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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木,相信你对食材并不陌生吧?请阅读由小编为你编辑的酸辣黄豆芽的做法,请收藏并分享给你的朋友们吧!

材料:

黄豆芽500g,油适量,盐适量,姜适量,葱适量,干红辣椒3个,镇江香醋适量,花椒面适量,

酸辣黄豆芽的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆芽洗净沥水

步骤2,姜切丝

步骤3,切葱花

步骤4,干红辣椒洗净沥水

步骤5,锅里坐油

步骤6,爆香干辣椒

步骤7,放入葱花和姜丝翻炒出香味

步骤8,加入黄豆芽拌炒

步骤9,加入镇江香醋拌炒

步骤10,加入食盐拌炒

步骤11,加入花椒面拌炒,出锅

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肉末黄豆芽


豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

材料:

主料:黄豆芽300克,猪肉100克,

辅料:剁椒适量,粉丝适量,花椒适量,八角适量,葱适量,食盐适量,生抽适量,酱油适量,植物油适量,,

肉末黄豆芽的做法步骤:

1. 粉丝用冷水泡发,猪肉剁末,葱切小段。

2. 花椒大茴一起炸香的油烧热,放入剁辣椒炒香。

3. 放入肉末。

4. 肉末划散炒至变色加入葱段。

5. 加入生抽、酱油和玖顺生姜汁,根据需要添加食盐。

6. 放入黄豆芽炒至变软。

7. 放入泡好的粉丝。

8. 炒至粉丝入味后,淋入芝麻油出锅食用。

黄豆芽排骨


食材明细:

猪排骨(大排)500克,黄豆芽250克,盐4克,料酒5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,姜5克

黄豆芽排骨的做法步骤:

1. 将猪排骨洗净,切块;

2. 黄豆芽洗净;

3. 葱姜洗净,葱切段,姜切片;

4. 将猪排骨用沸水过后,撇去浮沫;

5. 加黄豆芽、调味料同煮,炖肉烂。

小贴士:

此菜具有补虚充钙的作用。适用于治疗骨质疏松症,症见腰膝酸软无力、四肢关节疼痛或足跟痛。

黄豆芽炒粉的做法


材料:

黄豆芽一盘,粉条,肉丝,葱姜,酱油,,

黄豆芽炒粉的做法的做法步骤:

步骤1,粉条泡在水里泡软。

步骤2,锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色。

步骤3,下黄豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则黄豆芽有豆腥气儿。

步骤4,烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度。

步骤5,把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味就ok了!下粉条后不要炒太长时间,否则粉条会粘成一团不清爽

番茄黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆芽200克,番茄酱适量,

辅料::盐适量,油适量,花椒粉适量,白糖适量,鸡精适量,葱适量,

番茄黄豆芽的做法步骤:

1.泡发的黄豆芽洗净

2.葱切末,准备好番茄酱

3.热油锅,放入葱末炒香

4.放入黄豆翻炒

5.倒入适量花椒粉炒匀

6.放入适量的番茄酱翻炒

7.放入适量白糖炒匀

8.加入适量清水,将黄豆煮熟

9.待黄豆熟后放入适量盐

10.最后调入鸡精即可出锅

黄豆芽怎么做好吃_黄豆芽的做法大全


别名:大豆芽,清水豆芽禁忌人群:腹泻、脾胃虚寒者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜癌症、矽肺、肥胖病、便秘者。

长黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆适量,

辅料::水适量,

长黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆用清水泡两个小时。

2.泡好的黄豆将水到出去。

3.盖上湿布。

4.第二天用清水冲洗一遍盖上湿布。

5.第三天用清水冲洗一遍。

6.盖上湿布最好放温暖处。

7.这是第四天,长出芽这么长了。

如何发黄豆芽?家庭怎么发黄豆芽


黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的,无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一,豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,甚至可能含有激素,如果人们食用对身体危害非常大的。那么,平时在家里怎么发黄豆芽呢?

家庭怎么发黄豆芽

1、选大粒饱满圆润的黄豆,找一个大小适宜的小盆,将黄豆放入盆中,倒入自来水,将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了(由圆形变成椭圆形了),将水倒掉。如果房间暖和,这个过程大概半天就够了。

2、找来一块干净的布(纱布或者笼屉布),用水浸湿,盖在发起来的豆子上面。这个时候小盆里应该没有水了。然后找个暖和的地方放置。不要放在阳光直射的地方。等着豆子发芽。

3、接下来,看豆子大多数都已经发芽了,就精挑细选一下,将没有发芽的豆子挑出来扔掉。然后就看准备生多少豆芽,来选择合适的盆子。最好的办法是找一个大小适宜,并且下面漏洞的盆,(哈,生活中破了的盆子这下有用武之地了。)将发芽的豆子小心的放进去,注意不要碰掉了刚出来的小芽。然后再找一个比刚才那个盆子略大的盆,不漏的盆。在完整的盆子上蹚上一块木板或者两条木棒,总之就是把漏洞的盆子放在上面,注意漏的洞不要被堵塞了。

4、然后就是浇水了。第一次浇水的时候,将自来水从豆子上面均匀地浇下去,争取让每一块豆子都被浇到水,(浇水的时候将纱布拿开)。水从豆子的缝隙流下去,从盆子的漏洞里流出来,流到下面的盆子里。以后再浇水的时候,用下面盆子里蓄的水浇就可以了。水当然会越来越少,不够的时候,加自来水就可以了。每天浇水的次数不限,次数多,豆芽就长得快。

5、待长到足够高,就可以吃了。拔的时候可以优先找豆芽生得密的地方拔,好给下面的豆芽让地方。拔下来的豆芽把根掐掉,把残余的豆荚捡出来,豆芽洗干净,就可以做菜了。

肉丝黄豆芽汤的做法


芽菜的口感脆嫩,多汁甜香,以黄豆、绿豆、花生等豆类发成的芽菜较为常见,由于芽菜营养丰富、四季皆可吃到,价钱又便宜,很多家庭都喜欢用它入菜。音子不爱淡无味的绿豆,也不爱豆腥味浓烈的花生芽,唯独青睐爽口鲜嫩的黄豆芽,她除了用黄豆芽做汤,还会用来清炒或红烧。

烹制材料(三人份) 材料:

黄豆芽(500克)、瘦猪肉(30克)、姜(3片)、清鸡汤(2碗)

调料:

油(3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、香醋(1汤匙)、盐(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1汤匙)、生粉(1汤匙) 1猪肉洗净拭干水,切成丝状;黄豆芽摘去根部,洗净沥干水;姜切成细丝。碗内加1汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

2热锅倒入3汤匙油,爆香姜丝,倒入猪肉丝中火炒至肉散开,色变白。

3将黄豆芽放下锅,倒入2碗清鸡汤和1碗开水,加1/2汤匙酱油、1汤匙香醋、1/6汤匙盐、1/3汤匙白糖拌匀,以大火煮开,转小火煮2分钟。

4待黄豆芽梗呈透明状,倒入生粉水勾芡,浇上1汤匙香油拌匀,即可起锅。

厨神贴士:

1、不论是黄豆芽、绿豆芽还是花生芽皆有豆腥味,不喜欢者可在菜里洒少许料酒,去除豆芽的豆腥味。

2、芽菜的质地嫩脆,味甜香,可清炒、红烧或熬汤,也可做成饺子馅,将豆芽与肉类同烹,还可增加菜的鲜味。

3、黄豆芽能营养毛发,使头发乌黑发亮,淡化面部的雀斑,还含有较多的纤维素,女性多吃能乌发、 润肤和减肥瘦身。

4、黄豆含有不能被人体吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质,而黄豆芽就不含此类物质,多吃不会有腹胀现象。

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材料:黄豆芽4两,黑木耳1两,大米2杯、高汤2杯

调料:盐2小匙、料酒1/2大匙、香油2小匙、油1/2大匙、胡椒粉1小匙

烹制方法(三人份):

1、洗净米沥干水,倒入2杯高汤浸泡15~20分钟,加盐2小匙、酒1/2大匙、香油2小匙、油1/2大匙、胡椒粉1小匙拌匀备用。

2、黄豆芽洗净沥干水,黑木耳洗净切成丝,一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后再焖15分钟。

3、打开锅盖,将饭搅匀、拌松即可食用。

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