石榴的营养丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类等,可以增强人体免疫力。石榴有多种吃法,可以直接剥开生吃,也可以榨成石榴汁饮用,也可以以石榴为食材,制作石榴味道的蛋糕。
怎么选石榴很多人喜欢石榴是因为其营养价值丰富,全身是宝的石榴含有多种人体所需要的营养成分和矿物质,是最佳的食疗水果。不过若对石榴的选择没有把握好,那效果就大打折扣了。怎么选石榴,其实要从重量、果皮质感、颜色、气味等方面来分辨,下面本网站小编为大家总结了几点,可以让大家轻松选到优质的石榴,一起来看看吧。
选时间
石榴果熟期为9~10月,这两个月份是石榴成熟品质最有保证的时期,因而也是挑石榴吃石榴的最佳时期。最好不要选圆的,如果石榴有点方方正正的感觉,那样的才好。
掂重量
拿起石榴,估计下它的重量,可以选择两个石榴用一只手轮流感受下重量,一般情况下,相同大小的石榴更重的那个比较新鲜,汁多口感好。而明显不符合大小所有的重量的一般都是该石榴本身是枯萎的或已经存放很长时间,甚至可能已经发生变质。
看果皮
检查石榴果皮外侧。首先要确保果皮上不存在任何霉斑或者明显发黑的区域,因为出现这些情况表明石榴基本已经变质腐烂。另外果皮是紧实没有皱褶、波纹或裂痕,这是石榴新鲜的保证。
看颜色
观察石榴的颜色,一般新鲜的石榴的颜色比较鲜艳,会有淡淡的红色,而且表皮比较亮而非发暗,另外石榴有点淡淡的黄色(没有枯萎状)一般更加甘甜,但是青色白色的则为未成熟,太红的一般为阳光直晒也不会太甜,水分一般。
按压石榴
轻轻的挤压石榴,可以感受一种硬实感。如果按上去比较松软或者有一种空洞感,这样的石榴一般质量不会太好,硬实的石榴至少来说是比较新鲜的。
闻气味
新鲜的石榴一般不会有明显的气味,如果石榴发生一些病变腐烂,通过气味就能轻松辨别。
正常开口的石榴是好石榴
石榴正常情况下开裂是不影响石榴的口感,但是也有因为雨水、烈日等因素造成的开口石榴,一般这种石榴籽粒都不够饱满,很容易辨别。
怎么剥石榴
石榴外观美丽,味道酸甜,是人们喜爱的水果。可是很多人在吃石榴的时候,面对珍珠玛瑙般的石榴籽,却不知从何下手。在剥石榴的过程中还经常会被石榴汁弄脏衣服和手。那么怎么剥石榴才正确呢?其实,可以先将石榴切成4-6瓣,放到盆子里,然后一起将石榴籽一起剥到盘子里。来看具体做法:
1、先将石榴放到干净的桌面上;
2、拿一块干净的布,放到石榴的下面,拿出水果刀,把石榴从中间切成两半;
3、这时先不要急着吃,拿出一个干净的盆,倒入干净的水,接着再把切开的石榴拿过来放入水中;
4、在水中把原来切成一半的石榴用力掰成两半;
5、然后再掰,把石榴里面的果粒都给取出来,因为放水里,所以取出果粒非常的简单;
6、接着。上面会浮着一些石榴里面的果衣,拿出另外一个盆,将水倒入进去(别连果粒都一起到进去);
7、倒完后,再拿出一个盘子,把盆里面的果粒都拿出来,放到盘子里,即可食用。
这样石榴籽不会弄破,石榴的汁液也不会流的到处都是。
石榴怎么吃
石榴有多种吃法,可以直接剥开生吃,也可以榨成石榴汁,或者和苹果香蕉等一起制作果汁,另外,也可以石榴为食材,制作石榴蛋糕、石榴果酱等。
1、生吃石榴
如果直接吃石榴,需要巧妙的将石榴剥出来,否则一颗颗的吃会比较费力。可以绕着石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)划一个正方形的口子,把皮划透即可,然后从正方形的四个接口处用小刀向下划到底,把中间的正方形部分掰开,再按照后来划的印子一掰,这样石榴籽不会弄破,石榴的汁液也不会流的到处都是。然后将所有的石榴装到盘子里,来食用。
2、鲜榨石榴汁
将石榴剥开,取出果粒,将石榴果粒到如榨汁机中,倒入一定量的蜂蜜和凉开水,搅拌成汁即可。喝之前需要过滤。
食材:石榴1个;苹果1个;柠檬1/3个;蜂蜜适量;凉开水200毫升;
1、石榴洗净,取出果粒;
2、苹果洗净,去皮切成小丁;
3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内;
4、挤入柠檬汁;
5、加入200毫升凉开水;
6、调入少许蜂蜜;
7、搅拌成汁即可。
本网站小贴士:
1、此果汁较甜,蜂蜜也可不加,依据个人喜好。
2、此果汁需要过滤后饮用。
石榴的做法大全
石榴汁
原料:石榴
做法:
1、先把石榴籽一个个剥出(下次做这个要记得带手套,因为剥完后,我的手指变成了黄色;
2、然后加了半片的冰片糖;再倒入热开水,用盖子盖好。早上做的,晚上就可以了;
3、原来红色的石榴籽,经一天的泡制后,全变成了白色。
石榴虾
原料:虾仁200克,鳜鱼75克,肥膘肉75克,鸡蛋清250克,淀粉(玉米)25克,黄酒25克,盐5克,味精2克,红曲2克,猪油(炼制)75克
做法:
1、将鸡蛋清放入碗中,加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊;
2、将炒勺放在小火上,用熟猪油分次抹匀,加入蛋糊,摊成直径8厘米的蛋皮约16张;
3、将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状,同放入碗中,加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅,均匀放在16张蛋皮上,包成石榴形状,放入抹有熟猪油的盘中;
4、将虾仁加红曲水拌匀,分放在石榴口中,上笼用中火蒸约5分钟至熟,取出;
5、在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后,放入另一盘中即成。
石榴凤橘果酱
原料:凤梨300公克,橘子300公克,红石榴糖浆100cc,麦芽糖150公克,细砂糖80公克,柠檬1个
做法:
1、柠檬洗净榨出果汁备用;
2、凤梨去皮去芯后切成丁状;橘子剥皮后取出果肉,将果肉去籽并撕除白色的薄膜;
3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁及红石榴糖浆用中火煮滚;
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌;
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
宝宝爱吃石榴和酸奶,这样搭配两全其美
材料:
石榴一个,酸奶一杯,
石榴酸奶的做法的做法步骤:
步骤1,石榴切开,将其果肉剥出,放入盆里,将酸奶洒在其上即可,简单的很
材料:
石榴适量,芬达适量,
石榴冰的做法的做法步骤:
步骤1,材料
步骤2,将石榴放入格里
步骤3,放入芬达
步骤4,冰冻即可
【功效作用】石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸,能帮助消化吸收,增进食欲;石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用,对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用,对体内寄生虫有麻痹作用;石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
石榴适量,纯净水适量,
石榴汁的做法的做法步骤:
步骤1,石榴头顶切掉
步骤2,剥粒,剥好的石榴晶莹剔透,很漂亮,都舍不得吃了
步骤3,石榴加纯净水放入料理机搅拌30秒钟
步骤4,炸的石榴汁过滤一下,口感更佳
步骤5,一碗晶莹剔透,口感酸甜的石榴汁就做好了,超级简单吧!跟自己亲爱的,或者是可爱的宝贝来一杯吧
很喜欢石榴,一直想知道还可以怎么吃,不同的过程给它不同味道。有天看见有石榴酒菜谱,决定做做,第一次不是很成功,在第一次的基础上,又做了一次。以后继续改良。
材料:
石榴一只,清酒两瓶,冰糖相当于完整石榴的大小,一把,,
石榴酒的做法的做法步骤:
步骤11,.采购材料:石榴,冰糖,低度酒。我选择的是中号个子石榴白方晶冰糖,以后试别的低度烧竹,闻起来没有酒味,喝起来清甜有度数。2准备工作:玻璃罐子,洗干净,弄干罐子和手剥出石榴籽,尽量弄干净准备好冰糖备用注意不能让石榴籽,干净罐子,冰糖沾其他水3.食材入罐:摇动~动动~动…4.每天一摇,到冰糖溶解。5.入冰箱,酒变色后可以开喝。越久越有颜色越好喝。注意不要弄到水。第一次时用的二锅头,感受是如果用高度酒不要用太重香味的,会变得太复杂。喝的时候,太浓,分别用冰块,矿泉水,清酒勾兑后喝。还是用低度酒勾兑后比较对胃口。还准备做梅子酒,这个得用高度酒,寻觅合适的酒~黄酒?只能说,待续吧~
步骤2,这是第一次做的,石榴那时已经甜了,味道比较淡,色是这样的~酒味盖过了一切~大概6天冰糖化开了。之后又过了5天酒开始有点颜色。边喝边存着,又过了2周,果实颜色几乎褪完~加入一瓶清酒,换便携罐,准备分享。
石榴醋含碳水化合物,糖,其中维生素C的含量特别高,石榴醋汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲,其中对饮酒过量者,解酒有奇效哦
材料:
石榴,冰糖,醋,,
石榴醋的做法的做法步骤:
步骤1,将剥好的石榴放进密封罐里
步骤2,冰糖铺在石榴上
步骤3,倒入白醋,大概盖过冰糖两厘米左右
步骤4,防止密封性不足,先用保鲜膜包好,最后盖上盖子!存放于阴凉干燥处,一个月即可食用(喜欢甜的可以一层石榴一层糖)
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