去过几次南方,就爱上了米粉,感觉怎么也吃不够~可惜在北方很少能吃到地道的米粉,直到遇到了红鲤米粉,哈哈,这就是我想要的味道啊~细细的米粉很容易煮熟,天然的米香味,怎么吃都好吃~
材料:
2块红鲤米粉,1棵油菜,半根红肠,半个西红柿,
红肠炒米粉的做法步骤:
1,准备好食材
2,锅内加入适量清水,将米粉煮熟
3,将食材切成小块
4,煮熟的米粉在凉开水中浸泡
5,锅内放入油,加入葱花炒香
6,加入红肠丁炒香
7,加入西红柿丁翻炒
8,加入青菜煸炒
9,加入一勺香辣酱
10,捞出米粉放入,翻炒均匀即可
主材料:鲜虾、猪瘦肉、干米粉、红萝卜、蛋各适量配料:香菜、葱、蒜头、生粉、色拉油各适量调味料:咖喱粉、咖喱油、蚝油、酒、盐、糖、鸡粉各适量做法:1鲜虾去壳,干米粉泡软,猪瘦肉切条状后用盐、糖、生粉腌好,红萝卜切丝、蛋打散,香菜、葱切段,蒜头切片2先用油把蛋液煎熟弄成小块(也可切条),盛起待用3原锅,下油爆香蒜片4下虾仁与瘦肉条5 炒至转白色6 投下泡软的米粉,中火煎7 等到米粉的两面均煎至有点焦,下调味料8 把调味料与米粉充分炒均匀后,加入红萝卜丝与蛋块9 待红萝卜丝炒至有点软后加入香菜与葱10所有材料炒均匀 后,关火,即可
炒米粉
在沙县小吃吃过一次炒米粉,今天在超市看到,就买了一点,回来自己炒的,味道也不错!
食材配方
主料:
米粉
100g胡萝卜
100g瘦肉
70g辅料:
葱
少许油
适量盐
适量酱油
少许做法 共8个步骤
1.胡萝卜切丝。
2.瘦肉切丝。
3.葱切成末。
4.米粉用开水烫三分钟后捞出,沥干水分。
5.锅中放油,小火煸炒肉丝。
6.放入胡萝卜丝,煸炒两分钟。
7.加入米粉,翻炒均匀。
8.加入盐,酱油,翻炒均匀,兑半碗水,小火焖三分钟,再大火收干即可。
南瓜炒米粉
这是一位同事向我介绍的早点,在这之前吃过很多种炒米粉,但都不及这道特别,因为有南瓜所以有一种特殊的甜味,所以除油盐外我都没加其它调料。
食材配方
主料:
江西米粉
500g南瓜
100g辅料:油
适量盐
适量葱
适量
做法 共8个步骤
1.米粉用温水泡发。我一般前一天晚上泡好。
2.洗净滤干。
3.南瓜切丝。
4.起锅加南瓜丝炒软。
5.加入滤好的米粉翻炒。
6.趁米粉还有点湿的时候加盐,这方便入味。
7.炒至南瓜软烂成泥。
8.撒入葱花稍炒出锅。
酸菜炒米粉
酸菜即保留了蔬菜的营养成份,富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,含有大量的乳酸菌,有保持胃肠道正常生理功能之功效。最近很喜欢吃东北酸菜,连炒粉都用上了。
食材配方
主料:
米粉
300g东北酸菜
200g辅料:油
适量盐
适量生抽
适量葱
适量做法 共11个步骤
1.米粉泡发。
2.洗净滤干。
3.酸菜用水泡一会儿去盐。
4.洗净切片。
5.起锅炒出酸味。
6.加入米粉翻炒。
7.加盐调味。
8.炒至八成熟。
9.加入少许生抽。
10.迅速搅开。
11.翻炒至熟后撒入葱花,再炒至葱香味出即可。
蛋炒米粉
米粉可以说是南方人的“面条”,既可算小吃,也可作主食。 米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,
食材配方
主料:
米粉
50g鸡蛋
1个玉米香肠
1根白菜
60g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量料酒
适量鸡精
适量葱
适量蒜末
适量
做法 共11个步骤
1.米粉洗净用温水泡软捞干备用;
2.白菜洗净切好备用;
3.香肠去膜切片备用;
4.起锅热油,倒入蛋液煎至凝固;
5.下入香肠翻炒;
6.出锅装盘备用;
7.锅里留有少许的油即可,倒入青菜翻炒;
8.下入炒好的鸡蛋与香肠一同翻炒;
9.放入米粉,滴几滴酱油、料酒翻炒几下;
10.盖上锅盖,小火焖几分钟;
11.开盖,调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火。
厦门炒米粉
炒米粉,在闽南是一种非常普遍的家常菜,只是各有各的做法. 厦门炒米粉, 主要特点就是山货海货一锅炒,上盘一定要加上厦门产的蒜茸甜辣酱. 我今天做的是简易版本的,
食材配方
主料:
新竹米粉
200g鸡蛋
60g辅料:油
适量盐
适量高丽菜
适量生抽
适量胡萝卜
适量葱
适量做法 共11个步骤
1.新竹米粉
2.高丽菜、红萝卜切丝,葱切碎
3.米粉用开水泡软
4.鸡蛋打成蛋液
5.炒成蛋蓉备用
6.锅里放油烧热放入红萝卜
7.放入米粉和高丽菜翻炒加少许水
8.加生抽
9.加入蛋蓉
10.调入盐巴
11.出锅按个人喜好配上甜辣酱
星洲炒米粉
星洲炒米粉在海外的华人餐馆也叫做星洲炒米,是东南亚地区的一款美味,用料和我们平时吃的有点儿不同,最具有特色的是它用咖喱做了调料,在色泽上更显金黄。味道略为有点儿
食材配方
主料:
米粉
200g猪肉丝
80g虾仁
60g辅料:
油
适量盐
适量咖喱
适量生粉
适量鸡精
适量彩椒
适量做法 共11个步骤
1.准备干米粉(只用三分之一)。
2.煮锅放入清水烧热之后将米粉放入煮2分钟,焖1分钟,捞起用清水冲洗沥干水分。
3.肉丝用生粉、盐和鸡精调均匀。
4.虾仁去掉泥肠一分为二。
5.另外准备彩椒,咖喱和沙爹酱。
6.煮好的米粉。
7.炒锅热油将肉丝放入炒至8成熟。
8.然后将其他食材放入加入适量的咖喱和沙爹酱和盐拌炒均匀。
9.最后将米粉放入用筷子拌均匀米粉。
10.熄火之后将米粉均匀的吸收酱汁。
11.将炒好的“星洲炒粉”装盘上桌,这款地方美食色泽金黄,味道丰富,鲜香微辣,有咖喱的香味也有沙爹酱的美味,是一款既可以当正餐也可以当午餐早餐的美食。
素炒米粉
老公去桂林出差去了一星期后,我就问他当地有什么特产,他说满大街都是米粉,我说当地的米粉一定相当的正宗,那我给我捎回点呗,正好我也爱吃这口,买到是买回来了,放在一
食材配方
主料:
米粉
250g鸡蛋
2个菠菜
50g小白菜
50g豌豆
50g豌豆嫩荚
50g辅料:食用油
适量盐
适量糖
适量干辣椒
2个葱片
适量生抽
适量香油
适量
做法 共10个步骤
1.准备好材料。
2.做锅开水,水开后下米粉煮几分钟,要不断搅拌,以免粘锅,至米粉无硬芯。
3.煮好的米粉捞出过凉水,控干水份。
4.锅里加少许植物油,放干辣椒爆香,再下葱片炒香。
5.接着下豌豆炒几下,陆续把小白菜,菠菜,豌豆嫩荚下入煸炒。
6.倒入控好水份的米粉炒。
7.加入事先炒好的鸡蛋块,加入生抽。
8.加糖。
9.再加适量的盐调味,炒匀。
10.翻炒均匀后加入几滴香油炒匀。
包菜炒米粉
中午吃的炒米粉。 平时不敢买市场卖的米粉,据说是用发霉的大米做的,只买万绿湖的米粉,做汤粉的据多,今天试了下炒米粉,拍照后这碗被我消灭了,有点罪恶感,因为在减肥
食材配方
主料:
米粉
300g包菜
200g辅料:油
适量盐
适量胡萝卜
适量猪肉
适量做法 共8个步骤
1.准备好肉,胡萝卜 包菜
2.米粉放入冷水中
3.变软后,捞出控干
4.放入碗中,加入橄榄油,盐,拌匀
5.油热后,炒熟肉片,取出备用。
6.油热后,放入胡萝卜包菜,翻炒,加盐调味备用。
7.锅热后,放入米粉,盖上盖子大概3分钟,加入炒好的菜肉,拌匀即可。
8.出锅
丸子炒米粉
好累呀,躺在沙发上玩手机真的是好舒服,一点都不想动弹,可是又到了煮晚饭的时间了。不是肚子催着我还真不愿意起来了...自己在外面生活多自由自在,吃饭也简简单单,多
食材配方
主料:
米粉
3个什锦丸子
适量鸡蛋
2个辅料:
油
适量蒜
2瓣葱
2根蚝油
适量生抽
适量白糖
1勺盐
1勺
做法 共12个步骤
1.准备米粉和什锦丸子
2.米粉放水里泡至软
3.把泡好的米粉捞起晾干水分
4.把鱼丸,脆皮肠,蟹柳等什锦丸子切成条或块状
5.切好蒜末和葱花,蒜末放多点香点,(不喜欢蒜味大的可少放)
6.锅里放油烧热,磕入两个鸡蛋炒好,加几滴生抽炒匀再盛出备用
7.锅里放油,将蒜末和葱白放入煸香
8.倒入丸子翻炒
9.一次性放够调料,1勺盐和白糖,放多点蚝油将丸子炒匀。(这步先加了调料下面的米粉就不用再加这些了,这样米粉炒的咸度均匀点,翻炒次数减少。也可以在最后一步加调料的)
10.炒出味后倒入米粉,用筷子和铲一同翻炒
11.途中加少许水,翻炒匀倒入适量生抽,尝试下咸度够不够自由再添加
12.炒好前倒入鸡蛋和葱花炒匀即可
三丝炒米粉
今天即兴,炒了米粉吃。感觉炒米粉好久没有吃过啦。所以,今天特意起个早,准备这炒米粉来做早餐啦。
食材配方
主料:
米粉
2个胡萝卜丝
30g大白菜丝
30g肉丝
30g辅料:油
适量盐
适量生抽
适量鸡粉
适量糖
适量
做法 共6个步骤
1.米粉热水泡开后,用冷水冲洗然后沥干水份;大白菜洗净切成丝条;胡萝卜去皮泡成丝条;肉片洗净切成丝条;
2.热锅倒入油,放入肉丝加入糖爆炒;
3.然后倒入米粉,翻炒片刻;
4.再倒入胡萝卜丝与大白菜丝;
5.翻炒均匀,调入盐,鸡粉与生抽,炒均匀;
6.即可上碟享用。
感谢您阅读“97美食网”的《虾仁什锦炒米粉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒米粉专题,希望您能喜欢!