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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究,你平时对食材了解比较多吗?根据你的需要,小编精心整理了腐竹素小炒黑人牙膏一招致胜的做法,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

有很多食材,虽然不是肉,但烹炒后口感香醇,味道不次于肉,而且相对营养更丰富。这样的食材有杏鲍菇、豆腐、香干、还有腐竹。腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,它液体的状态时就是豆浆。腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。因其形类似竹枝状,称为腐竹。这种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的食材,具有营养价值高、易于保存、食用方便等特点,烹制时可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,口感清香爽口,荤、素食用都别有风味。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

腐竹适量,秋木耳1小把,黄瓜1根,胡萝卜半根,葱花少许,酱油1勺,蚝油半勺,盐少许,糖适量,淀粉少许,香油几滴,食用油1小勺,

腐竹素小炒黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,腐竹、木耳提前泡发好。

步骤2,黄瓜、胡萝卜洗净,和腐竹一起切菱形。

步骤3,木耳凉水泡发,洗去杂质,切掉梗子。再准备适量葱丝。

步骤4,锅内放适量油,烧热后放入葱丝爆香,接着放入胡萝卜、腐竹翻炒。

步骤5,接着倒入木耳,加适量酱油、1小勺蚝油、少许糖。

步骤6,最后下黄瓜片,放适量盐大火翻炒,等黄瓜片稍微变软,倒入少许淀粉水,淋几滴麻油,即可出锅。

步骤7,这样一盘素菜,营养均衡、烹炒快捷、超级下饭。是很适合上班族的一道快手菜。

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香炒猪皮黑人牙膏一招致胜的做法


平时我们炒菜大都会将猪皮弃之不用,也就只有做小炒肉或者红烧肉、梅菜扣肉时才用到它。猪皮富含胶原蛋白,有美容养颜的功效。而且它的口感在煮熟后热食软糯,凉食Q弹。所以如果将它丢弃,那真是在不经意间将美味也扔掉了。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

生猪皮350克,小葱3棵,尖椒半根,植物油30克,红烧酱油少许,盐少许,料酒少许,八角1颗,姜1块,,

香炒猪皮黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜猪皮350克,清洗干净

步骤2,入凉水锅中,煮5分钟,然后捞出

步骤3,凉到手温时,用刀片去内部的肥肉和表皮的油脂、杂毛,猪皮实际重要为245克

步骤4,猪皮入温水锅中,加入少许的料酒、1颗八角、姜片,小火煮

步骤5,用筷子能轻松地扎透猪皮,可关火。如果不急着吃,就直接泡在汤中,自然凉透,还能去除更多的腥味

步骤6,猪皮用温水洗净,切成筷子粗细的丝

步骤7,小葱、尖椒清洗干净;喜欢辣的还可以准备红辣椒,或者干红辣椒,大蒜

步骤8,将小葱切成2公分左右的段,尖椒切丝

步骤9,炒锅中倒少许油,撒少许葱花煸炒出香味

步骤10,将肉皮丝倒入锅中翻炒几下,待肉皮变软,根据口味撒适量盐

步骤11,再倒入少许红烧酱油

步骤12,翻炒上色后倒入葱段、尖椒丝,翻炒几下出锅

步骤13,色泽金黄

步骤14,热食软糯,凉吃Q弹

步骤15,超级下饭、下酒菜

红焖猪蹄黑人牙膏一招致胜的做法


猪蹄儿,北方又叫猪爪儿,南方又称为猪手、猪脚。不管咋么叫法,都是猪的爪子。这个部位以皮和筋为主,肉极少。以前都是让人不屑一顾的边角料,但随着生活水平的提高,肉禽类的摄取量明显比以前增多,这曾经遭“嫌弃”的猪爪子,也成了餐桌上的美味。当个下酒菜,或者零食,都是不错的选择。猪蹄儿热着吃,皮软糯醇香;凉着皮,皮Q耐嚼。至于何时吃、怎么吃完全看个人的喜欢啦。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

猪蹄3只,料酒适量,冰糖一小把,红烧酱油适量,盐适量,八角两颗,桂皮一块,鲜姜一块,干红辣椒适量,,

红焖猪蹄黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,猪蹄剁成四块,清洗后入凉水锅中煮开,去除其中的杂质

步骤2,调味料准备好,如果有红豆腐乳和汤汁,再准备两块,味道更好

步骤3,猪蹄直接从锅中夹出来

步骤4,锅中做开水,将调味料扔入锅中,再将猪蹄入锅中,倒入一些料酒去腥

步骤5,再倒入适量的红烧酱油、盐,盖盖,中小火焖炖,用筷子能轻松扎透肉厚的地方就可以出锅了

步骤6,色泽金红

步骤7,热吃软糯,凉吃Q弹

步骤8,美容佳品

缤纷拌菜黑人牙膏一招致胜的做法


春天蔬菜多种多样,用多种的蔬菜拌一道凉菜,低盐低油、颜色缤纷、口感脆爽,简单、健康又清新。一招致胜,适合各种家宴滴。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

紫甘蓝四分之一个,苦菊二分之一个,红、黄彩椒20g,西红柿50g,熟花生米若干,芝麻若干,生菜四分之一颗,盐1小勺,糖1小勺,捞汁2大勺,香油少许,醋1小勺,

缤纷拌菜黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材。

步骤2,将准备好的蔬菜洗干净,切成粗丝。

步骤3,切好的蔬菜放到稍大一点的盆里,放入调味料拌匀。

步骤4,装盘上菜,颜值很高的,味道也很清爽。

卷心菜鸡蛋挂面黑人牙膏一招致胜的做法


一碗简单的卷心菜鸡蛋挂面,营养还是不错的。适合一岁以上的宝宝食用。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

鸡蛋1个,挂面30克,卷心菜20克,盐1克,食用油3,生抽半汤匙,香油几滴,水适量,

卷心菜鸡蛋挂面黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,先将挂面用剪刀剪成小段,卷心菜洗净切碎,鸡蛋磕入碗内搅散成蛋液

步骤2,煮锅里放适量水和少许油,大火将水烧开后放入卷心菜和挂面,改中火煮

步骤3,挂面和卷心菜快熟的时候倒入蛋液,开大火将蛋液搅匀,关火。

步骤4,关火后放入香油、生抽和盐调味即可出锅

步骤5,成品

双槐花蛋饼黑人牙膏一招致胜的做法


槐花是我最熟悉的了,小时候最常见。因为天气冷的原因,我们这里的槐花刚刚开,处处槐花香啊。这首诗写的特别好,“槐林五月漾琼花,郁郁芬芳醉万家,春水碧波飘落处,浮香一路到天涯。”刚摘下来的新鲜槐花,搭配自家的土鸡蛋做成小饼,真的太美味了,吃起来还有淡淡的槐花香呢。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

白色槐花一把,紫色槐花一把,土鸡蛋两个,面粉适量,盐少量,味椒盐少量,食用油少量,,

双槐花蛋饼黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,白色槐花洗净泡10分钟。

步骤2,焯水1分钟捞出,用手攥干水份。

步骤3,紫色槐花也是同样的做法,紫色会变的浅很多。

步骤4,打入两个鸡蛋。搅拌均匀。

步骤5,倒入适量面粉,调成糊状。

步骤6,放入少量盐和味椒盐调味。

步骤7,电饼铛里刷上少量油,把糊糊倒进去摊平。地下变硬后翻过来煎另一面。全程大约5分钟吧。

步骤8,OK了!漂亮吧。

步骤9,淡淡的槐花香味。好吃极了!

醉人胭脂藕黑人牙膏一招致胜的做法


今天这道菜,花儿献给所有忙碌于事业和家庭的女性朋友。这款漂亮胭脂色的凉拌藕,口感清脆,酸甜蜜汁入心间,一杯清茶伴左右,几朵刚刚采撷的茉莉花置于盘中,于清雅香气中放松自己,品尝一道营养的美食。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

藕一段,紫甘蓝半个,白醋1勺,蜂蜜2大勺,

醉人胭脂藕黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,半个紫甘蓝,洗净榨汁。

步骤2,藕洗净去皮切片,藕片不要太薄。

步骤3,做一锅开水,下藕片焯半分钟,接着过凉水。注:焯过的藕片,有些粘,不要担心,一会儿腌制之后就会很脆的。

步骤4,紫色甘蓝汁,加入2大勺蜂蜜。

步骤5,接着就是见证奇迹的时刻喽。加入一勺左右的白醋,缓缓倒入,边倒边搅拌,紫色菜汁会变成胭脂色。白醋越多,粉色越明显。当然不能太多,否则很酸哦。

步骤6,接着把焯好的藕片放入汁水中,覆盖保鲜膜,腌制一晚上,就能完全上色了。

步骤7,腌制好的藕片,就特别脆了,而且酸甜可口,很好吃。

木瓜椰奶冻黑人牙膏一招致胜的做法


木瓜里加入椰子粉牛奶做成椰奶冻又是另一种口味参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

木瓜1个,椰子粉20g,白砂糖30g,牛奶250g,吉利丁片10g,,

木瓜椰奶冻黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的食材

步骤2,牛奶椰子粉白砂糖加热至60度左右

步骤3,加入泡软的吉利丁片

步骤4,放入木瓜里裹上保鲜膜冷藏一夜即可

步骤5,成品图

步骤6,成品图

芦笋山药片黑人牙膏一招致胜的做法


一道小清新风格的菜肴,简单的两样食材,就已经足够带出新鲜食材原本的鲜甜脆嫩,无需太多复杂的做法与配料,简单即是美味,喜欢清淡口的亲们,试试吧,准保有惊喜哟。芦笋有着“蔬菜之王”的美称,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料:

芦笋150克,山药100克,大蒜10克,油适量,盐0.5茶匙,糖1克,蚝油1茶匙,生粉1茶匙,

芦笋山药片黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:

步骤1,山药削皮洗净,芦笋削去根部略老的表皮,蒜子去衣。

步骤2,芦笋切斜刀段,山药切菱形片,蒜子切小粒。

步骤3,碗汁(清水,盐,糖,蚝油,生粉,食用油)

步骤4,把山药与芦笋焯至断生,过凉沥干水备用。

步骤5,起锅,烧热后,放油,蒜子炝锅。

步骤6,下山药与芦笋翻炒。

步骤7,迅速倒入碗汁。

步骤8,快速炒匀,即可出锅。

步骤9,成品图

步骤10,成品图

步骤11,成品图

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