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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你印象深刻?小编现在向你推荐鲜菇有机蔬炒米粉的做法,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

材料:

米粉一小把,有机花菜一小株,鲜菇3个,蒜2瓣,辣椒3个,油菜1棵,沙茶酱2茶匙,盐少量,油适量,酱油少量,

鲜菇有机蔬炒米粉的做法的做法步骤:

步骤1,米粉用温水浸泡5分钟,然后捞起沥干备用将鲜菇、花菜切片,辣椒,蒜切末

步骤2,起锅热油,放入辣椒蒜末爆香。

步骤3,加入花菜煸炒一分钟

步骤4,然后加入鲜菇翻炒片刻。

步骤5,随后加入沙茶酱,继续翻炒。

步骤6,放入米粉,加入少许盐,少量酱油继续翻炒。

步骤7,加入油菜再翻炒几分钟,使之色泽均匀,就可以出锅了

步骤8,成品【鲜菇有机蔬炒米粉】完成。

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炒米粉的做法


材料:

米粉,鸡蛋2个,包菜,盐,鸡精适量,生抽,虾米,火腿肠一根,菇,糖,

炒米粉的做法的做法步骤:

步骤1,蔬菜洗净切好

步骤2,鸡蛋和虾米炒好备用

步骤3,水烧开,放入米粉煮软

步骤4,过凉水捞出

步骤5,倒油(稍微多点)配菜炒至7,8分熟

步骤6,加入鸡蛋,米粉,生抽,盐,糖,调味,炒均匀

腊肉蔬炒米粉 ♡ 真的超美味的做法


这是一道来自于潮汕本土的家常炒米粉,个人是特别喜爱的,味道特别鲜美,0添加健康美味,相信不管哪个地区的宝宝萌按照这个做法去做都会很喜欢哒!所以,喜欢可以动动手哦!主要是做法也是超简单的!

材料:

米粉2块,鸡蛋2个,腊肉适量,包菜适量,青椒1个,番茄1个,油➕蒜蓉➕葱适量,盐适量,酱油适量,胡椒粉适量,五香粉适量,,

腊肉蔬炒米粉 ♡ 真的超美味的做法的做法步骤:

步骤1,米粉用水先煮开,煮开后捞起沥干水分,我买的是一块块的散装干米粉!

步骤2,把所有的配料切好备齐!青椒+鸡蛋+包菜+腊肉+番茄……

步骤3,倒入适量的油➕蒜蓉!热锅,这样炒起来的菜更香!

步骤4,看着热得差不多了就可以倒入腊肉了!炒一会,这样更香!炒到肉有些金黄色再加入番茄,翻炒几下➕青椒,最后➕包菜,一起炒均匀!

步骤5,翻炒均匀!炒一小会~

步骤6,最后可以➕鸡蛋啦!鸡蛋加了后不要立马就炒均匀,可以先煎等凝固了再炒这样鸡蛋才一块块比较完整!再一起炒均后呢就可以加适量的盐了~~

步骤7,菜都炒得香喷喷的啦,最后就可以加入沥干水分的米粉啦!

步骤8,再把米粉与菜炒均

步骤9,炒一会变有些金黄,就可以加入适量酱油和五香粉胡椒粉!

步骤10,翻炒均匀后,看到表面颜色呈现出金黄金黄的,就可以关火捞出装盘啦~

步骤11,吖!!香喷喷的好美味,一下子就给我吃了2大碗~喜欢的朋友萌可以动手试试呦,超简单做法,备料炒这盘我才用了15分钟左右!嗯~~感觉比做烘焙快很多

泰式鲜虾炒米粉


泰式菜肴出现在自家的餐桌上,早就不是什么新鲜的事情了,不过这道泰式鲜虾炒米粉,既是街边排档的美味又在高级餐厅受欢迎的菜式,特别添加泰式辣酱和柠檬香,具有泰式菜肴里面的酸味,甜味,热辣味。

材料:

米粉1把,鲜虾6个,胡萝卜100克,西兰花100克,柠檬1个。

调料:

葱末8克,蒜末10克,泰式甜辣酱20克,鱼露10克,盐2克。

做法:

1.胡萝卜、西兰花洗净,切片,虾去掉虾线。

2.细米粉放入滚水中,一滚起就捞出,用盘子盖上焖10分钟

3.锅中放油,油热后放入大蒜,炒到香味出来。下胡萝卜、西兰花炒软。

4.放入虾,调入泰式甜辣酱、鱼露、盐炒至虾熟透。

5.再下米粉炒炒均。

6.出锅时挤上柠檬汁拌匀即可。

烹饪技巧:

米粉在下锅之前需要用开水泡发,泡的时间过久,没有办法炒制,泡的时间过短就僵硬,所以一定要注意米粉的泡发时间。

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胡萝卜是一个很好的蔬菜,尤其适合用眼过度的这个时代,下面将为您介绍六种胡萝卜的吃法,堪比良药。

1.菠菜胡萝卜食疗妙用

每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。

2.胡萝卜玉米须等泡茶可消肿

将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。

3.胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑

每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去。轻者半年,重者一年即愈。(小编推荐)淡化雀斑的小偏方

4.胡萝卜可治小孩消化不良

将胡萝卜煮烂,加入适量红糖一起食用,一日两次,每次1~2两,几天后即可收到较好的效果。

5.胡萝卜的几个常用食疗方

(1)高血压患者:每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。)水痘

(2)便秘者:胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次。

(3)夜盲症、角膜干燥症者:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1次,7日为1疗程。

(4)百日咳者:取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,每日1次。

(5)水痘患者:取胡萝卜200克,荸荠100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1剂。

(6)头皮瘙痒及多屑者:取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。

6.胡萝卜敷面可嫩肤去皱

将两个新鲜胡萝卜磨碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20分钟,先用温水、再用清水洗净。此面膜含大量维生素A和维生素C,能使粗糙皮肤变细嫩、去皱。

结语:胡萝卜和肉类一块烧熟,软糯可口,有股甜甜的味道,很清淡爽口,但以上六种吃法,吃的更营养。

虾仁炒米粉的做法


材料:

米粉适量,虾适量,鸡蛋适量,荷兰豆适量,

虾仁炒米粉的做法的做法步骤:

步骤1,米粉用冷水泡软。

步骤2,泡软的米粉捞出沥干水份,用一汤匙蚝油、一汤匙生抽和少许鸡精,拌匀备用。

步骤3,虾去头剥壳开背去肠泥后,放开水锅中焯水捞出备用。荷兰豆洗净摘去两头备用。

步骤4,锅烧热,放油烧热,一个鸡蛋不用打散直接打入锅中,用筷子把鸡蛋搅散至熟。

步骤5,把步骤2的米粉倒入锅中,保持中火,用筷子不停的翻炒至干爽并熟

步骤6,倒入步骤3的虾仁和荷兰豆,用筷子不停翻炒一分钟后,即可出锅。

步骤7,OK啦,可以开动了。看,炒完米粉后,锅子还是干干净净的,一点没有糊锅

牛肉炒米粉的做法


米粉是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料经研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧、富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味深受喜爱。米粉和米线,好像是制作工艺上有不同,但我一外行人,也没吃出什么区别。买了一大包米粉,做过酸辣的,做过香辣,还做过鸡汤的,这次做个炒制的米粉,牛肉炒米粉。非常有滋味。而且很快捷,又是属于集主食和菜菜于一身的快手饭。

材料:

米粉150g,香菜少许,大蒜几瓣,青红椒各半个,牛里脊肉100g,老抽1茶匙,盐1/2茶匙,葱姜几片,油3汤匙,黑胡椒粉少许,淀粉1茶匙,料酒1茶匙,生抽2汤匙,,

牛肉炒米粉的做法的做法步骤:

步骤1,牛肉先切丝,加老抽1茶匙,生抽2汤匙,料酒1茶匙,淀粉1茶匙,黑胡椒粉少许腌制20分钟。米线提前一夜浸泡,入水煮熟,然后浸泡凉水备用。辣椒切丝,蒜和香菜切碎。

步骤2,锅里热油,爆香葱姜,倒入腌制好的牛肉大火迅速滑炒至变色。

步骤3,倒入沥去水分的米粉,与肉翻炒均匀,加入青红椒丝继续翻炒,出锅前加入蒜和香菜,可以根据口味再加入少许盐。

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