没有好的食材不可能有好的美食，没有好食材，就没有好美食。食材是美食文化的地基，你对食材了解有多少呢？小编现在向你推荐雪梨罗汉果茶的做法，仅供参考，欢迎阅读。
冬天吃啥最带劲？当然是火锅啦！但我今天不是来发火锅方子的，如果你确实馋了，可以先了解一下火锅蛋糕。阿涛是作死星人，在PM2.5爆表的一天，还来了一次户外跑，结果几口冷空气下肚，嗓子突然就咳嗽起来。这还不算完，约好的火锅局，也绝不能扫大家兴，美其名曰，以毒攻毒。这下好了，彻底扑街了。幸好，我有各种神奇的方子在手，什么冰糖炖柠檬，柚子蜂蜜茶，都是止咳润肺的神器。今天推荐一款雪梨罗汉果茶，相比起前两款茶，罗汉果甜味是蔗糖的300倍，但却几乎没有一丝热量，是怕甜人士的理想代糖。火锅大餐后来一碗雪梨罗汉果茶，润润嗓，降降火，舒服！烘焙帮公众号：hongbeibang
材料：
雪梨1个，罗汉果1/4个，清水适量，，
雪梨罗汉果茶的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨洗净去皮。
步骤2，切小块装入碗中。
步骤3，敲开罗汉果，取1/4罗汉果待用，不要太多了，否则会很甜。
步骤4，将罗汉果跟雪梨放在一起，注满清水。
步骤5，水沸后转小火，炖40分钟。
步骤6，清咽润肺的雪梨罗汉果茶就做好了。
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洛神罗汉果茶的做法
每到季节交替，人的身体就先会发出信号。皮肤干燥敏感不说，还经常容易口干，这就是身体缺水的信号。平时我本来不太注意饮水的人，在季节交替也不能忽视每天需要补足一定的水量。否则很容易上火，一上火，不说好吃的吃不了了，还很容易引发感冒。因此在春夏交替的数月还是建议把我们平时喝的咖啡换成果茶吧。
材料：
苹果半个，洛神花8朵，玫瑰花6朵，罗汉果1/4个，果酱1茶匙，清水适量，
洛神罗汉果茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备齐所需原料。
步骤2，苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中。
步骤3，壶中放入干玫瑰花和干洛神花。
步骤4，罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中。
步骤5，用煮开的苹果水冲茶。
步骤6，待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味。
麦冬罗汉果茶的做法
娃爸咳了有半个月了，吃药什么的也跟进了，梨子也吃了几斤，但是效果一般。没法了就想着拿鱼腥草，罗汉果，麦冬来试一下。不知是凑巧还是真有效果，喝了二天他的咳真是有好转呢。
材料：
麦冬2克，鱼腥草1把，罗汉果4分之一个，纯净水1份，
麦冬罗汉果茶的做法的做法步骤：
步骤1，各好所用食材，如图有干鱼腥草，麦冬，罗汉果。还有过滤之后的纯净水。
步骤2，将食材提前用纯净水泡洗。
步骤3，为什么要泡洗，朋友们看这张就可以，因为食材都是日常晾晒的，所以多少会附带杂质。
步骤4，将泡洗好的食材入养生壶里。我最爱用养生壶煮茶了，不用看火。
步骤5，然后再加入纯净水到送生壶里，可以加到最高水位。
步骤6，选择养生汤的模式，将茶水煮好。这款茶水可以多次重复煮制。
步骤7，如图这样子一款止咳润肺的养生茶完成。
甘蔗罗汉果茶的做法
甘蔗有清热解毒，生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥的作用，罗汉果被称为“神仙果”，营养价值很高，含有丰富的VC，和蜂蜜一样，三者都为天然的甜味剂。用三种食材熬煮的茶，具有润肺润嗓的效果，自己在家制作，实惠又好喝。
材料：
紫皮甘蔗3-4节，罗汉果1个，汪氏蜂蜜15g，，
甘蔗罗汉果茶的做法的做法步骤：
步骤1，将甘蔗用刀砍成节，外皮仔细洗净，再将甘蔗竖着劈成4瓣。
步骤2，加入甘蔗2-3倍的清水。
步骤3，放入掰碎的罗汉果，大火煮开，小火熬透。
步骤4，滤出汁水，待温度降为40度左右，加入蜂蜜调和，即可饮用。
雪梨罗汉果的做法
罗汉果主要的功效是治肺热痰多咳嗽，我和宝宝都是因为伤风感冒后引起的上火，嗓子发炎转变成痰多咳嗽，所以喝罗汉果水是最简单的方法之一。罗汉果再加上润肺化痰的雪梨，效果就翻倍了。而且罗汉果价格实惠，一个才两块钱，比买药强多了，炖出的雪梨水甜甜的，宝宝还挺喜欢。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。
材料：
雪梨2个，枸杞15个，罗汉果1个，蜂蜜适量，
雪梨罗汉果的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨洗干净去皮切块、罗汉果洗干净敲碎捏成小块，雪梨皮不要扔留着一起炖。
步骤2，把罗汉果和雪梨（皮一起）放入炖锅中，加入5碗水，炖20-30分钟就好啦，炖出来刚好3-4碗。（千万不要加白糖，白糖上火）
步骤3，煮好放到常温加一点蜂蜜就可以吃了
秋日清润罗汉果茶的做法
秋天气候干燥，容易上火咳嗽，今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶，选取的食材很常见，家家户户都可以煮来滋润一下。罗汉果：清香可口,被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。红枣：补脾养血、滋补脾胃、养血安神。桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。冰糖：补中益气，和胃润肺，止渴化痰.罗汉果有润喉清火的功能，但是因为性凉，而其他的食材都是性温，搭配起来在清热解表的同时且有温润滋补的多重功效。
材料：
红枣3颗，罗汉果1/4，水1200ml，冰糖3-5颗，桂圆肉3-6颗，枸杞10-15颗，
秋日清润罗汉果茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，红枣一颗切四瓣，罗汉果冲洗干净后连果壳取1/4。
步骤3，养生壶装入1200ml净化后的水，选煮茶煮沸后加入食材，再次煮沸后入枸杞
步骤4，煮好后倒入杯中，加入煮过的食材
步骤5，一起滋润吧~~
罗汉果雪梨茶的做法
材料：
罗汉果一个，雪梨半个或一个，枸杞子一小把，干菊花三到四朵，
罗汉果雪梨茶的做法的做法步骤：
步骤1，集体照
步骤2，罗汉果洗净，超市或药店有售。
步骤3，罗汉果，这个样子滴。
步骤4，枸杞子
步骤5，干菊花
步骤6，雪梨，因为我的壶小就放这么多了，有大壶的可以多放。
步骤7，摆设用的
步骤8，入壶，放雪梨。
步骤9，放菊花
步骤10，枸杞子，罗汉果拍碎一起放入。
步骤11，加水
步骤12，小蜡烛
步骤13，热了就可以喝啦，之后可以在添水。记得是加温水哦，凉水会让壶炸掉的。
罗汉果雪梨盅的做法
据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。食用罗汉也具有消暑生津、清热润肺、滑肠通便，清咽止咳的作用，除了作为治疗肺炎的特效药引以外，对流行性感冒也有很好的治疗和预防作用。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰，养阴生津，润肺止咳。还是为发烧咳嗽肺炎宝贝做的，希望他快点好！
材料：
干罗汉果1／3个，雪梨1个，老冰糖适量，，
罗汉果雪梨盅的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，雪梨选用皮薄汁多的新疆冰糖梨
步骤2，将梨连皮一起切块
步骤3，罗汉果掰开，连壳儿带瓤儿用三分之一
步骤4，梨和罗汉果放入电养生壶煮20分钟，再放入冰糖煮10分钟
步骤5，完成了，喝汤吃梨
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