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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材精通吗?请阅读由小编为你编辑的麻酱豆角 的做法,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

材料:

豆角适量,麻酱适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,醋适量,香油适量,,

麻酱豆角 的做法的做法步骤:

步骤1,豆角洗净切断儿。锅内放水,水开后放入几滴油和一点盐,放入豆角焯水,过凉,淋干水分备用。

步骤2,蒜切成末或捣成泥,豆角加盐、蒜末、醋、生抽搅拌均匀,码在盘中。

步骤3,麻酱太粘稠,放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀。

步骤4,把调好的麻酱倒入豆角上面即可。

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麻酱蒜豆角


食材明细:

主料::豇豆200克,

辅料::蒜适量,

配料::芝麻酱适量,蚝 油适量,盐适量,醋适量,

麻酱蒜豆角的做法步骤:

1.长豆角洗净摘去头筋备用。

2.切成大小相同的长段。

3.入加了少许盐的沸水锅中焯三分钟以上。

4.捞出后过凉备用。

5.将焯好的豇豆整齐摆入盘中。

6.蒜轻拍切成细末。

7.将拍好的蒜末放在豇豆盘中。

8.取适量芝麻酱加蚝油。

9.加入醋、凉开水、调匀备用。

10.将调好的碗汁浇在豆角上。

11.上面再撒一些蒜末点缀食用即可。

小贴士:

1、豆角一定要充分焯熟再食用,以免引起食物中毒。

2、焯蔬菜时在水中加入点盐和植物油,可保持菜色。

(1)麻酱豆角


做为家里的主妇,俺每天的主要任务就是要好好做饭,

还得每天拖地洗衣,再加上为客人做点小东西,

每天的时间一晃而过,

所以,俺最喜欢的菜其实就是些傻瓜菜,

就是最好学最容易成功的菜,这样才不费俺这本来就不聪明的脑瓜子!

夏季里最清爽好吃的傻瓜小菜儿---麻酱豆角

材料:嫩长豆角200克、盐1/2小匙、大蒜3瓣、十三香1/4小匙、

香油2小匙、生抽1小匙、芝麻酱2大匙、白芝麻少许

麻酱豆角的做法

1。大蒜去皮后,加入一半量的盐,捣成蒜泥备用。

2。锅中放水烧开后,放入洗净切长段的长豆角,再滴几滴食用油,中火煮5-10分钟。根据自已喜欢的成熟度焯熟。

3。煮熟的豆角捞入凉开水中过一下凉再捞出放入盆子里。

4。加入捣好的蒜泥、另一半盐、十三香、生抽、香油拌匀。

5。拌好的豆角,用筷子摆放在盘子里,最后把盆子里剩下的汤汁全部浇在豆角上。

6。表面淋上芝麻酱,再撒上少许白芝麻即可上桌啦!

美食小提示

1。过凉的水一定要用煮开后放凉的开水,这样孩子老人吃都没问题。

2。胃不好的同志,过凉的水要温一些,或是不过凉直接拌都可以。

3。芝麻酱是没有经过稀释的稠的那种,这样口味更浓郁一些。

4。这道菜,使用嫩的长豆角,口感会非常之好,吃起来脆脆的又不硬,要是老豆角,口感会很面又粗糙一些。

麻酱豆角食材搭配小提示

豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

蒜泥麻酱长豆角


食材明细:

主料::长豆角一把,

辅料::大蒜两三瓣,麻酱两三勺,香油适量,盐适量,

蒜泥麻酱长豆角的做法步骤:

1.长豆角清洗干净切成段。

2.锅中加水烧开,放入豆角焯烫几分钟至断生。

3.将焯烫好的豆角捞出过凉水。

4.将大蒜切碎备用。

5.麻酱加盐加香油搅拌均匀。

6.将豆角放在盘中,撒上蒜泥。

7.淋上麻酱调料。

8.吃的时候拌匀就可以啦。

麻酱拌豇豆角


食材明细:

主料::豇豆角350g,

辅料::蒜3瓣,芝麻酱2匙,

麻酱拌豇豆角的做法步骤:

1.炒锅加水烧开。豇豆洗净切成两段。

2.待锅内水开后,放入洗净的豇豆角。煮熟。

3.煮好后捞出来过凉水。

4.切成两厘米左右的小段。装盘。

5.装盘后,加入两勺芝麻酱,倒入少许醋,加入盐和香油。蒜压成蒜末。拌匀即可。简单又好吃。

小贴士:

豇豆一定要煮熟。麻酱可以根据自己的喜好选择添加不添加。

芝麻酱豆角


熟芝麻经石磨反复研磨后就是芝麻酱,芝麻酱气味芳香味美可口。因其富含铁钙等微量元素,因此芝麻酱除了用来做调味品外还兼具独特的营养作用。用芝麻酱来做菜,应是很多人比较喜欢的一种方式例如芝麻酱豆角,拌豆角用芝麻酱的话吃起来的口感就比其他的食材要来的地道。

用芝麻酱做菜因芝麻酱粘稠就需要用其他的液体把芝麻酱泄开,就是把芝麻酱调制成需要的粘度。以前做芝麻酱豆角是用水来泄芝麻酱,这种方子简单,但掺了水的芝麻酱口感松垮,不饱满。今天我就把这个方子改一下,先用香油泄开芝麻酱,再用陈醋勾兑。芝麻酱用香油泄很容易变稀,加入陈醋搅拌后芝麻酱就变得黏稠成蓬松状,这样处理后的芝麻酱口感饱满,清新。

芝麻酱豆角

材料:芝麻酱、嫩豆角、大蒜、陈醋、香油、精盐、植物油

芝麻酱豆角的做法

1.锅里倒入清水,洒少许精盐并滴入一些植物油。水冒泡时倒入择洗干净的嫩豆角,开小火把豆角烫至颜色变深后捞出。晾凉后,把豆角切成长度为十公分左右均匀的长段。

2.小碗里挖入两汤匙芝麻酱,调入1/2汤匙香油。用小勺子轻轻搅拌,把芝麻酱泄开,直到芝麻酱变稀。

3.倒入约两汤匙陈醋,用勺子轻轻搅拌。搅拌至芝麻酱粘稠成蓬松状。

4.如果感觉芝这样处理过的麻酱过于粘稠的话,可兑入适量的凉开水。

5.大蒜瓣用刀斩成细粒。把切好的豆角段码入干净的容器里,洒上蒜粒,调入适量的精盐拌匀。最后把调好的芝麻酱浇在豆角段上,拌匀即可。

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