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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你感兴趣?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鸡腿肉炖红蘑”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。小鸡炖红蘑富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素,维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。

材料:

主料:鸡腿适量,蘑菇适量,

辅料:红椒适量,花生油适量,大蒜适量,姜适量,胡萝卜适量,葱适量,料酒适量,酱油适量,食盐适量,,

鸡腿肉炖红蘑的做法步骤:

1. 准备食材。红蘑提前用水泡发好,鸡腿肉用料酒和酱油腌制一会。热锅放油,放入葱,姜,蒜爆出香味。放入鸡腿肉翻炒。加入红蘑。

2. 加入少许酱油。加入胡萝卜翻炒几下。加入适量水。

3. 炖至汤汁浓稠一些时放入红椒。加入少许盐,翻炒均匀即可。

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鸡腿肉炖土豆


食材明细:

主料::鸡腿肉适量,土豆适量,木耳适量,小米椒适量,蒜瓣适量,姜丝适量,花椒适量,葱适量,

辅料::白胡椒适量,白酒适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,生粉适量,

鸡腿肉炖土豆的做法步骤:

1.准备好食材:鸡腿肉、土豆、木耳、小米椒、蒜瓣、花椒、生姜

2.食材切好,鸡肉切块、土豆滚到切、木耳洗净掰开、小米椒切碎、姜切丝

3.鸡腿肉用白胡椒、料酒、白酒、生粉、盐、生抽腌制

4.腌制大约15-20分钟

5.锅内倒入油

6.鸡腿肉下锅煸炒炸

7.放入花椒、生姜、花椒、蒜瓣

8.炒出香味

9.放入土豆、木耳

10.放入适量的酱油调色

11.加入适量的开水,没过鸡肉即可

12.开大火将汤煮开,中小火炖

13.最后用大火稍微收汁

14.香喷喷的鸡腿肉炖土豆就做好啦!

15.来张侧面照吧

小贴士:

这道菜主要是腌制鸡腿肉,是在超市购买的食材,一般鸡腿肉都是冰冻过的,所以我加入了白胡椒、白酒去除腥味。加入生粉更佳嫩滑。家里的小朋友比较喜欢鸡肉,在腌制的过程中已经放了盐、后面没有再加盐。喜欢辣可以再多一些辣椒。

香菇鸡腿肉


食材明细:

主料::香菇500克,鸡腿肉750克,

辅料::葱姜蒜适量,

配料::盐适量,糖适量,味精适量,老抽适量,

香菇鸡腿肉的做法步骤:

1.香菇切成四分之一形,或者打上十字花。

2.鸡腿肉切成块。

3.葱姜蒜切块。

4.锅内放油,放入一勺糖,炒糖色。

5.先放入葱姜蒜,爆香,再将鸡块放入锅内炒。

6.肉炒变色后放入老抽,进一步上色。

7.放入香菇
PS:香菇在放入前要焯一下水。

8.放点水,焖到鸡块熟烂。

9.装盘喽,为了好看,出锅后又放入了些葱,胡萝卜。

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