因为胃不太好,所以每天的早饭就是牛奶燕麦加全麦面包,很养胃哦
材料:
纯牛奶1盒,即食燕麦2勺,
牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,牛奶加热,不要煮沸,牛奶煮沸了就木有营养了
步骤2,成功了,我开动了^ω^
材料:
有机米粉10g,即食燕麦片适量,水果适量,,
宝宝版水果燕麦片粥的做法的做法步骤:
步骤1,【早餐水果燕麦片】12m+食材:淮山薏米有机米粉、宝宝即食燕麦片、新鲜水果1、12、。
步骤2,将水果切丁儿
步骤3,用150ml的60度温开水冲调10g的淮山薏米有机米粉(水多了一些、因为还要加入即食燕麦片,燕麦片也会吸收大量水分)
步骤4,水果切小丁加到冲调好的米粉中再加一些即使燕麦片搅匀晾至常温食用
步骤5,一碗营养的宝宝辅食一餐就完成了
食材明细:
主料::牛奶500ML,燕麦片10克,
辅料::糖适量,
牛奶燕麦片饮品的做法步骤:
1.准备好主辅料
2.牛奶入锅煮开加白糖
3.燕麦片倒入杯中
4.倒入煮开的牛奶
5.搅拌均匀即可
食材明细:
燕麦片100克,牛奶30克,黄油10克,白砂糖100克,盐1克
牛奶麦片粥的做法步骤:
放麦片入锅内,加250克水泡30分钟,用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶,再煮10秒钟下砂糖、黄油,煮20分钟至麦片已烂,即可盛碗。
小贴士:
宜采用较幼滑的麦片,不应有较粗纤维,有则应滤去。
喜欢的话可以加上苹果或者其他水果
材料:
燕麦片四大勺,牛奶250ml,蜂蜜,,
牛奶燕麦片(宿舍版)的做法的做法步骤:
步骤1,先放一半牛奶和燕麦片一起加热慢火牛奶不要煮到沸腾等到燕麦片煮熟后就可以了。加上剩下的牛奶蜂蜜调味。完成咯
室友闭门造曲一周了,我也即将闭门写文,因此营养的早餐必不可少,食物是最强的后盾!
材料:
牛奶两袋,燕麦片适量,冰糖5粒,,
宿舍煮牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好牛奶,我和室友得两袋哦
步骤2,燕麦片,挑选自己喜欢的就可以
步骤3,冰糖
步骤4,小火熬就可以啦!五六分钟就OK!哈哈!
步骤5,美味的燕麦片牛奶就做好啦!室友说很好喝,有炼乳的味道哦!开心!做饭太美好啦!
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