材料:
雪梨适量,荸荠适量,蜂蜜适量,,
雪梨荸荠汁的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨洗净,去皮、去核,切块。
步骤2,荸荠洗净,去皮,切块。
步骤3,把梨块和荸荠块放入榨汁机中榨成汁,调入蜂蜜饮用。
食材明细:
主料::雪梨一个,川贝母5克,
辅料::大枣4枚,枸杞适量,
配料::冰糖适量,
川贝雪梨汁的做法步骤:
1.准备材料。
2.大枣、枸杞洗净。
3.雪梨洗净切成四块,去核。
4.锅内一次性加足水,先将川贝母煮15分。
5.将剩余材料(除冰糖外)全部加入锅里,大火烧开,转小火慢熬30分钟,加入冰糖再煮10分即可。
6.美女喝最好加蜂蜜!
白色食材是润肺佳品,荸荠和香梨的搭配会碰撞出怎么的火花呢?
材料:
荸荠200g,香梨1个,纯净水200ml,,
荸荠香梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,荸荠香梨刨皮洗净200ml的纯净水备用
步骤2,选择破壁机上的蔬果模式,两分钟破壁完成
步骤3,口感比较浓厚,甜度一般!
步骤4,非常推荐这款蔬果汁,清肺养生的黄金搭档!
这道芡汁糖荸荠是小时候每到过年必定出现在餐桌上的一道甜食,每次我们几个孩子都会争先恐后的抢着吃,配上红绿丝,甜甜的,真是爱吃极了,现在生活条件好了,渐渐的很少在餐桌上看见它了。今天突然想到它于是便自己做来吃
材料:
荸荠约十个,白糖50克,水500ml,淀粉10克,红绿丝10克,,
芡汁糖荸荠的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,荸荠削去外皮
步骤3,洗干净后对半切
步骤4,锅中放入荸荠和水
步骤5,大火烧开放糖小火熬20分钟左右
步骤6,锅中剩少许水的时候,用少许冷水和淀粉混合成淀粉水,淋入锅中
步骤7,汤汁粘稠关火盛出
步骤8,撒上红绿丝装饰,美味即成!
食材明细:
主料::川贝3g,雪梨1个,蜂蜜3大勺,
辅料::枸杞10g,
蜜汁川贝雪梨汁的做法步骤:
1.准备材料。雪梨洗净,去核切成大小相当的块。枸杞提前泡水。川贝尽量磨碎。
2.将川贝,雪梨,枸杞放入内锅,加适量水。
3.外锅加1量杯水,将内锅放入外锅,加盖按下开关。
4.煮约40分钟,待汤稍凉后加入3大勺蜂蜜搅匀。
5.盛出。
小贴士:
1、 蜂蜜可以开始煮就放下去,这样口感会好一些,但为了尽量保留蜂蜜的营养(蜂蜜遇高温营养价值会大打折扣),所以我选择后面放。
2、 没有蜂蜜可以用冰糖替代。用冰糖的话最好一开始就放下去,那么雪梨会非常好吃。
冰箱里有荸荠,有虾,我们两口子都很喜欢番茄汁酸酸甜甜的口感,虾子带来满足,荸荠带来清爽的口感,于是趁周末整了一个茄汁荸荠闷虾子。
材料:
虾800g,荸荠500g,柠檬半个,番茄汁4勺,大葱一段,姜一段,料酒3勺,白胡椒粉1勺,
茄汁荸荠闷虾子的做法的做法步骤:
步骤1,先说一下材料准备,这道菜主要是靠番茄汁的味道,所以很简单,不需要准备太多调味料。
步骤2,虾子挑虾线、洗净之后,放盐、白胡椒粉、料酒、姜丝、少量柠檬混合,放置半个小时。白胡椒粉和新鲜的虾子是绝配,柠檬带来酸甜的口感,又能帮助保鲜。
步骤3,把虾子连同入味的调料,混合大葱一起翻炒几下,注意虾肉容易老,稍微有点变色即可。
步骤4,荸荠切一口大小块,先煮熟。
步骤5,放入热水,然后放煮好的荸荠和干辣椒,同时放番茄汁。水千万不要太多,刚好没过一半虾的数量即可。
步骤6,用中火煮5到8分钟,快收汁的时候加入四片柠檬。
步骤7,水快干即可出锅了!虾壳饱含汤汁,荸荠清脆可口,根本停不下来。
荸荠水分丰富,有清热、利尿的功效,雪梨含丰富的苹果酸、柠檬酸、果胶和膳食纤维,能够缓解便秘,及时排除体内毒素。
材料:
荸荠4个(去皮后约100g),雪梨1个(去皮去核后约150g),凉开水100ml,,
【减肥果汁】荸荠雪梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,荸荠去皮洗净,切小块;雪梨洗净,去皮去核,切小块。
步骤3,将荸荠、雪梨和凉开水倒入榨汁机搅打成汁即可。
荸荠肉嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症。荸荠能利尿排淋,对小便淋沥涩痛者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。荸荠含有一种抗病毒物质,可抑制流脑、流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。一般发烧的人喝一些荸荠汁可以达到退热、清火、消炎的作用。
西瓜除含有大量的水分之外几乎囊括了人体所必需的各种营养,葡萄糖、果糖、蔗糖,维生素A、B族维生素、维生素c,胡萝卜素,蛋白质以及各种氨基酸、果酸和钙、磷、铁等矿物质。由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻水肿。长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性,吃西瓜不仅可以缓解情绪紧张烦闷,还能消脂美腿。因而,此款果汁能够帮助上班族消肿利尿,养肝护肝。
利水消肿,疏肝养血荸荠西瓜汁
材料:荸荠10个,西瓜2片,饮用水200毫升。
荸荠西瓜汁的做法
1、将荸荠洗净,切下果肉。
2、将西瓜去皮去子,切成块状。
3、将准备好的荸荠、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小提示:巧辨西瓜生熟:一手托西瓜,一手轻轻地拍打,或者用食指和中指进行弹打,成熟的西瓜敲起来会发生比较沉闷的声音,不成熟的西瓜敲起来声脆;一般规律是闷声为熟瓜,脆声为生瓜,有的瓜皮太厚,敲起来听着也闷声,但不一定是熟瓜。
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荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食
荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食
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