没有好的食材不可能有好的美食，食材的好坏决定了美食的成败。中国人历来对食材非常讲究，对于食材，你有哪些见解呢？以下由小编为大家精心整理的“荷兰豆芦笋浓汤 宝宝辅食，土豆+牛奶的做法”，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都再合适不过了。参考月龄：7M+
材料：
荷兰豆65克，芦笋3根，土豆130克，牛奶150克，
荷兰豆芦笋浓汤 宝宝辅食，土豆+牛奶的做法的做法步骤：
步骤1，食材：荷兰豆65克，芦笋3根，土豆130克，牛奶150克
步骤2，土豆切片蒸15分钟。
步骤3，荷兰豆、芦笋入沸水中煮3分钟。
步骤4，捞出来放冷水中降温，这样可以让荷兰豆和芦笋保持翠绿色。
步骤5，土豆、荷兰豆、芦笋、牛奶一起入料理机打成糊。
步骤6，再倒入锅中小火煮开，二次消毒。
步骤7，边缘冒小泡就可以了。早餐可以在上面撒点坚果碎、面包丁装饰。
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宝宝辅食--土豆杏鲍菇浓汤
食材明细：
主料：：土豆50g，杏鲍菇30g，
辅料：：温水200ml，
宝宝辅食--土豆杏鲍菇浓汤的做法步骤：
1.准备好所有食材待备用。
2.土豆去皮切成小颗粒状，杏鲍菇切片改刀切粒。
3.起锅待水沸腾后熬煮10分钟。
4.熬煮好的土豆和杏鲍菇与200ml放入料理机中搅拌。
5.从料理机中倒出土豆杏鲍菇浓汤即可。
6.这样一款简单又美味的宝宝辅食就做好了,各位宝妈们不妨试试呢。
7.成品。
小贴士：
因为宝宝吃的用量都比较少,所以用果汁机或者小型搅拌机搅拌会好点,破壁机或者料理机不好打少量食物。
荷兰豆香菇炒土豆
食材明细：
主料：：土豆370克，荷兰豆150克，蟹味菇105克，
辅料：：大蒜4瓣，小红葱头2粒，黑胡椒粒3ml，白胡椒粒3ml，干辣椒6粒，
配料：：细盐适量，老抽5ml，粗盐5ml，花生油15克，
荷兰豆香菇炒土豆的做法步骤：
1.370克土豆削皮切成1,5cm方块待用
2.3ml白胡椒粒,3ml黑胡椒粒混合研磨机大致磨碎.大蒜,小红葱头切成薄片.蟹味菇提前一夜泡好挤干水份.
3.清水烧热加入5ml粗盐,放入土豆煮至6分熟时加入荷兰豆再煮两分钟.
4.煮土豆时可以爆香各类香料.
5.土豆荷兰豆沥去水份用清水冲一下,放入锅中.
6.同时放入蟹味菇,翻炒均匀.加入适量细盐和5ml老抽.翻炒均匀.
7.上桌啰.
小贴士：
家里有蚝油或豆瓣酱的可适量添加增加鲜味.土豆放粗盐煮是为了让土豆块均匀的吸收盐分.
宝宝辅食：番茄鸡肝蔬菜浓汤的做法
每个人都愿意为了自己爱的人，烹饪美味
材料：
西红柿一个，鸡肝50g，蔬菜适量，淀粉5g，
宝宝辅食：番茄鸡肝蔬菜浓汤的做法的做法步骤：
步骤1，鸡肝切成小块用清水漂洗，焯水
步骤2，番茄去皮，切成小丁碎状（可根据宝宝接受程度定义大小）
步骤3，蔬菜洗净切细，鸡肝切细
步骤4，锅中加入食用油（用什么油自行选择，我用的菜籽油），油热下番茄翻炒，中火炒出汁，加入鸡肝，继续翻炒，再加入蔬菜翻炒几下，加入适量清水
步骤5，碗中放淀粉，（根据汤的多少决定淀粉的多少），加入一点清水溶解
步骤6，淀粉倒入锅中，搅拌，煮至浓稠就可以出锅了
土豆腊肠炒荷兰豆
食材明细：
主料：：荷兰豆500g，土豆一个，腊肠3根，
辅料：：酱油适量，鸡精适量，大蒜瓣3个，
土豆腊肠炒荷兰豆的做法步骤：
1.荷兰豆掐头尾去筋，腊肠斜切成片，土豆切窄点的薄片，蒜切片。
2.热锅放少许油，下入蒜片和腊肠片。腊肠炒透会出油，所以少放些油
3.腊肠炒变色放土豆片
4.土豆轻炒几下放荷兰豆
5.荷兰豆变色放一勺酱油，换小火，锅太干可以放一点水
6.荷兰豆炒软熟透关火撒鸡精装盘。
小贴士：
本人总觉得荷兰豆不熟透也会像豆角那样中毒，所以放了些水盖锅盖焖了一下。
因为腊肠很咸所以没放盐，觉的淡可以放适量盐
木瓜牛奶冻~宝宝辅食的做法
今天给大家分享的这款小甜品，做出的口感滑滑嫩嫩的，简直太好吃啦~
材料：
木瓜1个，玉米淀粉20克，牛奶100克，白糖5克，
木瓜牛奶冻~宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：木瓜1个、玉米淀粉20克、牛奶100克、白糖5克。
步骤2，将木瓜切成2半，用小勺挖取中间的木瓜瓤。
步骤3，用碗或者大一点口的杯子，将木瓜固定住备用。
步骤4，将牛奶加入玉米淀粉。
步骤5，接着加入白糖。
步骤6，用小勺搅拌均匀，千万不要有玉米淀粉的结块哟~
步骤7，将牛奶放入小煮锅中。
步骤8，开小火，将牛奶糊煮至浓稠。
步骤9，将牛奶糊趁热乎塞进木瓜中。
步骤10，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时，让奶冻成型。
步骤11，切成小块就可以给宝宝吃啦~
步骤12，轻轻爽爽又有木瓜的果肉香甜，糖量少，还好吃，绝对是这个夏天最受娃欢迎的小甜品了！
荷兰豆的做法大全
一、腊肉荷兰豆
原料：荷兰豆500克，腊肉(生)200克，花生油适量，食盐适量，味精少许，蒜适量，料酒适量，水淀粉适量。
做法：
1.将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用;腊肉洗净切片。
2.炒锅注油烧热，下入蒜末烹出香味，放入腊肉炒熟，加入荷兰豆、盐、料酒、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋上熟油，出锅即可。
营养提示：
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
二、清炒荷兰豆
原料：荷兰豆、红辣椒1个、葱姜蒜适量
做法：
1、荷兰豆去丝，洗净;锅里烧开水，把荷兰豆放入进锅飞水，然后马上放冷水里过凉;
2、葱姜蒜切成末，红辣椒一个切丝;
3、锅里下少许油烧热，下葱姜爆香，下荷兰豆翻炒，因为已经热水抄过，所以不用炒太长时间;
4、下蒜末和辣椒丝，适量盐鸡粉翻炒，即可出锅。
营养提示：
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。
腊味荷兰豆的做法
荷兰豆炒腊肠是一道快手小炒，把两者搭配到一起，荷兰豆的脆嫩中和了腊肠的甜腻，所以吃起来就非常可口了。
材料：
荷兰豆150g，腊肠2根，大蒜2瓣，鸡粉适量，盐适量，油5g，
腊味荷兰豆的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，.荷兰豆撕去筋膜洗净，入开水焯30秒。（水烧开后，倒入荷兰豆，关火，用漏勺将荷兰豆翻滚30秒沥水捞出即可。）
步骤3，腊肠和大蒜切片备用。
步骤4，另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至透明。
步骤5，再放入荷兰豆和蒜片改大火快速翻炒一分钟左右。
步骤6，调入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。
步骤7，成品。腊味荷兰豆，健脾开胃。经典的腊味，翠绿的荷兰豆，搭配在一起特别鲜香爽口。
荷兰豆炒蛋的做法
油锅，先放盐，略炒，青菜绿。
材料：
荷兰豆、鸡蛋、辣椒、木耳、胡萝卜，盐、糖、胡椒粉，
荷兰豆炒蛋的做法的做法步骤：
步骤1，备料！
步骤2，鸡蛋，放白胡椒粉、盐、料酒。
步骤3，鸡蛋煎炒，盛出。
步骤4，油锅放盐、蒜片，炒，下菜，大火快炒。
步骤5，最后下糖、胡椒粉、鸡粉少许，鸡蛋放入快炒匀。
步骤6，吃饭！
培根荷兰豆的做法
脆脆的荷兰豆和香香的培根，搭配天衣无缝，这道菜不用过多调味，可以吃到食材本身的清甜香味。
材料：
荷兰豆，培根，食盐，黄油，黑胡椒粉，，
培根荷兰豆的做法的做法步骤：
步骤1，培根切成小片，荷兰豆摘好备用。
步骤2，黄油在锅里化开，培根下锅煸香，放入荷兰豆，翻炒。
步骤3，快出锅时，用食盐和黑胡椒粉调味。
感谢您阅读“97美食网”的《荷兰豆芦笋浓汤 宝宝辅食，土豆+牛奶的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了荷兰豆的做法专题，希望您能喜欢！
