夏天没胃口,不爱吃荤菜,那就多吃素,蔬菜荤做不油腻,一定让你胃口大开,红烧油豆皮卷山药,是你不错的选择,山药是个好东西,不仅有补脾健胃,补虚劳的作用,而且还能美容养颜,提高人体免疫力,夏季吃山药,胜过吃补药哦!参与活动:#我要上首页!之夏日清爽家常菜#
材料:
铁棍山药1条,油豆腐皮1张,生抽老抽各3勺,白糖1勺,五香粉适量,盐少许,香油适量,鸡精少许,
油豆皮卷山药我要上首页清爽家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,干油豆腐皮用温水泡软,切成长条;山药带手套刨皮,切等距离小段。
步骤2,用豆腐皮将山药卷起来,豆腐皮有弹性,卷紧点。
步骤3,锅内放油,将山药放进去,开火油煎。
步骤4,用筷子轻轻翻面,豆腐皮很快粘住不散了。
步骤5,放酱油、糖、盐、五香粉,再加水,大火煮开改小火慢煮。
步骤6,收汤,出锅,锅内汤汁里加点香油、鸡精,浇在油豆皮山药上。
步骤7,看起来像肉,其实很清淡哦。
秋葵的营养价值极高,秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,它的属性偏寒凉,脾胃虚寒不宜多食。今天我们就来做一款老少皆宜的秋葵蒸蛋。
材料:
鸡蛋3个,秋葵3个,温水适量,盐适量,蒸鱼豉油(生抽)适量,香油适量,
秋葵蒸蛋我要上首页下饭家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材鸡蛋、温水、洗净的秋葵
步骤2,鸡蛋液:温水=1:1.5,温水倒入蛋液加入适量食盐打散,滤网过滤一下去浮沫,秋葵去蒂切片。
步骤3,秋葵摆到蛋液上,盖上保鲜膜,入烧开水的蒸锅上,蒸8分钟左右(根据蛋液多少进行调节),我这个蒸了7分钟刚好
步骤4,蒸好出锅
步骤5,又嫩又滑
步骤6,喜欢蒸鱼豉油和香油味道可以适量加入哦
有次小卿卿在网上看到这道菜,就嚷着让我做给她吃,小可爱蛮搞笑的,刚出锅还没上桌就说:"啊!闻到好香呀,我好饿呀"!接着一盘全被她收入肚中,至此这道菜经常出现在我家餐桌上,你也试试吧,真的不错哦。参与活动:#我要上首页!之下饭家常菜#
材料:
虹豆7根,猪肉150g,鸡蛋1个,生姜适量,蒜子适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,葱1根,香油适量,生粉适量,枸杞7颗,,
虹豆酿肉我要上首页下饭家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,虹豆摘洗干净后,锅中放水烧开,將干净的虹豆焯水。
步骤2,稍晾后把虹豆扎成图中一样的圈,很简单,(先换一个单圈,剩下的围着圈绕),做好依次摆入盘中备用。
步骤3,佐料备齐。
步骤4,肉剁成泥,加入鸡蛋、鸡精、生抽、料酒、盐、姜蒜末,顺时针搅打上劲。
步骤5,肉太少液体多,加点生粉继续搅拌成这样。
步骤6,用勺子将拌匀的肉馅酿入虹豆圏中。
步骤7,蒸锅坐水烧开后,将虹豆酿肉生胚入蒸锅。
步骤8,盖上锅盖大约蒸10分钟左右即可。
步骤9,炒锅烧热放少许油,调水淀粉勺薄芡浇在蒸好的虹豆肉馅上,最后撒胡椒粉、葱花,放枸杞点缀,美美哒!
材料:
午餐肉一盒,鸭血一盒,毛肚150g,黄豆芽300g,海带300g,千叶豆腐250g,豆油皮250g,蘑菇150g,葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,毛血旺调料2/3,花生油适量,花椒适量,熟芝麻少许,木耳适量,,
鱼儿毛血旺我要上首页之下饭家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,辅料
步骤3,图中食物热水过水
步骤4,调料、葱姜蒜煸炒
步骤5,加入菜类煸炒
步骤6,加入热水、少许盐入味
步骤7,码盘,浇少许花椒油和芝麻
步骤8,吃起
材料:
花甲500g,小米椒3只,自制泡红椒4个,大蒜适量,姜丝适量,香葱适量,
辣炒花甲我要上首页之下饭家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,花甲买回来放在淡盐水中吐沙1-2小时,洗去表面泥沙。沸水下锅,开壳及时捞出
步骤2,捞出后过凉
步骤3,沥水备用
步骤4,准备好配料
步骤5,热油,爆香姜蒜葱白,我用的是自家产的山茶油,去腥增香,嘻嘻。
步骤6,放入小米椒和泡红椒翻炒出香味。
步骤7,下入花甲一起翻炒
步骤8,调入适量生抽,盐,料酒,翻炒均匀即可出锅撒葱花。
步骤9,成品
步骤10,成品
从小到大,我都很爱吃杂一类的食物,鸡胗鸡肝什么的我都爱,麻辣鲜香脆爽,不仅是下饭,夏天喝点啤酒搭配,更过瘾哦参与活动:#我要上首页!之下饭家常菜#
材料:
鸡胗250克,鸡心250克,西芹3根,杭椒4根,美人椒10个,洋葱半个,郫县豆瓣30克,酒酿15克,葱1段,姜2片,大蒜半头,料酒20毫升,花椒20粒,香油几滴,
干锅鸡杂我要上首页下饭家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胗鸡心处理干净,切花刀备用。
步骤2,烧开水,然后放入一片姜,几粒花椒。
步骤3,水开后放一些料酒进去,然后放入鸡杂汆烫,去味,变色后捞出。
步骤4,洋葱切丝,放到干过底部铺好。留一小部分备用。
步骤5,青红椒切小段。
步骤6,芹菜切段。
步骤7,准备好了以后,锅中放底油,我用的是菜籽油。
步骤8,放入葱姜蒜煸炒一下。
步骤9,放入鸡杂。
步骤10,抓一点洋葱进来炒。
步骤11,放一大勺豆瓣酱,翻炒均匀。
步骤12,放一勺米酒酿,也可以用糖,用来中和味道。
步骤13,放入青红椒。
步骤14,最后放芹菜,炒匀,然后放一点鸡粉。
步骤15,放到干锅里,淋上一点点香油,完成。
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