食材明细:
主料::蛤蜊400克,豆腐1盒,
辅料::小葱3根,姜2片,
配料::食盐2克,食油50克,
天下第一鲜——蛤蜊豆腐汤的做法步骤:
1.蛤蜊买来冲洗干净,小葱去根也洗净。
2.豆腐切成小方块,小葱和姜切段备用。
3.豆腐切成麻将块。
4.锅内烧热放油50克。倒进葱和姜煸炒后,将蛤蜊倒入锅内煸炒。
5.蛤蜊煸炒约3分钟。
6.蛤蜊壳张开后,放水继续烧煮。约2分钟后放进豆腐块,烧开加盐后起锅。
7.起锅后再撒些葱花即成。
我们喜欢吃蛤蜊,因为蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉。
材料:
蛤蜊500克,豆腐一大块,葱段一把,胡萝卜丁少许,生姜2-3片,盐1小勺,白糖1小勺,料酒1汤匙,
天下第一鲜 蛤蜊豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊冲洗干净,在水里养一两个小时;豆腐切麻将牌大小的块,胡萝卜切细丁。锅里放一大碗水烧开沸腾后,倒入豆腐块、胡萝卜细丁和蛤蜊一起煮,加入盐1小勺、白糖1小勺、料酒1汤匙,生姜片2-3片,加盖烧3-5分钟,蛤蜊的壳子完全打开就熟了,撒入一把葱段,淋少许香油就起锅装入汤锅里。(喜欢吃辣的放点辣酱)做法十分简单,不需再放味精,因为蛤蜊本身的鲜味已经足够鲜美了!所以,蛤蜊豆腐汤号称“天下第一鲜”!
材料:
新鲜蚌肉1斤,咸肉1斤,食用油少许,苔芯适量,姜片适量,盐少量,料酒少许,辣油胡椒粉少许,
江南水下第一鲜------苔芯蚌肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,处理好的蚌肉撒上少许盐,用手抓匀,待5分钟后清水冲洗干净
步骤2,锅内烧开水,放入姜片和少许料酒,汆烫蚌肉5分钟,捞起洗净
步骤3,咸肉温水洗净切片
步骤4,捞出的蚌肉放入汤锅,加少许食用油,料酒,咸肉和适量水(没过蚌肉为准),大火煮开,小火焖煮一个小时(看蚌肉的酥烂程度可适当调整时间长短)
步骤5,焖煮蚌肉的时候,苔芯洗净切段过油炒至7分熟,盛出待用
步骤6,最后,把苔芯段放入蚌肉汤,翻拌均匀,大火煮三分钟左右,辣油,盐,胡椒粉调味即可出锅了
今天同事有个妹妹怀孕了,医生检查说要补锌,要多吃贝壳,所以特此献上爱心菜谱,祝小宝宝生出来健康可爱,白白胖胖的。
材料:
文蛤七八两,生姜三四片,青葱两根,白酒或日本清酒见下面说明,
酒煮文蛤的做法的做法步骤:
步骤1,文蛤菜场上一般七八块钱一斤,买个五六块钱就好。拿回家冲洗一下。
步骤2,放一碗水在锅里,放生姜,放一茶匙盐。盐可以稍微多点,贝壳类咸一点好吃。
步骤3,然后煮开水。水开了之后,放入文蛤。然后放酒。如果是白酒,就放三汤匙,如果是日本清酒就放五汤匙。
步骤4,等所有的文蛤全部张开了,再煮1分钟,就关火,洒上葱花,就OK了。
冬笋,是楠竹竹根鞭上长出的幼芽,夏季孕育,冬季长大后挖取,故名冬笋,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品。由于含天冬酰胺,配合各种肉类烹饪,会更鲜美。今次用冬笋做了一道山西风味的过油肉,配合新鲜时蔬,成品色泽金黄鲜艳,味道咸鲜闻有醋意,肉质外软里嫩,突出了冬笋的鲜美爽脆。参与活动:#秀出榨菜好味道—榨菜菜谱征集#
材料:
猪里脊100g,鸡蛋1枚,冬笋30g,黑木耳10g,胡萝卜20g,蒜苔20g,姜2片2片,料酒1汤匙,盐1茶匙,水淀粉1汤匙,高汤30ml,油30ml,白胡椒粉1茶匙,干淀粉5g,酱油1茶匙,陈醋10ml,
今冬第一鲜 冬笋过油肉的做法的做法步骤:
步骤11,、备齐原材料,猪里脊洗净,垂直于肉的纤维入刀,将肉切成0.5cm厚的片状。加入1/2茶匙(3g)盐、白胡椒粉、干淀粉、鸡蛋搅拌均匀,腌20分钟。
步骤2,胡萝卜去皮,切成菱形片。蒜苔洗净,择去老硬部分,切成寸段。大葱、老姜分别切末。冬笋片切片。黑木耳用冷水浸泡30分钟至泡发,去蒂后撕成小朵。
步骤3,在一个小碗中放入酱油、剩余部分的盐、料酒、水淀粉,加入高汤调成调味汁备用。
步骤4,中火加热炒锅至有青烟升腾,注入油并加热至3成热,下肉片滑散,待肉片变色捞出。
步骤5,炒锅里留底油,大火加热至5成热,放入葱姜末煸炒出香味,放入肉片、冬笋片、黑木耳、胡萝卜片和蒜苔翻炒,烹入陈醋,加调味汁翻炒均匀即可。
食材明细:
主料::春笋3根,排骨1斤,
辅料::咸肉1小块,莴苣一根,水一锅,枸杞少些,
配料::料酒2勺,盐适量,姜适量,葱适量,
入春第一鲜----腌笃鲜的做法步骤:
1.把鲜肉、鲜肉洗净,备用。
2.莴苣、春笋去皮洗净,滚到块。
3.排骨洗干净,切块入砂锅,加入冷水葱姜和料酒,烧开后撇去浮沫;
4.加入咸肉,用小火慢炖约2个小时
5.笋、莴苣焯下水,肉炖好后加入,再一起煮,至用筷子戳穿,就熟了;
6.起锅前,洒一点枸杞子或香葱即可。
小贴士:
鲜肉可以用肘子、五花肉或杂骨等代替,咸肉可以放火腿肉代替。
食材明细:
主料::面粉适量,鸡蛋适量,猪瘦肉适量,
辅料::彩椒适量,葱适量,酱适量,虾适量,蟹柳适量,黄瓜适量,
一饼卷天下的做法步骤:
1.菠菜汁和面,绿面团和白面团醒好。
2.两种颜色面团中间刷油合成赶饼,煎至中间鼓起分层打开备用。
3.我准备了酥肉、鸡蛋、虾、彩椒、黄瓜、蟹柳等,依据自己的口味,想吃什么卷什么。
4.饼上面刷一层酱,把准备好的食材卷进去。切短摆好。
5.摆盘就可以吃了!喜欢的可以试一下,做给家人吃!
女儿周一就要期末考试了,在这周末想吃点儿不一样的,我想她需要增加点蛋白质卵磷脂,以补充大脑营养增强记忆,文蛤的蛋白质胶原加鸡蛋的卵磷脂最好不过了,还能补锌。孩子吃得那叫一个香!吃了文蛤直接用蛋羹拌米饭,三下五除二吃完!
材料:
文蛤十几个,鸡蛋3个,水100g,盐1/4小勺,柠檬汁或白醋十来滴,葱花适量,蒸鱼豉油1小勺,白糖1小勺,水1汤勺,,
文蛤蒸蛋,一个字:鲜!的做法的做法步骤:
步骤1,文蛤洗刷干净,摆进大碗。请注意:我用的是冻鲜文蛤,已经张开贝壳了,如果是生鲜文蛤的话,需要用滚水焯一下,贝壳张开即可捞出,然后摆入大碗。
步骤2,鸡蛋三个,打入蛋盆,加入水、盐、柠檬汁或白醋搅打均匀。加入酸性的柠檬汁或白醋是为了使鸡蛋的味道鲜美而无腥味。
步骤3,混合均匀后的蛋液倒入摆好文蛤的大碗,为防止蒸馏水打湿鸡蛋造成表面坑坑洼洼,在碗上包保鲜膜,用牙签扎些透气孔,放入蒸锅隔水蒸,以水开后计时,中火蒸15分钟。
步骤4,炒锅内倒入一点油,炒香葱花后加入一小勺蒸鱼豉油,再加入一点水、一小勺糖,烧开,浇到蒸好的文蛤蒸蛋上。
步骤5,制作简单又鲜嫩好吃的文蛤蒸蛋就做好了!味道就一个字:鲜!
材料:
文蛤500克,红对虾300克,干贝30克,大米150克,生姜10克,小葱适量,盐1勺半,鸡精半小勺,白胡椒粉适量,白醋(或者柠檬汁)适量,
文蛤干贝鲜虾粥的做法的做法步骤:
步骤1,文蛤泡于清水中,隔5分钟换一次水,连换三次后,加少量盐,浸泡半日左右,使其吐尽泥沙,然后再换一次水,加入少量白醋或者柠檬汁,浸泡10-15分钟;
步骤2,红对虾解冻;
步骤3,干贝浸泡15分钟左右后洗净泥沙;
步骤4,生姜、小葱切末;
步骤5,煮一大锅水,烧至沸腾;
步骤6,将文蛤与对虾滤水后下入锅中;
步骤7,煮至再次沸腾后,先将虾捞出,过水冲凉备用;
步骤88,.转小火再煮3分钟左右,待到文蛤尽数开口时,将文蛤捞出,过水冲凉备用;
步骤9,将对虾剥出虾仁、文蛤取肉去壳、干贝滤干水分备用;
步骤10,将锅中水倒掉,大米淘洗干净后加入10倍的水;
步骤11,盖上锅盖,大火煮至沸腾;
步骤12,加入干贝与姜末,搅拌均匀;
步骤13,转中火,煮至粥变得有七成浓稠时,加入盐、鸡精、虾仁和文蛤肉,转大火再煮5分钟,一边煮一边不停用勺子搅拌;
步骤14,煮至米粥变得有八九成浓稠时,关火,盛入碗中,表面撒上葱末和少量白胡椒粉,即可食用。
我们家每年都会泡一大罐桑葚子酒。昨天家婆从山上摘回来的桑葚果,都是又大又紫黑的熟桑葚,非常漂亮,零污染,今天把它们泡好了。
材料:
桑葚果酱1000克,烧酒10斤,
泡鲜桑葚酒的做法的做法步骤:
步骤1,桑葚果洗干净,用点烧酒过一下
步骤2,倒进玻璃罐里
步骤3,到入烧酒,盖上盖子,阴凉地方放置一个月就可以喝了。
步骤4,这是家里已经泡好的桑葚酒
感谢您阅读“97美食网”的《天下第一鲜文蛤烹酒的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了天下第一鲜专题,希望您能喜欢!