今天分享一道超级鲜美的丝瓜虾仁菌菇汤,丝瓜虾仁白玉菇营养正好互补,不仅可以清热解暑,还可以补充钙质,低脂又营养,大人小孩都适合,做法超简单,喜欢的收藏有时间做一个吧。
材料:
丝瓜1个,虾150克,葱1段,盐1小勺,料酒1小勺,生抽1勺,菌菇1把,,
丝瓜虾仁菌菇汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有食材。
步骤2,丝瓜去皮切块。葱切葱花。虾仁解冻。
步骤3,虾仁加料酒生抽盐腌10分钟。
步骤4,菌菇去根清洗干净。
步骤5,焯水2分钟。
步骤6,热锅热油加葱白虾仁爆香。
步骤7,加菌菇翻炒。
步骤8,另起锅加丝瓜炒软。
步骤9,加入菌菇虾仁。
步骤10,加一大碗开水。
步骤11,出锅前加盐撒葱花。
步骤12,成品。
步骤13,超级好喝。
步骤14,汤鲜浓郁。
步骤15,来喝一口。
食材明细:
主料::菌菇20g,丝瓜一个,西班牙火腿10g,
辅料::鸡粉适量,酱油5g,盐适量,葱花10g,面粉水适量,胡椒粉少许,
火腿菌菇丝瓜汤的做法步骤:
1.火腿和菌菇分别切粒,丝瓜切片,葱切碎备用
2.锅烧热入油烧热下入火腿丁小火煸香吐油,下入葱花煸香
3.加入蘑菇丁炒香
4.下入丝瓜翻炒至软
5.添入适量水烧开,加入盐,鸡粉,少许胡椒粉调味
6.勾入面粉水搅匀至自己喜欢的稠度
7.打入蛋花关火即可
8.成品图
小贴士:
蛋花碗用手高举一些,蛋液流的细一些,蛋花就漂亮
西班牙火腿如果没有可用其它火腿代替,味道稍有差别
假期休息,一早睡不着,去早市买个些丝瓜,把瓜肉肉拌了凉菜,丝瓜瓤扔了觉得可以,便又去买了些蛤蜊回来,金针菇、杏鲍菇、蟹味菇什么的,家里都有木耳和芹菜是切蘑菇时想到加进去点缀个颜色。。呵呵~~
材料:
丝瓜(这里我只用了瓤),杏鲍菇,蟹味菇,金针菇,木耳,蛤蜊,芹菜,鸡蛋,盐,香油,
丝瓜菌菇蛤蜊汤的做法的做法步骤:
步骤1,各种蘑菇、木耳、芹菜什么的切小一点,片啊,丁啊的都好~~
步骤2,蛤蜊用力洗洗干净。。。要很用力哦!!
步骤3,先把蛤蜊煮出来,开了口就可以!汤留下,熟蛤蜊带着壳等着就行!
步骤4,先放杏鲍菇金针菇什么的比较需要煮的东东,然后再放木耳什么的比较容易熟的东东。。。不过不要放蛤蜊哦!
步骤5,打上蛋液,打出鸡蛋花!
步骤6,最后把蛤蜊扔进去!点上香油,按个人口味,少放点盐,不要放鸡精味精之类的了!蛤蜊本来就很鲜,蛤蜊汤也很鲜。。不要太鲜哦!!
步骤7,大功告成
食材明细:
主料::肋排500克,丝瓜1根,蟹味菇150克,
辅料::香葱适量,姜适量,食盐适量,胡椒粉适量,
丝瓜菌菇排骨汤的做法步骤:
1.小肋排、丝瓜、蟹味菇、葱姜。
2.排骨洗净,放入冷水锅中煮沸,撇去浮沫。
3.撇去浮沫的排骨捞出。(捞排骨的时候不要关火,从中间水沸地方捞,排骨不会粘上沫子)
4.煮锅放入足够量的水,放入焯过水的排骨,放入香葱和姜片。大火煮沸改小火,保持水面微沸,盖上盖子熬煮。
5.大约煮40分钟后,排骨软烂,汤汁浓郁变成奶白色,拣去葱姜不要。
6.丝瓜去皮切成滚刀块,蟹味菇去根洗净。
7.放入切好的丝瓜和蟹味菇
8.加入适量食盐,再次煮五分钟,煮至丝瓜断生关火。
9.关火根据自己口味加入胡椒粉即可
10.清淡鲜美!
小贴士:
这是一道比较清淡鲜美的汤,不需要过多调料。
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