

2.把山药切片。

3.青椒切成不可方形。

4.胡萝卜切片。

5.5洗好海米。

6.锅中放油放入切好的葱、姜、蒜、辣椒炸香。

7.海米放入锅中后加入胡萝卜片炒一炒。

8.加入适量的水把海米烧一烧。

9.加入山药片和切好的青椒炒,放糖和蚝油大火炒两分钟(在炒的过程中见干要加水),炒好后加入盐、胡椒出锅(蚝油是鲜的,海米也是鲜的这个不用加味精)。

喜欢《清炒山药片的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药片专题,希望您能喜欢!