中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材，美食文化才有根，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“微波炉版糖烤板栗的做法”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
十月金秋，也是板栗上市的时候了。今天早早去了趟菜市场，看见有板栗卖，哟，个头还不小，打开看了个很饱满。在江苏这也不过卖六元一斤。想起这也是男朋友很喜欢吃的，赶紧称了三斤。中午就做了起来，看了一下豆果的做法，被微波炉版本的诱惑了，看起来方便又美味啊。哈哈，很好吃，板栗也很滋补的哦！
材料：
板栗一斤，白糖两勺，香油一勺，，
微波炉版糖烤板栗的做法的做法步骤：
步骤1，板栗洗净沥水。
步骤2，用剪刀滑开，注意手哦。把皮剪破，放微波炉是一定不会炸开的
步骤3，放平底碗装，用个稍微高点的碟子盖起来，两碗不吻合，刚好留了个透气的缝！
步骤4，微波炉热两分钟后拿出来加入糖和油，拌匀。
步骤5，继续高火热3或4分钟就闻到香味可以吃了
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糖栗子（微波炉版）的做法
秋天到了，也就是板栗成熟的时候，充满秋天气息的板栗，果肉饱满，香软美味，板栗具有养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。推荐大家这款制作简单的微波炉烤板栗，真的很好吃！
材料：
板栗适量，植物油适量，糖适量，，
糖栗子（微波炉版）的做法的做法步骤：
步骤1，首先将板栗洗净，用刀在背部划一刀。
步骤2，放入碗里，盖上保鲜膜，用牙签扎一些孔，方便水蒸气流出。
步骤3，然后放入微波炉，高火叮3-4分钟。
步骤4，用湿巾或者防烫手套拿出（小心烫手），倒入适量的植物油和糖，用勺子搅拌均匀，盖上保鲜膜（扎孔的保鲜膜）。
步骤5，继续放入微波炉高火叮3-4分钟。
步骤6，油亮的糖栗子就Bingo了。
步骤7，剥开外壳即可享用香软的栗子了。
步骤8，吃起来很香，还甜甜的。
步骤9，简单方便，节省时间，就能吃到香喷喷的糖栗子。
微波炉版糖炒栗子
食材明细：
主料：：栗子15个，
辅料：：糖15克，蜂蜜1勺，油2ml，
微波炉版糖炒栗子 的做法步骤：
1.栗子洗净控水
2.平面在下，在圆面上划出十字花
3.一勺蜂蜜，10g糖用水化开
4.盆中滴两滴油，晃动，每个上均匀覆盖一点油，再把栗子放到糖水中浸泡二十分钟，
5.放到微波炉中高火5分钟
6.沥水
7.十字花面朝上。剩下的五克糖撒在每个栗子上
8.再高火五分钟
香甜烤玉米微波炉版
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是香甜烤玉米微波炉版。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：甜玉米2根，，
辅料：葱适量，姜适量，蒜适量，孜然粉适量，酱油适量，食盐适量，白砂糖适量，，
香甜烤玉米微波炉版的做法步骤：
1. 鲜玉米放锅里加水煮熟，盐糖，酱油，葱姜蒜，孜然粉按自己喜欢的口味在小碗里调好
2. 玉米捞出，放在锡纸上，刷上植物油，再刷上调味料，用锡纸包好
3. 玉米放入微波高火10分钟，中间拿出来翻一下就好啦
微波炉版蒜蓉烤牡蛎
食材明细：
主料：：牡蛎适量，大蒜4瓣，蒸鱼豉油10克，
辅料：：青辣椒适量，红辣椒适量，
微波炉版蒜蓉烤牡蛎的做法步骤：
1.牡蛎刷洗干净。
2.摆盘。
3.微波炉高火2分半，不为了做熟，就为了能打开。
4.牡蛎微张口。
5.取出来贝肉，摆好。
6.大蒜去皮洗净，也可以多一些。
7.剁细末。
8.放碗里，加蒸鱼豉油。
9.搅拌均匀。
10.浇在贝肉上面，放微波炉。
11.我先选了高火3分钟，加热完蒜末没熟透。
12.又加热2分钟即可。
13.取出来。
14.辣椒改刀。
15.切末。
16.辣椒末撒在贝肉上即可。
17.成品。
18.成品。
19.这张为了秀我的红酒。
20.开动。
微波炉烤地瓜
食材明细：
主料：：红薯1个，
微波炉烤地瓜的做法步骤：
1.准备好红薯 洗净 表面的水不用擦干
2.用厨房纸包一到两层 表面用水打湿 如果没有厨房纸 用普通的纸巾也可以 不过要多包几层
3.放进微波炉五分钟（根据大小时间不同）
4.打开按一下如果比较软了就可以了 如果熟的不均匀 可以翻面再叮一会 打开厨房纸 发现已经烤好啦 扒皮就可以吃咯
5.哒哒哒 就酱样子啦 不是很红流油那种 可能跟地瓜品种也有关 但是味道不错
小贴士：
小心烫！
微波炉烤玉米
食材明细：
主料：：玉米两条，辅料适量，食用油少许，
辅料：：调料适量，烧烤料少许，
微波炉烤玉米的做法步骤：
1.买回来的新鲜大个头玉米洗干净
2.切去头尾不要。再把玉米切成段，我是一条分三段
3.调料和油混合成调料汁，用刷子均匀的刷好整根要烤的玉米
4.刷好的玉米记得要竖起来摆好，
5.放进微波炉高火叮10分钟
6.10分钟后出炉的样子
7.只需10分钟一盘色泽金黄香喷喷的微波炉烤玉米就做好了
8.成品，
小贴士：
每次买回来的玉米大小不同，各个牌子的微波炉功率也不同。每次所需实际用时适当调整。
微波炉烤茄子
食材明细：
主料：：茄子一个，虾皮15g，五花肉100g，
辅料：：蚝油50g，姜末适量（视口味取量），香辣酱30g，菜籽油20g，蒜泥适量（视口味取量），
微波炉烤茄子的做法步骤：
1.我用微波炉做出来的烤茄子特点：皮脆，瓤嫩，味鲜！在外面烤一个需10元钱，自己做便宜
2.调料：蒜泥，姜沫，虾皮，五花肉煮熟切沫，粉丝沫，秘制调料
3.起锅，菜油烧至80度，下调料加 蚝油 先炒熟备用
4.茄子改刀
5.茄子首次放入微波炉，高火加热！
6.五分钟后取出
7.用刀划开
8.将炒熟的调料均匀抹于茄子上
9.再放入微波炉
10.七分钟后取出
11.一份美味可口的烤茄子就做好了！不妨试试！
微波炉版牛轧糖
食材明细：
主料：：棉花糖100克，花生80克，
辅料：：奶粉50克，
配料：：糖粉适量，
微波炉版牛轧糖的做法步骤：
1.准备原料。
2.花生放入微波炉中烤熟。
3.去掉花生的红外衣并一分为二。
4.棉花糖放入大碗中，喷些水，入微波炉高火转约40秒至棉花糖膨大即可。
5.迅速倒入奶粉，快速搅拌。
6.加入花生，继续用力快速搅拌均匀，若棉花糖变凉发硬，可再微波一会继续搅拌。趁热快速包入保鲜膜，冷冻至变硬。
7.切成小块。
8.裹一层糖粉，以防粘连。
9.脆酥香甜。
小贴士：
◎棉花糖一定要选择白色，无夹心的。
◎保鲜膜要提前刷好油备用。
◎搅拌过程中非常的粘，一定要用力并且快速，如果变硬了可以再微波一下继续搅拌。
◎天热很容易化，一定要放冰箱哦。
微波炉烤豆腐的做法
材料：
北豆腐，甜面酱，蚝油，孜然面，辣椒面，，
微波炉烤豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，把北豆腐切片用牙签在两面都扎上眼然后用一排牙签在豆腐片表面划划出几排凹槽
步骤2，用一份甜面酱一份蚝油一份孜然面再加适量的辣椒面调成酱汁
步骤3，把酱汁刷到豆腐的一面然后放到微波炉里高火打五分钟
步骤4，五分钟之后拿出来翻面在另一面上也刷上酱料再放入微波炉高火打十分钟即可
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