娃爸咳了有半个月了,吃药什么的也跟进了,梨子也吃了几斤,但是效果一般。没法了就想着拿鱼腥草,罗汉果,麦冬来试一下。不知是凑巧还是真有效果,喝了二天他的咳真是有好转呢。
材料:
麦冬2克,鱼腥草1把,罗汉果4分之一个,纯净水1份,
麦冬罗汉果茶的做法的做法步骤:
步骤1,各好所用食材,如图有干鱼腥草,麦冬,罗汉果。还有过滤之后的纯净水。
步骤2,将食材提前用纯净水泡洗。
步骤3,为什么要泡洗,朋友们看这张就可以,因为食材都是日常晾晒的,所以多少会附带杂质。
步骤4,将泡洗好的食材入养生壶里。我最爱用养生壶煮茶了,不用看火。
步骤5,然后再加入纯净水到送生壶里,可以加到最高水位。
步骤6,选择养生汤的模式,将茶水煮好。这款茶水可以多次重复煮制。
步骤7,如图这样子一款止咳润肺的养生茶完成。
甘蔗有清热解毒,生津止渴,和胃止呕,滋阴润燥的作用,罗汉果被称为“神仙果”,营养价值很高,含有丰富的VC,和蜂蜜一样,三者都为天然的甜味剂。用三种食材熬煮的茶,具有润肺润嗓的效果,自己在家制作,实惠又好喝。
材料:
紫皮甘蔗3-4节,罗汉果1个,汪氏蜂蜜15g,,
甘蔗罗汉果茶的做法的做法步骤:
步骤1,将甘蔗用刀砍成节,外皮仔细洗净,再将甘蔗竖着劈成4瓣。
步骤2,加入甘蔗2-3倍的清水。
步骤3,放入掰碎的罗汉果,大火煮开,小火熬透。
步骤4,滤出汁水,待温度降为40度左右,加入蜂蜜调和,即可饮用。
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