食材明细:
主料::牛排500g,
辅料::黑胡椒汁60g,蜂蜜20g,盐适量,
【黑椒烤牛排】——做法超简单的美味牛排的做法步骤:
1.牛排洗净放入盆中,加入黑胡椒汁和适量盐
2.在牛排表面涂抹均匀,盖上保鲜膜冷藏腌制12小时以上
3.取出腌制好的牛排,按照排骨走向切开成条状,上锅蒸
4.蒸约45分钟,关火取出牛排
5.将牛排摆放到铺好锡纸的烤盘上
6.表面抹一层剩余的黑胡椒汁
7.送入预热好的烤箱中层,170度,25分钟
8.取出翻面,抹一层蜂蜜,再送入烤箱继续烤10分钟
9.第二次取出,翻面后抹蜂蜜
10.再次送入烤箱,10分钟后即可出炉
小贴士:
1. 牛排要蒸久一些,否则烤好后不易咬烂;
2. 在牛排表面涂抹酱料和蜂蜜时,只涂抹上表面即可,另外一面可以烤一会儿取出翻面再抹;否则烤完很容易粘在锡纸上;
3. 蒸牛排时析出的汤汁可以烧菜的时候加进去,很是提味的哈~
以前一直纠结,十二月二十三是不是平安夜。还跟朋友打赌,为此还请她一顿大餐,所以这二十四是平安夜,我就印象特别的深,朋友们就不要再考我了,反正我就相信二十四是平安夜。现在外来文化严重占领我们心中的位置,好像不庆祝都对不起这个时间一样。像以前我还是会外出寻味,电影,游玩庆祝。现在年龄大了,就喜欢宅在家里,自己在厨房里忙一点小零食,拿出家里所囤的小酒,网上找一大片,就算是庆祝了。今天的圣诞大餐昨天就给先预先了,因为娃爸要出门,所以为这圣诞节而备的牛排必须给消灭掉才行。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用都是十分不错的。这次腌制牛排,我用了橄榄油及少许的蜂蜜。不要说我乱来,我这可是请教师傅了的。好不好试过才知道。成品牛排用它最鲜美的味儿跟我讲,这橄榄油配蜂蜜腌制很不错哦。朋友们喜欢可以参考,也可以买腌制好的牛排套餐,那种更加的方便哦。
材料:
牛排3块,意面150克,西兰花300克,胡萝卜半段,橄榄油4茶匙,红酒半杯,酱油2茶匙,黑胡椒少许,蜂蜜2茶匙,,
苏泊尔煎烤机黑椒牛排的做法的做法步骤:
步骤1,备好所用的食材。
步骤2,牛肉用肉锤拍至松散,再加入橄榄油及蜂蜜腌制一个晚上。
步骤3,焯烫好一份意面胡萝卜西兰花。
步骤4,选择烤肉功能,预热好苏泊尔煎烤机。
步骤5,将腌制好的牛排码在苏泊尔煎烤机里,
步骤6,按个人喜好煎烤至七成或是全熟。
步骤7,再按个人口感调配一个酱汁,我是用红酒,酱油,黑胡椒粉调配一个酱汁。
步骤8,将食材摆放在盘子里,在牛排上淋上调好的酱汁就可以。
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