最近免疫力低,吃点温补的
材料:
冰鲜海参2只,盐1小勺,鸡精适量,水适量,鲍鱼3,姜,葱,
鲍鱼海参汤的做法的做法步骤:
步骤1,先炒姜葱,下海参翻炒一下倒入开水,下鲍鱼,煮7分钟汤色发白,放盐,味道鲜美
步骤2,最家常简单,原汁原味的方式
生活的妙处在于刚刚好,就像这道汤,春天来了,喝点菌汤增强免疫力吧,免得感冒侵袭,刚好有泡发好的海参,就有了这营养丰富,清淡鲜美的汤。
材料:
海参(泡发)任意几条,纯净水适量,猴头菇(泡发)适量,金针菇适量,杏鲍菇适量,蟹味菇适量,葱适量,胡椒粉适量,
杂菌海参汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备各种喜欢的菇类,最好有猴头菇
步骤2,葱花~
步骤3,砂锅内香油爆香葱段
步骤4,放入各种菇类
步骤5,放入纯净水炖20分钟
步骤6,海参切段放入砂锅
步骤7,炖煮30分钟,加入盐和胡椒粉调味
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材料:
海参3只,鸡蛋2个,葱适量,盐适量,香油适量,香菜适量,
快手海参汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好三个海参
步骤2,切成小片,放入碗中
步骤3,准备好葱,香菜切成末,请大家忽略掉旁边的姜吧!嘻嘻!
步骤4,蛋蛋,打碎调匀
步骤5,锅中倒入约500克水烧开,放入海参段烧开,开锅后倒入蛋液,放入葱,盐调味,然后关火,出锅后放入香菜和香油
步骤6,充满老婆爱心的海参汤出锅了!!!
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