俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材是怎么样看待的呢？小编特意收集和整理了天麻党参莲子百合枸杞猪心汤的做法，供你参考，希望能够帮助到大家。
猪心，自古以来有一种说法叫做“以脏补脏”，“以心补心”，意思呢就是猪心对人的心脏是非常好的。食用猪心可以养血安神，能帮助增强心肌的营养，增强心肌收缩，这样就能有效地预防心脏疾病。
材料：
猪心一个，天麻半个，党参适量，莲子适量，百合适量，枸杞适量，
天麻党参莲子百合枸杞猪心汤的做法的做法步骤：
步骤1，莲子百合需要提前泡一晚上
步骤2，猪心切好后用水焯一下
步骤3，把猪心，天麻，党参，莲子，百合放入电饭煲，加入适量料酒。
步骤4，一个半小时后加入枸杞子
步骤5，炖好后放盐就可以了
步骤6，成品
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莲子百合枸杞粥
食材明细：
主料：：莲子适量，百合适量，枸杞少许，红小豆适量，大米适量，江米适量，
莲子百合枸杞粥的做法步骤：
1.准备原料。
2.先把莲子、百合、红小豆放煮锅里煮，开锅半小时后关火，晤一晤。（红小豆晤一晤更软糯）
3.大米、江米在下锅前1小时用清水浸泡。
4.枸杞在下锅前提前用清水浸泡
5.红豆晤2小时后，开火，下入大米、江米，锅开后，小火煮1.5小时，粥出锅前下入泡好的枸杞。
小贴士：
想口感更好，根据自己的喜好可以在粥里加入冰糖、蜂蜜、桂花酱。
银耳百合莲子红枣枸杞汤
食材明细：
主料：：银耳适量，莲子适量，百合适量，红枣21颗，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，清水适量，
银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法步骤：
1.百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷水泡发半小时，红枣与枸杞温水浸泡，冰糖适量
2.所有食材清洗干净沥干，红枣去核
3.把食材倒入紫砂锅内，加入适量清水开武火煲汤
4.一个半小时左右食材已煮好，加入适量冰糖调味
5.美味的甜汤可以开始喝了?
小贴士：
冰糖可依个人口味适度添加
红枣枸杞莲子百合美容汤的做法
功效：红枣枸杞莲子百合汤有补脾、益肾、养心、安神、润肺，润肠、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
材料：
红枣5颗，百合适量，莲子8粒，枸杞适量，冰糖适量，，
红枣枸杞莲子百合美容汤的做法的做法步骤：
步骤1，其实很好做了，我不是用锅煮的，我是用保温杯焖出来的。如果只喝汤的话俩个小时就可以了，味道很赞。
步骤2，也可以把它当作早饭吃，由于莲子不太好熟，要焖的时间长一些。我的杯子是500ml的，大家可根据自己的需要适量放食材。
步骤3，做法：晚上睡前将红枣5颗、枸杞15颗、百合适量、莲子适量一起倒入保温杯，用热开水冲洗预热两遍，加适量冰糖，再冲入热开水，盖上盖子，早上起来，营养美味的红枣枸杞百合莲子汤就自动焖好了。
莲子百合汤的做法
哥哥退休后，为了生活过得充实些，竟到乡下去包田种植莲子，眼下正值秋收季节，哥哥的莲子也丰收了，还没开卖呢，先就给弟弟妹妹们尝尝鲜。今天我就用哥送来的莲子，煲一道滋补甜汤。莲子：含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。而且其铁的含量也非常丰富，具有治疗贫血1、减轻疲劳的作用。百合：润肺止咳，清心安神。治肺费久嗽，咳唾痰血
材料：
莲子150g，百合15g，枸杞15g，红枣8颗，老冰糖50g，清水600g，
莲子百合汤的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜老莲子。
步骤2，将老莲子去壳和心，连同其它食材洗净备用。
步骤3，把莲子、百合和冰糖，倒入电炖锅，加入600g清水。
步骤4，盖上盖子，接通电源，按精品炖，设置1.3小时。
步骤5，在炖锅时间显示0.1时，加入红枣一起炖。
步骤6，最后一分钟加入枸杞。
莲子百合汤
食材明细：
主料：：排骨一至两小块，百合10克，葱花适量，
辅料：：莲子10克，盐适量，
莲子百合汤的做法步骤：
1.个人有点懒，是从淘宝店上一家叫“汤鲜生汤料专家”上买的现成产品，产品很好，很卫生，食用方便，不用自己去配料，感觉不错，买回来的时候就是这样了
2.直接将包装好的汤料与洗净好的排骨放入炖盅容器中，加入0.6L至1.6L水炖煮
3.放好后，设置电炖盅时间为1小时即可
4.美味可口的靓汤就搞掂了
5.盛出前，加上葱花，根本个人口味加上适量的盐
小贴士：
百合莲子是很普通的食材，也是大人小孩都喜欢的美食，汤煲好了，食材也可以拿出来吃哦，一点也不浪费。
枸杞百合汤
食材明细：
主料：：鲜百合500克，枸杞1小把，
辅料：：冰糖适量，
枸杞百合汤的做法步骤：
1.把百合掰成小朵，把外面发黄的百合瓣去掉，然后把百合瓣剥开来洗，如果剥到里面有发黄的部分，再用小刀把黄色部分削掉。清洗干净后放入清水浸泡10分钟。
2.枸杞用清水冲洗干净即可，无需久泡。
3.把清洗干净的百合放入电饭煲中，加入没过百合的清水。喜欢喝汤也可以多加些水。
4.煮开后加入冰糖，盖上锅盖中小火焖煮。
5.等百合呈透明色时加入冲洗干净的枸杞，拌匀后即可熄火。
6.甘甜软糯，润燥败火的枸杞百合汤。
小贴士：
1、新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的，无奇怪色斑，鳞片应厚实且一片片紧密包覆，根须不能变色。
2、买回来的新鲜百合没有吃完的用纸张把百合根包裹起来，并低温状态下冷藏保存即可。
3、 枸杞无需多放，像500克百合的话1小把就够了。
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