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食材在我们生活中随处可见,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你感兴趣?小编经过整理,为你编辑了彩椒香肠荷兰豆初春润燥正当时的做法,仅供参考,我们来看看吧!

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。

材料:

荷兰豆400克,黄彩椒半个,香肠半根,玉米油20克,盐3克,,

彩椒香肠荷兰豆初春润燥正当时的做法的做法步骤:

步骤1,荷兰豆与香肠,洗净荷兰豆

步骤2,将荷兰豆两边的筋去掉

步骤3,半根香肠切片

步骤4,彩椒洗净切半,挖去籽

步骤5,切成小丁

步骤6,玉米油入锅,放香肠中火炒1分钟

步骤7,加入荷兰豆炒2分钟

步骤8,加盐

步骤9,最后放彩椒稍稍炒一下就可以了,因为彩椒本来就可以生吃

步骤10,非常清口的家常菜

步骤11,成品

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初春润燥正当时山楂润燥汤的做法


春季气温回升,适当的喝一些汤水可以平复身体躁动。山楂酸苷,性温不燥,加入冰糖炖煮,冰糖性平入肺,二者结合滋味更好。

材料:

山楂2把,冰糖2把,柠檬适量,清水适量,

初春润燥正当时山楂润燥汤的做法的做法步骤:

步骤1,干山楂,煮水用干山楂风味更好!

步骤2,用清水冲洗一下

步骤3,将清洗好的山楂泡入清水中。15分钟后开

步骤4,水煮开后,转小火5分钟,加入一大把冰糖,就可以了。

步骤5,新鲜柠檬切薄片

步骤6,盛上山楂水,再加一片柠檬。滋味更好。

初春润燥正当时拔丝金桔的做法


材料:

金桔200g,白砂糖100g,水80ml,,

初春润燥正当时拔丝金桔的做法的做法步骤:

步骤1,除了金桔,我还准备了小西红柿,做法都是一样,我就以金桔为例,教大家熬拔丝糖浆的秘诀吧。

步骤2,将金桔倒入清水中,开火煮5分钟,可帮助去除涩味。

步骤3,捞出,控干水分。

步骤4,建议使用不沾煎锅100g白砂糖.80g水,先大火熬至冒大泡,转小火熬到冒小泡泡,之后糖会慢慢变成糖霜,千万不要着急,转中火熬化即可。

步骤5,倒入金桔翻炒,出锅的时候就变成拔丝金桔了。

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