食谱名:银鱼烙饼参考月龄:12个月以上小米可不只能煮粥,今天让小米和银鱼来个大碰撞。白面和小米搭配,粗细结合,加入银鱼,补充蛋白质的同时,还能让小饼的口感更加丰富。
材料:
酵母1克,银鱼10克,小米25克,中筋面粉50克,鸡蛋1个(约50克),,
银鱼烙饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:酵母1克,银鱼10克,小米25克,中筋面粉50克,鸡蛋1个(约50克)。
步骤2,小米倒在干磨杯中,搅打细腻,倒出在玻璃碗中。
步骤3,在小米粉中倒入中筋面粉,酵母,鸡蛋和100毫升的清水。
步骤4,用筷子搅拌均匀。
步骤5,盖上保鲜膜。
步骤6,蒸锅底部放50度左右的温水,把盖好保鲜膜的面糊放到蒸锅上,发酵50分钟左右。
步骤7,把银鱼放入清水中,用筷子轻轻搅拌银鱼,沉淀5分钟,再用清水冲洗干净。
步骤8,清洗好的银鱼放入开水中烫30秒。»大约烫30秒左右,以免有未清洗干净的杂质残留。
步骤9,烫好后捞出,沥干水分,剁碎。
步骤10,面糊发酵至膨胀,表面有气孔。»当面糊发酵至表面有气孔产生,就代表发酵好了。
步骤11,把银鱼碎倒入发酵好的小米糊中,用筷子搅拌均匀。
步骤12,电陶炉开小火,平底锅中刷薄薄的一层油,倒入面糊,小火焖煎15分钟。
步骤13,煎至底部凝固后,用一个平盘盖在小饼上,按稳后倒扣平底锅,用平盘接住小饼,再移入平底锅中,继续焖煎10分钟左右。
步骤14,煎熟后滑出到菜板上,切块。»妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定银鱼饼的大小哦。
步骤15,今天分享的这道小饼,既有精白面粉和粗粮小米的搭配,又有碳水化合物和优质蛋白的结合,营养可口,绝对是宝宝们的美味佳肴。
就听说橄榄菜四季豆吧,我还会烙饼呢
材料:
中筋面粉500g,油少量,橄榄菜适量,开水80g,温水180g,糖5g,酵母1g,,
橄榄菜烙饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备面粉
步骤2,开水烫1/3的面
步骤3,余下的面放10g油、1g酵母、5g糖,余下的面温水和面
步骤4,活好的面盖保鲜膜醒20分钟
步骤5,取200g面团擀成圆饼厚度5mm
步骤6,橄榄菜抹匀,留一角不抹
步骤7,圆心处切一刀
步骤8,切口叠过去
步骤9,叠成三角形
步骤10,收圆,擀成圆形。
步骤11,电饼铛放油,两面烙制金黄。
为了让儿子吃菜
材料:
紫甘蓝适量,青菜适量,肉末适量,中筋面粉100g,鸡蛋两个,食盐1勺,白糖1勺,白胡椒粉1勺,花椒油两勺,,
紫甘蓝烙饼的做法的做法步骤:
步骤1,把所有的主料辅料搅匀,加入花生油可以保证烙饼里的青菜不会变黄。平底锅冷锅倒入面糊,摇一摇面糊自动摊开
步骤2,电磁炉火力开到最小,开始烙饼,一定不能急,最好盖上锅盖。
步骤3,两面都烙到略带金黄色就好了
步骤4,切开装盘,配上番茄酱,好吃得不得了
食材明细:
主料::面粉100克,沸水75克,鸡蛋3个,香葱5根,
辅料::黄瓜1根,胡萝卜1根,煎鸡排肉1块,生菜6张,蒜泥辣酱适量(或甜面酱),
摊蛋烙饼卷----附红米糊的做法的做法步骤:
1.头天晚上提前准备:将沸水冲入面粉中,快速搅匀,温度稍低后用手揉成面团,待凉后装入保鲜袋,放冰箱冷藏室一晚;将鸡蛋打散,小葱切碎放入,混合均匀备用;
2.将面团揉成长条,分割成约6个28克左右的小剂子;
3.分别擀成薄薄的圆形面片;
4.平底锅烧热,将面片放入,中火烙约5秒钟,底部刚变色时翻面;
5.翻面后转小火,在饼皮上倒上蛋液,用木铲轻轻摊平;
6.待蛋液刚凝固,再次翻面,稍微一烙,即可出锅;
7.在面皮上刷上一层蒜泥辣酱或甜面酱;
8.放上洗净、切好的生菜、黄瓜条、红萝卜条、熟煎鸡排肉;煎鸡排肉做法可参考:http://m.meishichina.com/blog/554532/#0-qzone-1-17269-d020d2d2a4e8d1a374a433f596ad1440
9.红米放入搅拌机打成细粉,多打几次,过筛备用;
10.将红米粉加入100克水搅匀成生浆;
11.锅内倒入650克水煮开,倒入生浆,加入冰糖,再煮沸后转小火,不断搅动,煮5分钟左右;
12.待黑迷糊开始变稠时,淋入打散的蛋液,稍搅动,关火;
13.红米糊做好;
14.卷好,摊蛋烙饼卷就做好了;
小贴士:
1、红米打成粉再煮粥,可大幅缩短煮制的时间,最后淋入蛋液可增加口感,也可不加;
2、烫面团尽量擀得薄些,口感好;
3、烙饼时间很短,全部烙好后再卷,用拧干的湿毛巾盖住,防烙好的面饼变干;
在微博看见一个北京大厨发的,尝试了一下挺好吃按自己口味稍作修改,你也可以按自己口味调整。
材料:
中筋粉250g,水190g,橄榄油少许,夹馅适量,
老北京烙饼的做法的做法步骤:
步骤1,把粉倒在盆中。
步骤2,分两次倒入水,先倒入大半。
步骤3,用手把面粉搅拌一下,再加剩下的水揉成团。
步骤4,面团比较软不要紧哦!
步骤5,加入少许橄榄油。
步骤6,用手揉入面中。
步骤7,看下面提起来这样的。
步骤8,拿起面团往盆里摔面,大概四五十下。(目的让面团光滑)
步骤9,在面团上刷上油包好保鲜膜醒半小时。
步骤10,在面垫上撒上面粉。
步骤11,面团取出擀薄厚抹上油。
步骤12,撒上一层粉。
步骤13,放上夹馅,我的是培根碎和辣酱,用刮刀从面饼的中心到边上切开。你不要馅就撒少许盐和葱,也很好吃。
步骤14,顺着切口折叠。
步骤15,捏紧收口。
步骤16,然后擀开,放入有少许油的平底锅。
步骤17,两面金黄就可以出锅了,用双手拿起饼让饼在两手中间从上往下轻轻拍打,让饼的层次更好。
步骤18,切开就可以享用了。
步骤19,成品
食材明细:
主料::萝卜面团适量,
辅料::猪肉适量,葱花适量,指天椒适量,
超简单的烙饼@@猪肉萝卜烙饼的做法步骤:
1.原料面皮:萝卜面团
馅料:猪肉 葱花 指天椒
2.肉末加少量料酒、盐和鸡精拌匀片刻。再加入葱花及指天椒。
3.完全的拌均至起胶很粘。备用。
4.面团平均分成5个小剂子,每个小剂子擀平擀圆。
5.包入适量馅料。
6.收口包成包子状。
7.然后用手轻轻按压成圆饼状。
8.底锅刷上薄薄的一层油,把做好的饼放入,以小火烙。
9.烙两面金黄,翻身再烙,出锅放入厨房纸巾吸吸油即可。
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