可当节日菜谱的海味蜜汁香烤鳗鲞
活着的鳗鱼称为鳗鱼,而晒干后的鳗鱼肉则称为鳗鲞。
鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;
鳗鱼富含钙质和维生素A,是很好的保健食品。
值得注意的是:患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、咳嗽痰多及脾虚泄泻者忌食。
蜜汁香烤鳗鲞主料:鳗鱼干
调料:料酒生抽白砂糖胡椒粉姜丝葱段蜂蜜3大匙日式烧烤酱蚝油柠檬汁日式白葡萄酒
蜜汁香烤鳗鲞做法1、将鳗鱼干洗净,用温水浸泡2小时以上,中间要多次换水,去掉多余的盐份;
2、切成两寸长的段,加糖、生抽、胡椒粉、姜丝、料酒等腌料抓匀,腌制20分钟左右;
3、烤箱220度预热10分钟,烤盘铺好锡纸,腌制好的鳗鱼表面刷层油后放在烤盘上,上下火220度18分;
4、将剩下的腌料加蜂蜜、油(豆油之外的任意一种食用油)调匀,每隔3-5分钟左右取出烤盘,将料汁刷在表面上。
蜜汁香烤鳗鲞提示如果喜欢吃软嫩的鳗鱼肉就缩短烤制时间;如果想吃干香的就加大温度和加长时间。
个人经验是烤制尽可能不要超20分钟,否则口感不好。
蜜汁香烤鳗鲞食材搭配小提示
牛肝和鳗鱼不能一起吃:据《本草纲目》记载,鳗鱼肉有毒,主要是其中某些生物活性物质对人体产生一定的不良作用;而牛肝营养丰富,所含生物活性物质极为复杂。如果将牛肝与鳗鱼二者同时食用,更易产生不利于人体的生化反应,不利于人体健康
甘草和鳗鱼不能一起吃:甘草与海鳗鱼同食,会引起身体不适。
材料:
金枪鳗1条,姜、蒜适量,甜葡萄酒适量,糖适量,盐适量,紫洋葱适量,小莴苣适量,锡纸1张,
烤金枪鳗的做法的做法步骤:
步骤1,洗干净鱼
步骤2,金枪鳗切段、混合姜丝蒜片、甜葡萄酒、糖、盐包入锡纸
步骤3,包好,预热烤箱220度
步骤4,放烤箱顶层220度烤15分钟
步骤5,加紫洋葱、小莴苣,包好再烤5分钟,取出打开锡纸,就可以吃咯
食材明细:
主料::鳗鱼适量,
辅料::腐乳适量,海鲜酱适量,叉烧酱适量,香草碎适量,蜂蜜适量,青苹果适量,鲜橙适量,香菜适量,青椒适量,葱适量,红椒适量,姜适量,
红酒烤鳗的做法步骤:
1.首先处理鳗鱼,我用的鳗鱼干,因为买不到,所以就用干货了,洗干净泡开,切段。
2.准备好其他材料。
3.然后将辅料和调料放进去冰箱腌制一晚,第二天拿出来风干,风干完入烤箱烤制半小时左右,上下火180,中途拿出来用红酒和叉烧酱混合涂上再烤制,烤完装盘,用水果装饰。淋上红酒。
4.最近也研究了n多新菜了,有好多没拍过程图,这个拍了就来发一次,有些时间没发新菜了,大家可以试试这个,很不错的哦
给大家推荐到好吃到吮指的大菜,自己充充电,蜜汁烤大排,那满厨房飘散出来的香气也是一种真实的幸福是不?
材料:
猪小肋排,德克萨斯烤肉酱,松仁,大葱,姜片,黑胡椒,番茄沙司,盐,白酒,蜂蜜,烤肉香草碎,,
蜜汁烤大排的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,先将猪肋排洗净,凉水下锅焯一下,捞出放入葱姜小火煮40分钟煮半熟排骨
步骤3,煮好的肋排捞出晾凉沥干水分,表面涂抹上烤肉酱、番茄沙司、黑胡椒碎和蜂蜜,刷匀,排骨的每个角落都刷上,最后撒上烤肉香草碎,略微腌渍10分钟
步骤4,腌渍好的猪肋排放在烤架上,底下铺上锡纸防滴下去的汤汁碳化,提前将预热到烤箱220度,上下火,烤20分钟
步骤5,取出猪肋排再刷一层蜂蜜为保证外焦里嫩,用同样的火候再烤5分钟即可
步骤6,拿出撒上熟松仁即可,直接拿出来趁热吃吧,甭提多香啦
甜蜜的玉米烤起来!参与活动:
材料:
玉米2个,白砂糖15g,黄油20g,蜂蜜适量,
蜜汁烤玉米的做法的做法步骤:
步骤1,玉米清洗干净放进锅里,加入白砂糖和适量清水煮开!
步骤2,玉米煮熟之后放在烤盘上,烤盘提前铺好一层锡纸。
步骤3,黄油隔水融化,用硅胶刷均匀得涂抹在玉米上。
步骤4,烤箱提前180℃预热,上下火,中层,先将玉米烘烤15分钟。
步骤5,烘烤15分钟之后从烤箱里拿出来,再刷上一层蜂蜜。
步骤6,刷好蜂蜜之后,再进烤箱烘烤5分钟就可以了!
步骤7,成品!
材料:
猪肋排300g,小葱1根,姜1小块,蒜2瓣,叉烧酱3大勺,蜂蜜1大勺,
蜜汁烤排骨的做法的做法步骤:
步骤1,葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱;
步骤2,加入蜂蜜;
步骤3,搅匀后作为酱汁待用;
步骤4,排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水;
步骤5,酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁;
步骤6,将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜;
步骤7,腌制后的排骨取出;
步骤8,锡纸剪成小块,长宽都要大于排骨,将腌制好的一块排骨放入锡纸;
步骤9,舀入一勺没有吸收的酱汁;
步骤10,用勺将酱汁涂匀;
步骤11,用锡纸将排骨包裹好;
步骤12,烤箱200度预热,将排骨放在烤架上,烤半小时左右即可。
叉烧的做法非常简单,要说难度可能就在于自己做叉烧酱吧~这次偷了点懒,买了现成的叉烧酱腌一腌,再烤一烤美味的叉烧就做好啦~~配上点米饭、几条青菜和鸡蛋,哇,美味的一餐~参与活动:#美的爱TA就为TA做一支Mojito申请试用活动#
材料:
梅花肉250g,蜜汁叉烧酱3汤匙,料酒1汤匙,青菜3颗,鸡蛋1个,米饭1碗,
蜜汁烤叉烧的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备好
步骤2,梅花肉切成厚度为2cm左右的小块
步骤3,将切好的梅花肉放入保鲜碗里,调入3汤匙叉烧酱
步骤4,再倒入一汤匙料酒
步骤5,拌匀,让每块梅花肉都均匀的裹上酱汁,然后放入冰箱腌制24小时,让其充分入味
步骤6,将腌好梅花肉晾在烤网上,烤箱预热220度,中层,烤15分钟
步骤715,分钟后,将梅花肉拿出,刷上一层酱料,再烤15分钟
步骤815,分钟后,再次拿出刷一层酱汁,再烤7、8分钟左右(整个烤制的时间差不多30-40分钟)
步骤9,烤制结束后拿出,放凉后切片即可
步骤10,鸡蛋煮熟对切,白灼一下青菜,配上一碗米饭,摆上几片叉烧就是叉烧饭了~
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