俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？小编花时间专门编辑了【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁的做法，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
材料：
紫甘蓝100g，苹果1个(去皮去核后约200g)，凉开水200ml，蜂蜜适量，
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。
步骤3，将紫甘蓝、苹果和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
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【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁的做法
苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C，B族维生素等等，且含有丰富的膳食纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
材料：
胡萝卜1根(去皮后约100g)，苹果1个(去皮去核后约100g)，凉开水300ml，，
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，胡萝卜去皮洗净，切小块；苹果去皮去核，切小块。
步骤3，将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁的做法
西芹热量低，膳食纤维含量高，有利于肠道消化和吸收，帮助排出体内杂质；苹果中丰富的果胶能将体内多余的胆固醇排出体外，达到减肥的目的。
材料：
西芹100g，苹果1个(去皮后约200g)，凉开水100ml，，
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，西芹洗净，切小段；苹果洗净去皮去核，切小块。
步骤3，将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
果蔬汁系列之胡萝卜苹果汁的做法
对于我这种只喜欢水果不喜欢蔬菜，尤其不喜欢胡萝卜的人来说，果蔬汁就是让我吃下这些难以下咽的蔬菜的神器，搭配着水果，胡萝卜的味道就会减弱，还有一点点的清爽~好喝到根本停不下来~么哈哈~这个绝对是麻麻对付不喜欢蔬菜的小盆友的利器~
材料：
胡萝卜2根，苹果2个，
果蔬汁系列之胡萝卜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，将苹果和胡萝卜洗干净，备用
步骤2，将苹果去芯，切成小块，胡萝卜去掉跟，切成小块，备用
步骤3，最后将胡萝卜和苹果放入榨汁机，即可
树莓苹果汁
食材明细：
1篮树莓，3个苹果，1个香蕉。
树莓苹果汁的做法步骤：
用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
青椒苹果汁
食材明细：
主料：：青椒160g，苹果180g，水250ml，
青椒苹果汁的做法步骤：
1.将青椒和苹果切块
2.将所有食材置入料理机中
3.选择果蔬汁键运行至结束
4.倒出即可
石榴苹果汁的做法
新败的珐琅杯，为了秀一下榨了杯果汁！
材料：
石榴2个，苹果1个，
石榴苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备好的水果
步骤2，石榴切掉顶端，在外皮划几刀，再把中间白色部分取出，然后掰开
步骤3，取出里面的石榴粒
步骤4，苹果洗净切成小块去掉中间的核
步骤5，启动机器，把水果放入原汁机的进口
步骤6，一个孔出果渣
步骤7，一个孔出果汁
步骤8，这是完成的
步骤9，成品图
步骤10，成品图2
蜜柚苹果汁的做法
每天早餐必备清肠果汁
材料：
苹果1个，蜜柚2瓣，细砂糖15g，纯净水适量，
蜜柚苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，苹果去皮去核切小块放入料理杯内
步骤2，蜜柚去白衣掰小块放入料理杯
步骤3，加入盖过苹果的纯净水和细砂糖，开始搅碎，搅打不动的时候就停止取出抖两下，再搅打，多打几次会细腻哦
步骤4，成品，很清新，营养清肠
香瓜苹果汁
食材明细：
主料：：香瓜半个，苹果半个，冰水适量，蜂蜜适量，
香瓜苹果汁的做法步骤：
1.准备食才
香瓜洗净
苹果洗净
2.香瓜与苹果去皮，去籽，切小块。
3.放入搅拌机。
4.加些冰水，搅拌15秒。
5.倒入杯中，放些蜂蜜，搅拌均匀即可。
小贴士：
1.放冰箱冰过，口感更好。
2.放白糖也可以。
3.无需过滤。
青苹果汁
食材明细：
主料：：青苹果300克，
辅料：：凉开水500ML，蜂蜜适量，
青苹果汁的做法步骤：
1.准备青苹果，洗净
2.去核，切成小块
3.切好后放入榨汁机里，加凉开水启动机器榨成汁倒入杯中即可饮用
4.成品
小贴士：
1.更年期妇女，久病体虚类人群不宜食用青苹果
2.患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
3.喜欢喝细腻的果汁可以用滤网过滤掉残渣。
4.喜欢唱甜的可以根据自己的喜好添加蜂蜜或白糖
5.苹果汁容易氧化，最好在半小时内喝完
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