生活中令人高兴的事就是吃到好吃的，而中国美食文化渊源流长，因为美食，我们才能心情畅快。所以美食不简单是吃的需要。你在找美食相关的资料吗？为此，小编从网络上精心整理了《补血养颜利器——红豆沙小圆子》，或许你能从中找到需要的内容。
熬一锅浓浓的红豆沙，搭配上龙眼和小圆子，一碗充满甜蜜的养生甜汤其实并不复杂
材料：
适量红豆，一小把薏米，十颗龙眼，适量小圆子，
补血养颜利器——红豆沙小圆子的做法步骤：
1，红豆和薏米洗净和清水一同放入高压锅中压熟，然后倒入榨汁机中搅碎
2，倒入锅中，小火加热
3，加入适量冰糖（没有也可用白糖替代）熬煮
4，待汤汁粘稠，加入龙眼
5，倒入小圆子
6，煮至沸腾
7，待小圆子漂浮在表面，即可关火
8，趁热食用
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火腿什锦小圆子
Q弹软糯的小圆，搭配上营养的什锦蔬菜，色彩艳丽，光眼看就超级有食欲啦~
材料：
50克小圆子，20克火腿，20克熟豌豆粒，20克熟甜玉米粒，
火腿什锦小圆子的做法步骤：
1，准备食材，熟玉米粒、豌豆粒备好。火腿切成小丁，小圆子备好。
2，起锅，加一点点油烧热，下入玉米粒、豌豆粒、火腿丁
3，翻炒出香味
4，倒入清水煮开。
5，水开后下小圆子。
6，煮至小圆子全部浮起膨胀，加一点盐调味出锅即可。
7，成品
8，成品
南瓜米酒小圆子怎么做好吃 南瓜米酒小圆子的做法
南瓜米酒小圆子
南瓜中含有丰富的维生素E和B-胡萝卜素。其中B-胡萝卜素可在人体中转换为维生素A。维生素A和E可增强机体免疫能力，对改善秋燥症状大有裨益，所以在秋季可适当的多吃
食材配方
主料：
南瓜
500g米酒小圆子
1袋辅料：冰糖
适量藕粉
10g做法 共9个步骤
1.准备好所有的食材。
2.锅中加入清水放入去皮切块的南瓜煮至南瓜熟透。
3.然后用手持搅拌机把南瓜搅打成蓉。
4.煮开后撇去上面的浮沫。
5.加入小圆子继续煮至。
6.小圆子浮起加入袋中配送的米酒。
7.再加入冰糖。
8.淋入藕粉。
9.搅拌均匀关火。
牛奶芒果小圆子做法大全
牛奶芒果小圆子
甜品，糖水是广东人经常会吃的，一方面是这些食材确实是对身体很好的，每种食材又有不同功效，有的可以清凉下火，有的可以滋补养颜，另一方面在饭后吃上一小碗甜品会让你的
食材配方
主料：
芒果
1个牛奶
200ml糯米粉
100g 辅料：蜂蜜
1勺做法 共10个步骤
1.芒果一个去皮后取出肉压碎。
2.加入适量糯米粉。
3.活成一个软硬适中的糯米团。
4.把糯米团用手团成一个个小圆子。
5.一锅水烧开后放入芒果小圆子。
6.煮到小圆子都浮到水面上就熟了。
7.把煮熟的芒果小圆子放入凉白开中冲洗两遍后捞出。
8.碗内加入一勺蜂蜜。
9.倒入适量纯牛奶，用勺子把蜂蜜活开。
10.倒入沥干水分的芒果小圆子即可。
油炸南瓜豆沙圆子
先生爱吃煎的南瓜饼，儿子要吃油炸的南瓜饼，好吧，那就都做吧，我反正无所谓的，两者都吃，给儿子的油炸南瓜圆子中心加了点豆沙，所以在和面团时不加糖了，要不然太甜了。
材料：
150克南瓜，300克糯米粉，300克豆沙，
油炸南瓜豆沙圆子的做法步骤：
1，把南瓜切块后放进锅里蒸熟
2，然后把糯米粉放进盆子里，倒入蒸好的南瓜
3，快速用筷子拌动，然后揉至手、盆子上不留粉，面粉成光滑的面团
4，把豆沙搓成小球
5，把面团分成小团后也搓圆
6，中间放上豆沙
7，周边慢慢的往中间收紧
8，再次搓圆
9，起油锅，加入南瓜圆子
10，用小火煎的金黄后即可
11，热的时候好吃
2020酒酿蛋花小圆子怎么做好吃
酒酿蛋花小圆子
今天是元宵佳节，按照风俗是要吃汤圆的。做了道酒酿蛋花小圆子，制作简单，营养丰富哟！最重要是的很好吃呢。甜而不腻，软糯可口，淡淡的酒香，让人回味无穷。
食材配方
主料：
小汤圆
250g鸡蛋
1只酒酿
2勺辅料：
红糖
2勺
做法 共8个步骤
1.准备好食材
2.鸡蛋打入碗中
3.搅拌均匀
4.锅中放入适量的水煮沸
5.倒入汤圆
6.汤圆浮起，倒入蛋液并用筷子搅拌成蛋花，关火
7.放入两勺红糖
8.放入两勺酒酿，搅拌均匀即可起锅
银耳红枣汤补血养颜
冬天的女人也要对自己好，比如来一碗
材料：
一个银耳，
银耳红枣汤补血养颜的做法步骤：
1，将银耳洗干净，用热水泡发
2，将红枣洗净后切开去核
3，将泡发的银耳去尾部，在切小块
4，准备一个煲，将切好的银耳放入
5，将切好的红枣块放入煲中
6，放适量净水器的水入煲中
7，将煲放灶台上小火，加入一大块冰糖入煲中
8，盖上锅盖小火焖煮2小时
9，打开盖子加入一勺白糖
10，煮十分钟关火即可
11，来一碗。浓浓的，稠稠的
12，来个近景图看看。好喝没事来一碗。
红豆沙冰激凌做法大全 红豆沙冰激凌的做法大全
红豆沙冰激凌
连续几天都在下雨，做冰激凌好象有些不合时宜。不过，红豆最好尽快用掉，想了很多用途，最后还是决定用来做冰激凌。只是这一次打算费点劲把红豆碾成豆沙，这样就不用嘎嘣嘎
食材配方
主料：
蛋黄
红豆
牛奶
淡奶油
玉米淀粉
香草粉
白砂糖
做法 共20个步骤
1.主料
2.将煮红豆用勺碾成泥
3.将蛋黄，玉米淀粉，45克白砂糖倒入碗中
4.搅打至浓稠发白，白糖溶化
5.牛奶用小火煮至微沸，离火，轻轻晃动奶锅，降温10秒
6.一边快速搅拌蛋黄浆，一边将牛奶慢慢倒入
7.不断搅拌至完全混合均匀
8.加入碾压好的红豆泥
9.搅拌均匀
10.倒入锅中，小火加热，不断搅拌至浓稠，离火
11.加入香草粉
12.搅拌均匀，晾凉备用
13.将剩下的白砂糖加入淡奶油
14.搅打至六七分发
15.挖三分之一到红豆蛋奶糊中，拌匀
16.倒回剩下的淡奶油中
17.拌匀，即成冰激凌浆
18.倒入启动的冰激凌机中
19.搅拌约15分钟左右，即成软冰激凌，装入容器中，放入冰箱冷冻2小时以上
20.挖球，用葡萄干点缀
红枣党参鸡爪汤---补血养颜怎么做好吃 红枣党参鸡爪汤---补血养颜
红枣党参鸡爪汤---补血养颜
婆婆今天又杀鸡了，主要是下雨天，因为他们都不喜欢吃煲汤的，都喜欢下去红烧的，我就拿了两个鸡爪和一个鸡腿起来和党参红枣一起煲汤，这样鸣鸣也可以喝，我也可以喝。夏天
食材配方
主料：
红枣
10g鸡腿
100g鸡爪
30g党参
20g辅料：盐
适量
做法 共7个步骤
1.准备好食材 ，鸡爪，鸡腿，党参，红枣
2.鸡腿和鸡爪都切好
3.党参切好
4.切好的鸡爪和鸡腿放入炖盅里面
5.加入党参
6.加入适量的水放入天际炖盅里面炖2个小时，红枣要在炖汤要出锅的最后半个小时在放入
7.要出锅的时候加入适量的盐巴就可以的了
红豆沙萨瓦林
材料：
60克低筋面粉，50克红豆沙（京日），4个鸡蛋，
红豆沙萨瓦林的做法步骤：
1，蛋清和蛋黄分离，蛋黄加入热水，红豆沙，植物油，用蛋抽搅拌均匀
2，搅拌均匀的状态
3，蛋黄液筛入60克面粉，搅拌均匀，放置一旁备用
4，蛋清打到鱼眼泡，加20克糖继续打发
5，打到蛋白变白了，但是很稀，加入20糖，继续打发
6，蛋白打到有不明显纹路的时候加入最后20克糖打发
7，蛋白打到干性发泡，提起打蛋器有小尖角，停止。
8，取三分之一蛋白，和蛋黄糊翻拌均匀
9，翻拌均匀再取三分之一蛋白继续翻拌均匀
10，均匀之后取最后的蛋白，继续翻拌均匀
11，拌好的面糊状态
12，模具里面涂一层黄油
13，把蛋糕糊倒入模具中，大概八分满即可
14，烤箱预热170°，预热好烤30分钟，即可。
15，出炉之后震一下热气，然后马上倒扣脱模。
红豆沙派怎么做好吃 红豆沙派的做法
红豆沙派
第一次尝试使用飞饼，不错。
食材配方
主料：
红豆沙
飞饼
蛋液
做法 共6个步骤
1.飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。
2.把红豆沙放在切成小块的飞饼内。
3.如图卷好反过来。
4.和刀轻划出痕摆放在碟子里。
5.放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。
6.然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
红豆沙汤圆怎么做好吃 红豆沙汤圆的做法
红豆沙汤圆
夏天仲喜欢吃甜汤，即消暑又美味啊，红豆薏米汤很好去湿糖水，夏天天气热，大家都喜欢吃冰冻的，吃多了就会湿气重，不妨煮点红豆薏米汤喝去去湿气，一局2得即消暑又去湿。
食材配方
主料：
红豆
200g薏米
50g辅料：糯米粉
适量冰糖
适量红糖
适量
做法 共9个步骤
1.红豆薏米洗净浸泡2小时。
2.倒入锅里加适量清水大火煮。
3.煮开转小火慢煮。
4.糯米粉加适量红糖。
5.加适量清水揉成团。
6.再揉成小丸子，
7.煮到豆变软。
8.加入小丸子，冰糖。
9.煮至浮起。
红豆沙蛋黄月饼做法大全 红豆沙蛋黄月饼的做法大全
红豆沙蛋黄月饼
儿子提了要吃豆沙蛋黄的月饼，豆沙也做好了，月饼当然得做起啊： 这款小月饼是昨天下午做好的，儿子放学回来说饿了要吃东西，我就拿出了别人送的莲蓉蛋黄月饼要给他切，他
食材配方
主料：
面粉
100g转化糖浆
50g辅料：花生油
30g枧水
2g红豆沙
适量咸蛋黄
适量鸡蛋液
少许
做法 共13个步骤
1.备好所需材料，咸蛋黄提前泡油后蒸好去腥
2.盆中倒入转化糖浆，花生油和枧水混合拌均匀
3.加入面粉
4.混合揉面光滑的面团，包起来放冰箱冷藏一个小时
5.蛋黄切开两半，红豆沙分小份，取一枚红豆沙摊开，放半颗咸蛋黄
6.用豆沙把咸蛋黄包起来，并依次做完所有的馅
7.把松弛好的饼皮团取出分小份揉圆，饼皮为20G，豆沙馅30G
8.取一枚月饼皮压扁，上面放上豆沙馅
9.握起来用大拇指把饼皮往上推，直至包住豆沙馅
10.做完后沾少许面粉用月饼模压出花形
11.全部做完后喷少许水入提前预热190度的烤箱，烤5分钟定型后取出
12.再刷上一层鸡蛋液继续烤10分钟左右出炉即可
13.放置二天后回油饼皮变软再吃口感最好
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