好的美食离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国美食文化很重视食材，对于食材你知道的有哪些呢？以下由小编收集整理的《甜瓜樱桃盅的做法》，为防遗忘，建议你收藏本页！
现在正是甜瓜和樱桃上市的季节，而且这两种水果都是我们一家人比较喜欢的，所以用这两种水果做一个果盘很有必要。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
甜瓜1个，樱桃10个左右，酸奶1杯，水果刀，勺子，，
甜瓜樱桃盅的做法的做法步骤：
步骤1，准备好水果和工具。
步骤2，甜瓜洗干净，樱桃用盐水泡上，把甜瓜从三分之二处切开。
步骤3，把甜瓜里面的瓜瓤用勺子挖出来，然后把切下来三分之二的那一半甜瓜里面的果肉也掏出来一些，因为甜瓜的皮太厚了做出来的盅不美观。再然后就用水果刀如图的样子把甜瓜的边刻成锯齿状。
步骤4，这是刻完之后的样子，我是一边刻一边吃，哈哈。
步骤5，把另外三分之一的甜瓜去皮切成小块放进甜瓜盅里面，樱桃这时候也泡好了，清洗干净做为点缀放在上面。
步骤6，淋上酸奶，大功告成，可以开吃了。是不是很有胃口呢！
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酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞
食材明细：
主料：：甜瓜1个，
辅料：：酸奶1袋，
酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞的做法步骤：
1.阎良具有“中国甜瓜之乡 ”，位于古城西安东北部。每个甜瓜都手掌大小，外观很光滑、细致。闻起来，还有一点淡淡的清香。
2.切开来再看看里面：甜瓜里面的颜色很惊艳，鲜嫩爽滑 ！看着就很有胃口的样子！侧面来看，甜瓜皮薄肉厚， 肉厚腔小！并且水分很多~里面有少量的籽。据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
3.原料：多半个甜瓜 + 豆浆机（搅拌机、料理机均可） + 三元原味袋酸奶
4.把甜瓜切成小块，和酸奶一起导入机器中进行搅拌
5.大概不到5分钟，酸奶甜瓜汁就做好了！ 味道既有甜瓜的香甜味，又伴有酸奶的淡淡的酸味~如果放在冰箱里冰镇半小时喝起来效果最佳！
6.如果觉得酸奶甜瓜汁不够解气的话，还可以泡着一碗甜瓜块~来个酸奶甜瓜捞就更爽了~~
甜瓜苹果
菜系及功效：美容食谱
甜瓜苹果
原料：甜瓜、苹果各300克，胡萝卜150克。
甜瓜苹果的做法
先将甜瓜洗净，削去皮，除去瓜瓤，备用。将苹果洗净，削皮去籽。胡萝卜、洗净去皮；上三味切碎，绞汁过滤即可。
用法卜一日一剂，分两次饮服。
主治：粉刺、面部色斑。
甜瓜营养分析
营养成分：每100克甜瓜瓤肉中，含水分92.9克，蛋白质O.4克，脂肪0.1克，灰分0。4克，碳水化合物5，8克，粗纤维0.4克，胡萝I、素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素O.03毫克，抗坏血酸15毫克，钾139毫克，钠8.8毫克，钙14毫克，镁1l毫克，磷17毫克，铁O.7毫克，锰0.04毫克，锌O.09毫克，铜O.04毫克，硒O.4微克，尼克酸O。3毫克。
药用功效：清热解暑，止渴除烦，利尿，益肾保肝，化痰，排脓。主治解暑、烦热口渴、二便不利。甜瓜籽治肺脓疡、咳嗽、慢性支气管炎，催吐杀虫等症。
饮食禁忌：甜瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜；凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食；出血及体虚者不可服瓜蒂；不宦与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
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