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食材在我们生活中随处可见,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国美食文化很重视食材,你对食材是怎么样看待的呢?我们的小编特意搜集并整理了鲜嫩鲅鱼丸子#鲜香滋味,搞定萌娃#的做法,希望能帮助到你,请收藏。

谷雨过后,肥美的鲅鱼开始上市了,鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,可以红烧也可以做馅,由于鲅鱼肉多刺少,所以非常适合小朋友吃,在我们胶东地区家家都会包鲅鱼饺子或者打鲅鱼丸子,这种鲜美不可描述……

材料:

新鲜鲅鱼半条,葱一根,姜一块,料酒,生抽,醋各一勺,盐一小勺,芝麻香油一小勺,清水一大碗,韭菜一把,食用油三勺,白胡椒粉适量,

鲜嫩鲅鱼丸子#鲜香滋味,搞定萌娃#的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜鲅鱼(2斤左右)洗净去除内脏,切掉尾部跟头部,沿着脊背切下半边带皮鱼肉,注意不要带下鱼刺,然后用刀将鱼肉从鱼皮上轻轻刮下来。

步骤2,提前准备好一大碗清水,放入姜丝葱段浸泡成葱姜水,打到鱼肉中,半条鲅鱼大约出来半斤左右的鱼肉,大约会吃进200多克水。

步骤3,把葱姜水分次少量加到鱼肉中,用两双筷子沿着同一方向不停地搅拌,注意一定要等鱼肉完全吃进水后再加下一次。

步骤4,想让鱼丸口感细嫩,就多打水,鱼肉差不多变成原来的2倍多大,我通常会在最后再加一点淀粉水或者是蛋清。

步骤5,开始调馅,韭菜一把切成碎末,往鱼肉中加一勺料酒,一勺生抽,一勺醋,三勺食用油,一勺香油,半勺盐搅拌均匀,最后加入韭菜末。

步骤6,调好的鱼馅,能闻到鲜味了,我调的比较稀,这样打出来的丸子滑嫩,如果是要包鲅鱼饺子,馅要稍厚一点才好包。

步骤7,锅里添足量水,开火,不要烧开,大约8成开左右,用勺子把鱼馅依次挖入水中,因为馅比较稀所以不能成圆形。

步骤8,等水烧开、所有丸子浮起来就可以关火了。

步骤9,碗里加入适量醋跟白胡椒粉,把鱼丸盛入即可,趁热吃非常好!

步骤10,鲜美细嫩的鲅鱼丸子,是我们海阳人不可或缺的一道美味,即使是很小的宝宝都可以吃喔!

97Msw.com相关知识

鲜香滋味,搞定萌娃清蒸鲈鱼的做法


宝宝辅食添加后的第一道爱吃的荤食,家里几乎每三天就做一次,本不爱吃鱼的宝宝也跟着娃一起爱吃起来

材料:

鲈鱼一条,姜适量,大葱半段,盐一调味勺,料酒少许,香油适量,蒸鱼鼓油少许,热炒鲜露少许,

鲜香滋味,搞定萌娃清蒸鲈鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鱼清洗干净,表面划上几刀,表面抹上一层盐,两面都要,在涂抹少许的料酒

步骤2,在把切好的大葱和姜放入肚子里,腌制10分钟

步骤3,热水上锅蒸十分钟

步骤4,取出一个碗放入适量的终于蒸鱼豉油,在加入适量的热炒鲜露,淋在蒸好的鱼身上

步骤5,热油爆香,热好的油泼在蒸好的鱼身上即可,

步骤6,我的鱼不大一勺盐即可,还好就是宝宝吃做的比较清淡些,

荸荠鸡丁鲜香滋味,搞定萌娃的做法


鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。可是大多数人对它并不感兴趣,觉得鸡胸肉口感不好,怎么做都没味道。其实,如果做法得当,鸡胸肉也可以很好吃,鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。吃鸡胸肉还有助改善记忆。买一块鸡胸肉,按照这个方法试试,荤素结合,营养均衡。口感好

材料:

荸荠(净重)150克,鸡胸肉300克,胡萝卜半个,青椒1个,葱姜适量,蛋清1个,生粉10克,盐适量,白胡椒粉0.5茶匙,家乐热炒鲜露1汤匙,

荸荠鸡丁鲜香滋味,搞定萌娃的做法的做法步骤:

步骤1,荸荠切丁,鸡胸肉去筋切丁,胡萝卜青椒切丁,葱姜切末。

步骤2,荸荠切丁,鸡胸肉去筋切丁,胡萝卜青椒切丁,葱姜切末。

步骤3,鸡丁打入1个蛋清,加入生粉,盐鸡精,白胡椒粉。用手抓匀

步骤4,炒锅适量油,倒入鸡丁滑炒至8分熟盛出

步骤5,锅里留底油爆香葱姜。

步骤6,倒入荸荠胡萝卜丁翻炒几下断生。

步骤7,倒入鸡丁,烹入家乐热炒鲜露,翻几下,倒入青椒翻两下出锅

步骤8,成品

步骤9,成品

翡翠杏鲍菇鲜香滋味搞定萌娃的做法


杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。搭配碗豆和胡萝卜能增强免疫力。

材料:

杏鲍菇二个,胡萝卜半根,碗豆100克,盐2克,生抽半汤匙,料酒少许,

翡翠杏鲍菇鲜香滋味搞定萌娃的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,胡萝卜和杏鲍菇切成丁

步骤3,热油放胡萝卜丁先炒

步骤4,炒出香味放入杏鲍菇翻炒均匀

步骤5,加入碗豆翻炒

步骤6,加盐加料酒加鲜露翻炒

步骤7,翻炒一分钟出锅

家常小炒鲜香滋味,搞定萌娃的做法


简单的家常小炒,有时候感觉吃起来比肉还香,最近家里的菜都比较素呢

材料:

茶树菇适量,小油菜3-5棵,鸡蛋4个,盐两勺,家乐鲜香露适量,大葱一段,鸡精一勺(可不放),,

家常小炒鲜香滋味,搞定萌娃的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材,清洗干净。

步骤2,小油菜切成小段、葱沫切好备用

步骤3,鸡蛋加一点盐打散。

步骤4,锅里热油,倒入鸡蛋炒熟盛出备用。

步骤5,在加入一点油,放入葱沫炒香

步骤6,加入茶树菇煸炒

步骤7,加入小油菜继续煸炒

步骤8,最后加入鸡蛋

步骤9,加入盐、家乐鲜香露、鸡精炒匀出锅。

步骤10,成品

步骤11,成品图

步骤12,成品图

葱香蚕豆鲜香滋味 搞定萌娃的做法


家乐热炒鲜露和蚕豆的完美结合。。

材料:

新鲜蚕豆1000克,家乐热炒鲜露1勺,小葱3颗,盐3克,糖3克,水半碗,

葱香蚕豆鲜香滋味 搞定萌娃的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜蚕豆两斤,自己手剥,很好剥,其实剥出来没多少

步骤2,剥出来就大半碗,剥好的蚕豆洗干净控水备用

步骤3,小葱切成葱花

步骤4,锅内入油,下入一半的葱花炒香

步骤5,下入刚刚洗好的蚕豆翻炒

步骤6,加入适量的水,加入盐焖煮蚕豆,大约煮五分钟

步骤7,水份慢慢变少时,调入一勺热炒鲜露和糖提鲜

步骤8,撒入剩余一半的葱花,水份收干即可

步骤9,成品,新鲜的蚕豆口感软糯。这个是季节性的大家别错过了。。

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