俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？因此，栏目特意整理了时蔬蛋黄豆腐浓汤的做法，希望你更多关注本网站更新。
前两天和同事去川人百味吃饭，两人点了一个石锅养颜豆花汤，用料主要是鸭蛋黄，豆腐，虾仁等，喝着面沙口感，味道特别好，回家后我也复制照做了一个时蔬版的，用料更丰富一些，喝起来也特别美味。夏天出汗多，可以多喝一些汤汤水水的补充身体水分，特别是咸味的汤更有消暑补充体力的作用。这个时蔬蛋黄豆腐浓汤加了豆腐，西红柿，玉米等，营养丰富，老少皆宜。
材料：
咸鸭蛋2个，豆腐3两，玉米粒少许，豌豆粒少许，五彩椒碎少许，西红柿一个，盐少许，植物油少许，
时蔬蛋黄豆腐浓汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备用料:鸭蛋两个，豆腐3两，玉米粒，豌豆粒，五彩椒一小蝶，西红柿一个，
步骤2，西锅里先烧开开水，把红柿放进去烫一下，这样好去皮。
步骤3，豆腐切成小块，豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。
步骤4，用刚刚的开水再把豆腐煮开锅，潮水一下，这样可以去掉卤水，豆腐也更滑嫩。
步骤5，西红柿切成小丁，豆腐捞出，咸鸭蛋去壳，去蛋白，留两个蛋黄，玉米粒，豌豆粒，五彩椒备好。
步骤6，先锅里倒少许的植物油，把鸭蛋留黄炒碎，用鸭蛋黄做汤味道特别的香
步骤7，鸭蛋黄炒香，炒细腻，会出现泡沫状。
步骤8，接着把豆腐块放入锅内翻炒几下。
步骤9，锅里加三大碗清水，加一点点的盐，烧一个开锅
步骤10，锅里在放入豌豆粒，玉米粒，五彩椒碎在煮3分钟，
步骤11，最后放入西红柿碎，在烧一个开锅
步骤12，最后加点鸡精就做好了，五颜六色一大锅时蔬汤，看着就特别有食欲。
步骤13，盛碗上桌吧，忍不住要喝上一大碗了，道时蔬蛋黄豆腐汤味道香咸，食材丰富，味道特别赞，适合夏天补充身体水分，有消暑的功效。
步骤14，喝一口面沙的口感，各种蔬菜都特别提味，真的特别好喝，强烈推荐给大家。
步骤15，饭店里这道菜要18元，自己做成本也就8元，够全家喝的，真的是经济实惠又美味！
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蛋黄豆腐
食材明细：
北豆腐，蒜苗，海米，红咸鸭蛋黄食用油，盐，糖，料酒，鸡精，香油，葱，姜，鸡汤。
蛋黄豆腐的做法步骤：
1.将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味；
2.将海米用清水泡发洗净切成末，蒜苗、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄碾碎；
3.坐锅点火倒油，油热放入葱姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入鸡汤、料酒、糖、盐、鸡精、香油，收汁出锅时撒入蛋黄末即可。
盐蛋黄豆腐
食材明细：
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辅料：：盐0.5勺，鸡粉0.5勺，水淀粉5汤匙，
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1.将盐蛋黄压成泥状 热锅冷油 将蛋黄倒炒到起泡没有颗粒 可以嗅到很浓的香味
2.加入午餐肉或者虾仁 午餐肉炒出会有些油腻 翻炒
3.豆腐切小块状 倒入锅中压碎 炒两分钟加入一点点盐 鸡粆 提鲜 盐蛋黄本来就有很重的盐味 不要放太多盐 加入水淀粉 转大火沟欠即可起锅 摆盘配绿叶茶即可 大人小孩都爱吃 软硬交叉 口感柔滑
小贴士：
温馨提示：炒盐蛋黄使用小火 大火会让蛋黄变糊
蛋黄豆腐羹
食材明细：
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配料：：水淀粉适量，
蛋黄豆腐羹的做法步骤：
1.取嫩豆腐200G左右，（日本豆腐最佳）咸蛋黄两个、南瓜捣成泥备用，丝瓜切小段
2.先把丝瓜炒熟加入适量水，下如豆腐，然后依次下蛋黄、南瓜泥一起搅拌
3.烧制一两分钟后调入水淀粉，整个状态就成成粘糊状了，在加入适量盐巴，鸡精调味即可
4.老少兼宜，很爽口哦
时蔬配豆腐
食材明细：
主料：：豆腐100克，西红柿一个，洋葱100克，莲藕100克，四季梅100克，平菇150克，葱50克，
辅料：：调和油适量，盐少许，生抽适量，蚝油适量，
时蔬配豆腐的做法步骤：
1.平菇、四季梅焯水，所有食材都切成相似的大小。
2.热锅凉油。
3.爆香葱碎。
4.放入豆腐炒至微黄。
5.放入洋葱炒出香味。
6.加入莲藕翻炒均匀。
7.加入四季梅翻炒。
8.加入西红柿炒出红油。
9.放入平菇，翻炒均匀，加入盐、生抽、蚝油调味。
10.成品出锅。
炒时蔬豆腐
食材明细：
主料：：豆腐适量，菜花适量，洋葱适量，西红柿一个，豆角适量，大蒜几粒，
辅料：：调和油适量，盐少许，蚝油适量，
炒时蔬豆腐的做法步骤：
1.豆腐切片，洋葱、西红柿、菜花切相似大小。
2.豆角切段，大蒜切粒。
3.热锅凉油，爆香蒜片。
4.放入洋葱爆香。
5.放入菜花翻炒。
6.放入西红柿炒出红油。
7.放豆腐翻炒均匀，加盐、蚝油调味。
8.成品。
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