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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?小编收集并整理了“金枪鱼土豆泥沙拉饭团嘉宝笑容厨房的做法”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,食用金枪鱼既可以享受美食,同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。金枪鱼有助于人体的新陈代谢,尤其是成长期儿童食品的理想选择。饭团——带宝宝出门最佳餐食。不仅快手,营养均衡,宝宝爱吃,妈妈开心!

材料:

土豆64g,胡萝卜15g,金枪鱼肉40g,豌豆10,沙拉酱适量,盐适量,水煮鸡蛋1个,白米饭适量,海苔适量,,

金枪鱼土豆泥沙拉饭团嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,土豆切片,胡萝卜切片。

步骤2,土豆片、胡萝卜片、豌豆粒放入蒸锅蒸熟。

步骤3,蒸熟后,用勺子将土豆、胡萝卜压碎。

步骤4,加入金枪鱼肉。拌匀。

步骤5,加入适量沙拉酱,拌匀。

步骤6,水煮鸡蛋用勺子压碎。

步骤7,鸡蛋碎倒入金枪鱼土豆泥中。

步骤8,搅拌均匀的金枪鱼土豆泥沙拉。

步骤9,准备一个小碗,取一段保鲜膜,铺在碗内。

步骤10,保鲜膜表面撒少许盐,取适量白米饭铺在保鲜膜上。

步骤11,用勺子取适量金枪鱼土豆泥沙拉在米饭上。

步骤12,收起保鲜膜的四边,把米饭握成团后,从保鲜膜上取下。

步骤13,把海苔剪成需要的大小,围在饭团一圈。

步骤14,饭团上面加上少许金枪鱼土豆泥沙拉,再加一些金枪鱼肉碎,美味的金枪鱼土豆泥沙拉饭团就做好啦~开动吧!

步骤15,我家宝贝抓起一个就往嘴里塞~愿你健康快乐成长,妈妈的大宝贝

97msw.Com扩展阅读

金枪鱼土豆泥沙拉(1)


食材明细:

主料::金枪鱼适量,土豆适量,

辅料::洋葱适量,紫菜适量,

配料::盐适量,淡奶油适量,沙拉酱适量,黑胡椒碎适量,

金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:

1.土豆去皮,切成薄片,上蒸锅蒸20分钟左右至熟烂。

2.装入保鲜袋,用擀面杖擀碾成泥,倒入碗中。

3.加盐,黑胡椒碎和淡奶油拌匀。

4.金枪鱼切成碎粒,加一点盐和黑胡椒碎拌匀。

5.炒锅中倒入橄榄油,放入金枪鱼翻炒至微微变色。

6.盛出稍微放凉。

7.洋葱切成末。

8.将洋葱和金枪鱼加入土豆泥中。

9.加入沙拉酱拌匀。

10.将紫菜围成一个卷,封口处加一点水粘牢,挤入土豆泥,用喜欢的蔬菜或者水果点缀下即可。

冰糖荔枝嘉宝笑容厨房的做法


又到了荔枝的季节,怎么能错过如此美味,宝宝也爱吃,但是吃多了上火,那么我们就来做冰糖荔枝哟,不上火还清凉解渴哟,特别是那个荔枝水,宝宝那是超级爱喝哟。

材料:

荔枝500g,冰糖100g,水1000毫升,,

冰糖荔枝嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,准备好荔枝冰糖荔枝洗一下

步骤2,去壳子,然后再放入纯净水洗一下,(难免有点脏东西)

步骤3,然后去核,用个小刀,围着荔枝划一圈

步骤4,放入养生壶

步骤5,加入冰糖

步骤6,加入1000毫升水。按花茶键就好啦

步骤7,完成咯

步骤8,一颗漂亮的荔枝

步骤9,宝宝起来就开始吃咯,吃了一小碗,喝了一碗水

步骤10,好好味

蛋白饼干嘉宝笑容厨房的做法


嘎嘣脆的蛋白小饼干,加了杏仁片,香脆好吃,吃了还想吃,操作简单,做起来吧!(原方来自月落乌啼,稍作改动)

材料:

蛋白20g,糖粉15g,玉米油20g,低筋面粉20g,杏仁片适量,盐一小撮,

蛋白饼干嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,玉米油倒入碗中,加入糖粉和盐搅拌

步骤2,倒入蛋白继续搅拌均匀,无需打发

步骤3,筛入低粉,用手动打蛋器搅拌均匀。

步骤4,搅拌均匀,用勺子舀起成液体状,装入裱花袋

步骤5,把裱花袋顶端剪一个小口,挤在铺有油纸的烤盘上,尽量挤的一样大小(大约停留3秒钟左右)

步骤6,表面撒一层杏仁片,烤箱160度10分钟左右,请在最后几分钟在旁边看着,表面微金黄色即可。凉了就脆了,越是金黄色的越香,越好吃!

紫米芝士肉松饭团嘉宝笑容厨房的做法


紫米含有多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等,有健脾暖肝、明目活血等作用。营养丰富的紫米,包裹着肉松、芝士片,营养均衡,口感软糯很适合小朋友食用。是夏日里,不错的尝试。

材料:

紫米适量,海苔适量,寿司醋适量,肉松适量,芝士1片,,

紫米芝士肉松饭团嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有食材

步骤2,将紫米洗净放锅中煮熟

步骤3,芝士切条状

步骤4,紫米中加入适量寿司醋

步骤5,用筷子搅拌均匀

步骤6,取一张保鲜膜,放入适量紫米,用勺子压平

步骤7,铺平的紫米中间加入适量肉松

步骤8,将芝士条卷起,放在肉松上方

步骤9,将馅料裹入饭团中间捏成圆形

步骤10,再把饭团捏成三角状

步骤11,用海苔包裹住饭团,不仅美观,而且方便宝宝取食

步骤12,饭团上方撒些熟芝麻,吃之前放入烤箱或微波炉将芝士融化即可

芝心土豆饼嘉宝笑容厨房的做法


让宝宝的辅食可爱起来,这个小饼真的特别特别软,香香嫩嫩的,中间还有芝士,非常适合当小宝宝的手指食物。最重要的是食材和做法都很简单,搭配一杯牛奶和水果,美味的同时也保证了营养均衡~

材料:

小土豆3个,芝士1片,糯米粉适量,盐少许,

芝心土豆饼嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有食材

步骤2,土豆上锅蒸熟,压成泥

步骤3,将芝士切小块

步骤4,土豆泥中加入适量糯米粉

步骤5,加入少许盐,用筷子搅拌均匀

步骤6,揉捏成团

步骤7,取一团土豆泥,然后压扁,将芝士块放在中间。

步骤8,一点点将奶酪包起来,揉成个球状。然后用手压扁,成一个小饼。

步骤9,锅中抹上少许油,全程小火,煎好一面后翻面再继续煎,将土豆饼煎至两面金黄即可。

步骤10,成品

步骤11,软软糯糯真的非常好吃

金枪鱼土豆泥


土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。

大众美食轻松做----金枪鱼土豆泥

原料:土豆。

配料:斯巴达丛林特级初榨橄榄油,洋葱,胡萝卜,青椒,红椒,金枪鱼。

调味:盐,黑胡椒碎。

金枪鱼土豆泥的做法

1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。

2、准备好配菜。

3、将配菜切成小丁。

4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。

5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。

6、按压成泥状。

7、准备好金枪鱼。

8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。

美食小贴士

1、鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。

2、最后一张图片,我没有将金枪鱼拌进去,自己吃的时候直接拌进去就OK了。

3、拌土豆泥的时候如果觉得干,可以加一些牛奶调制,调味还可以根据自己的喜好增减。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

小熊杏仁饼干嘉宝笑容厨房的做法


亲子DIY制作小熊杏仁饼干,享受过程,乐在其中。(^_^)宝贝说:自己动手丰衣足食,出炉后迫不及待的品尝一块,不由得说到:嗯,人间美味。哈哈~

材料:

低筋面粉125g,草鸡蛋1个,黄油53g,糖粉45g,杏仁适量,小熊磨具1个,牙签2根,电动打蛋器1台,

小熊杏仁饼干嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:鸡蛋敲在碗里用筷子打散备用。

步骤2,黄油放在一个比较深的容器里,加入糖粉。

步骤3,用电动打蛋器稍作搅拌,避免启动电动打蛋器时糖粉飘起来。

步骤4,启动电动打蛋器,中速打黄油,打至体积膨大。

步骤5,加入一半的蛋液,继续电动打蛋器打至蛋液和黄油融合,看不到蛋液。之后把剩余的蛋液全部加入,打至看不到蛋液为止。

步骤6,筛入低筋面粉,用硅胶铲搅拌均匀,揉成面团。

步骤7,揉好的面团,包上保鲜膜醒15分钟。

步骤8,面团上下垫上油纸,用擀面杖擀薄,约2mm左右。

步骤9,用磨具压出小熊形状来。

步骤10,全部压完后,小心得取下小熊,放在铺好锡纸的烤盘中,边上多余下来的面皮再揉成团,重新做步骤,依次做完。

步骤11,用牙签扎出小熊的鼻子和眼睛,如图。

步骤12,小熊的手抱住杏仁就完成了,全部做完。烤箱170度预热5分钟,烤盘入烤箱中层,170度上下火烤10-12分钟,(注意观察颜色,根据自家烤箱性能另设定温度。)

步骤13,戴上隔热手套取出烤盘,饼干放在烤网上晾凉。

步骤14,宝贝命名为:熊宝宝乐园。(^_^)

步骤15,成品图。

步骤16,步骤图。

竹荪灌馅嘉宝笑容厨房的做法


纯粹畅意而为,为了仨个小孩吃饭香香,为了营养均衡,新鲜竹笋口感更细腻滑嫩,适合孩子的各种食用,平日里都是用来炖汤,现在尝试一下新的做法,写菜谱时突然想切细用来蒸嫩蛋羹。竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,同时也是食疗佳品。其营养丰富,据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物总量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%,灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能,夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用;云南苗族人患癌症的几率较低,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

材料:

新鲜竹荪200克,瘦肉150克,茭白1个,胡萝卜半根,盐巴少许,青椒半颗,

竹荪灌馅嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,田里采摘来特别新鲜,稍微泡下,清水冲净

步骤2,肉末的准备照片未拍照,对不起,就像饺子馅料一样,只是为孩子做的可以清淡,靠食材本身的味道来烹饪。用筷子把馅料灌入竹荪内,是细致的活儿。

步骤3,灌好的样子,青椒切来装扮。

步骤4,上气后蒸15分钟,淋上加热的鲍鱼汁。孩子要吃的可以用剪刀剪成小段,比较方便入口,吃起来很鲜甜。

芒果牛奶布丁嘉宝笑容厨房的做法


在豆果买的芒果肉厚皮薄,在炎炎的夏天简单几个步骤就能做出孩子喜欢的芒果小布丁。

材料:

芒果250克,牛奶250克,糖20克,鱼胶粉10克,饮用水50克,,

芒果牛奶布丁嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,鱼胶粉放入水中搅拌一下,让鱼胶粉与水充分融合,浸泡十分钟。

步骤2,糖放入牛奶中,放锅中隔热水浸泡直到糖融化,拿出来放凉待用。

步骤3,浸好的鱼胶粉放入锅中隔热水融化成无颗粒液体,放凉待用

步骤4,芒果切开两边,用刀在芒果上横坚各切几刀,翻起果皮就很容易切出芒果丁

步骤5,切好的芒果丁放入盒子铺平

步骤6,将放凉后的鱼胶粉液与牛奶混合搅拌均匀倒入放有芒果的盒子里,用牙签把表面的小汽泡戳穿,包保鲜膜放冰箱冷藏一夜到液体凝固

步骤7,用刀在凝固好的芒果布丁四边轻划一下,小心倒出来,切成小块,布丁很软出模时动作要轻点。

步骤8,大宝喜欢

步骤9,成品

南瓜溶豆嘉宝笑容厨房的做法


溶豆适合六个月以上添加辅食的宝宝,南瓜营养丰富,适合刚添加辅食的宝宝,每次做这个,二宝一天能吃一盘,入口即化,而且吃的很快。

材料:

南瓜泥30克,婴幼儿配方奶粉30克,玉米淀粉15克,白砂糖10克,蛋清50克,,

南瓜溶豆嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,南瓜去皮去瓤切块

步骤3,上锅蒸二十分钟

步骤4,蒸的南瓜泥沥干水份

步骤5,过筛南瓜泥

步骤6,裱花袋套杯子上

步骤7,南瓜泥加入奶粉

步骤8,搅拌均匀

步骤950,克蛋清加10克糖打至硬性发泡

步骤10,加入玉米淀粉电动打蛋器快速搅拌均匀

步骤11,取一半蛋白糊放入南瓜泥中,用翻拌手法搅拌均匀

步骤12,蛋白糊刮一边,把搅拌好的糊到入蛋白糊中,搅拌均匀

步骤13,装入裱花袋

步骤14,挤的时间烤箱上下温100预热

步骤15,挤好后放入烤箱,上下温100度烤60分钟

步骤16,一小时没熟的话可以再烤五分钟看下,千万别烤糊了

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