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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材是美食文化的地基,相信你对食材并不陌生吧?为此,你可能需要看看“芹菜炒黄豆芽的做法”,请阅读后分享你的朋友!

豆芽的营养价值豆芽中含有丰富的维生素C,它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

材料:

豆芽50克,芹菜50克,大蒜2瓣,盐,鸡精各1勺,猪肥肉10克,胡萝卜(没有可以不放)10克,

芹菜炒黄豆芽的做法的做法步骤:

步骤1,豆芽,芹菜择洗干净。芹菜切段。胡萝卜切条。大蒜子切片。

步骤2,锅加热,投入猪肥肉,煸出油,油渣微焦。再投入大蒜子片,炸一下。

步骤3,倒入芹菜豆芽胡萝卜大火翻炒三分钟,加少许水略焖。加盐,鸡精翻炒均匀。就好了。

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青菜炒黄豆芽


食材明细:

主料::青菜195克,黄豆芽255克,

辅料::盐适量,鸡精适量,

青菜炒黄豆芽的做法步骤:

1.材料:青菜(已洗净)、黄豆芽(已去根清洗)

2.将已洗净的青菜放在案板上切碎。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。

4.接着,合入黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5.然后,加适量的盐。

6.加适量的鸡精。

7.调味炒匀,即成。

8.出锅,装盘。

腐竹炒黄豆芽


食材明细:

主料::腐竹50克,黄豆芽300克,

辅料::葱段适量,生抽适量,盐适量,

腐竹炒黄豆芽的做法步骤:

1.食材:腐竹(已泡发)。

2.黄豆芽(已清洗)。

3.葱段。

4.将已泡发的腐竹放在案板上切成段。

5.烧锅倒油烧热,下入黄豆芽和腐竹翻炒翻炒至黄豆芽断生。

6.然后,搁入葱段、加点盐、生抽。

7.调味炒匀即成。

杏鲍菇炒黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆芽300克,杏鲍菇1个,黑木耳半小碗,大葱1段,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

杏鲍菇炒黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽300克,杏鲍菇1个,黑木耳半小碗,大葱1段。

2.黄豆芽洗净焯水,过凉去腥味。

3.木耳也要焯水,过凉。

4.杏鲍菇切一下。

5.准备好所有食材。

6.平底锅加热加点油炒香葱花。

7.加入杏鲍菇,同时加1勺蚝油炒香。

8.然后加上焯好的黄豆芽翻炒。

9.最后加上盐和五香粉翻炒均匀。

10.家常菜杏鲍菇炒黄豆芽。

黄豆芽炒肉皮的做法


肉皮可以美容,黄豆嘛,哈哈,不知道

材料:

黄豆芽适量,猪肉皮适量,干红辣椒适量,葱花适量,姜适量,,

黄豆芽炒肉皮的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆芽清水投干净,备用

步骤2,肉皮洗净,去毛,冷水下锅煮15分钟,用筷子扎透即可。

步骤3,把煮好的肉皮切成小块,热锅,倒油!葱姜爆锅,放入黄豆芽,待黄豆芽8分熟时,放入肉皮翻炒,然后加入少许东古海鲜酱油,咸盐即可!

香菇炒黄豆芽


食材明细:

主料::香菇15克,黄豆芽250克,

辅料::生抽适量,盐适量,

香菇炒黄豆芽 的做法步骤:

1.食材:香菇(已泡发清洗)、黄豆芽(已清洗)

2.将已泡发清洗好的香菇放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的香菇翻炒翻炒。

4.接着,合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5.然后,加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.调味炒匀,即成。

茄子炒黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆芽190克,茄子95克,

辅料::蒜片适量,生抽适量,盐适量,味精适量,

茄子炒黄豆芽的做法步骤:

1.食材:黄豆芽(已清洗)、茄子(已清洗切开)、蒜片

2.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。

3.随后,锅内留适量的底油,搁入蒜片炝锅。

4.接着,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5.然后,合入炸好的茄子翻炒一下。

6.最后,加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味炒匀,即成。

海带炒黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆芽250克,海带70克,

辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,

海带炒黄豆芽的做法步骤:

1.材料:黄豆芽、海带(已泡发洗净)

2.将黄豆芽去根清洗一下,捞出待用。

3.将已泡发洗净的海带放在案板上切成丝。

4.随后,将切好的海带下入清水锅中焯开1分钟后捞出。

5.烧锅倒油烧热,下入清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

6.接着,合入焯好的海带翻炒一下。

7.然后,加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅装盘。

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