花生酱蔬菜意面

中国人历来讲究美食，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，有好美食，才有了好心情，所以美食在人心中的地位是很高的。你在网络上收集美食资料吗？下面，小编为大家整理的“花生酱蔬菜意面”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

这是一款不同口味混搭的意面，各色时蔬带来丰富色彩和营养，花生酱使酱汁香浓的同时又可以增加酱汁稠度，中式的酱油，爽滑的意面，绝对值得一试

材料：

意面，胡萝卜，卷心菜，洋葱，

花生酱蔬菜意面的做法步骤：

1，清水加一大勺盐煮开，下入意面煮至熟透

2，捞出过凉水沥干备用

3，洋葱、卷心菜、胡萝卜切丝，蒜切蒜末备用

4，两饭勺花生酱、两饭勺生抽、一小勺盐加两饭勺水混合均匀调成料汁备用

5，起锅热油爆香蒜末，下入蔬菜炒至熟透

6，下入意面和调料汁，和蔬菜搅拌均匀

7，所有的面条都均匀裹上酱汁即可出锅

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食材配方

主料：

糯米粉

红薯

花生酱

奶粉

红糖

做法 共12个步骤

1.番薯去皮

2.切成丁蒸熟

3.准备好糯米粉

4.蒸熟的番薯加适量开水压成泥，这里加了水下面就不用加了

5.加奶粉增加奶香味去掉番薯味

6.要趁热慢慢一点一点的倒入糯米粉

7.揉成软硬适中的团

8.分成大小均匀的小团子，按扁后挤入花生酱，收口搓圆

9.煮开一锅水，水开后下入汤圆

10.汤圆浮起来后，加入红糖

11.可以适量加点冰糖，因为红糖是不太甜的

12.装碗

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花生酱榛子酥

有花生酱和榛子粉的花生酱榛子酥格外的浓香！在悠闲的下午，来上一杯清茶，品两个小酥饼，多么写意的生活！

食材配方

主料：

橄榄油

150g

低筋面粉

150g

糖粉

100g

鸡蛋液

40g

花生酱

60g

榛子粉

80g辅料：

泡打粉

3g

做法 共6个步骤

1.橄榄油和糖粉放在大碗里用手动打蛋器拌匀；

2.分次加入蛋液拌匀；加入过筛的低筋面粉和泡打粉，拌匀；

3.加入花生酱和榛子粉；

4.拌匀成饼干面团；

5.把面团分成小块的小面团，做成自己喜欢的形状，放在烤盘上，扫上蛋液；

6.把烤盘放进180度预热的烤箱中层，烤约18分钟，出炉。

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冬天快到了,煮上一些酱囤在冰箱里, 这个酱不管是拌面还是蘸馒头都很不错哦,

食材配方

主料：

鲜牛肉

200g

熟花生

100g

甜面酱

300g

辅料：

油

适量

盐

适量

花椒

适量

辣椒粉

适量

红椒干

适量

做法 共9个步骤

1.所有食材准备好,

2.先将牛肉洗净，用刀切成小块

3.锅内倒油烧热后关火，

4.将花椒和红椒干一起倒入，油的余温将这两样炸熟，捞出

5.炸好后开火将牛肉粒倒入快炒，

6.关小火放入甜面酱，酱放入后火不用太大，小火即可

7.将熟花生米也一起倒入翻炒

8.酱煮开后倒入辣椒粉，

9.所以材料都放入后小火将酱熬开后关火 酱冷却后即可装瓶

2020花生酱凉面怎么做好吃 花生酱凉面的做法,步骤

花生酱凉面

本来自恃身体不好，胖不起来，逮着花生酱甚至能空口吃上几匙，今年明显胖多了，在超市对于买不买花生酱纠结半天，结果还是没能挡住诱惑。最爱吃的，就是这款花生酱凉面了，

食材配方

主料：

面条

100g

黄瓜

50g

胡萝卜

50g

辅料：

芝麻油

适量

盐

适量

凉拌酱油

适量

花生酱

适量

香醋

适量

做法 共7个步骤

1.锅中烧开水，下入面条至熟

2.将面条过凉水，最后盛入凉开水中

3.沥水捞至碗中，拌上适量麻油防止粘连

4.取适量黄瓜、胡萝卜洗净擦成丝

5.撒少许盐将黄瓜丝、胡萝卜丝腌渍一下

6.取一碗倒入约两匙温开水，放入两匙花生酱调匀，再加入适量盐、凉拌酱油、香醋拌匀

7.将蔬菜丝和酱料倒入面条碗中拌匀

自制花生酱怎么做好吃 自制花生酱的做法,配方

自制花生酱

从老家带了一些花生米过来，虽然不值什么钱，但是和外面卖的比起来，简直是差太多了：颗颗都饱满圆润，基本没有一颗坏的。不用担心吃到变味的而大倒胃口，于是做了一些花生

食材配方

主料：

花生米

油

做法 共6个步骤

1.花生米平铺在微波炉碟子里（不要堆起来，不然熟得不均匀），放入微波炉中高火叮5分钟左右，熟了即可，时间自己调整。

2.放至温热后，去掉花生衣。

3.放入料理机杯里。

4.把花生米绞碎。

5.打开料理机杯，倒入适量的食用油（做引子）。

6.再次搅打至变成花生酱即可。

花生酱黄油饼干怎么做好吃 花生酱黄油饼干

花生酱黄油饼干

花生酱在我眼里好像就只能拌面条吃吧，家里的花生酱已经买来挺久的了，这不弄了个方子给做成饼干了，味道还相当不错，味道真的非常好喔，可以值得一试。

食材配方

主料：

低粉

黄油

花生酱

砂糖

鸡蛋

做法 共9个步骤

1.准备好所有的食材

2.黄油软化加砂糖打发

3.加入鸡蛋液搅拌均匀

4.花生酱加入打发的黄油中

5.低粉筛入混合好的花生酱黄油中

6.用刮刀切拌至无粉末状

7.花生酱黄油面糊整成长圆柱状，用保鲜膜包住放入冰箱冷冻一个小时

8.把冻硬的长条用刀切成厚约0.8CM的小圆片

9.烤箱预热180度中层烤15分钟即可

浓香花生酱卡通饼干

一款不需要打发黄油的植物油小饼干推荐给大家

材料：

200克低筋面粉，130克颗粒花生酱，70克无味道的植物油，1个鸡蛋，60克白砂糖，2克盐，3克无铝泡打粉，

浓香花生酱卡通饼干的做法步骤：

1，盆里加入玉米油

2，放入颗粒花生酱，用蛋抽搅拌均匀

3，加入白砂糖和盐，搅打至砂糖融化

4，打入一个鸡蛋拌匀

5，筛入低粉和泡打粉

6，用硅胶刮刀翻拌均匀

7，不要过度翻拌会起筋，无干粉即可

8，把面团分为15克一个

9，用饼干模具压出形状

10，没有饼干模具的，可以分为20克一个的小球，用叉子压扁出形状

11，依次做好，放入预热好的烤箱中层180度上下火烤20分钟左右

12，出炉，放晾架上晾凉

13，记得凉透密封保存哦

14，配方量做了25块，被老公偷吃了一块，剩下的刚好装了一盒

花生酱拌豇豆-首发怎么做好吃 花生酱拌豇豆-首发

花生酱拌豇豆-首发

豇豆，是大家都非常喜欢的夏天时令菜，用花生酱拌着吃，唇齿留香！

食材配方

主料：

豇豆

300g

辅料：

花生酱

2调羹

枸杞

1调羹

盐

适量

糖

适量

鲜抽

适量

大蒜

2瓣

鸡精

1克

做法 共8个步骤

1.准备食才--豇豆，花生酱，枸杞.

2.碗里放2调羹花生酱，用温开水化开，放盐，糖，蒜末，鲜抽，鸡精，1调羹枸杞，搅拌成花生酱汁。

3.锅里放2碗水，煮开，放姜，盐，油。

4.放下洗净的豇豆。

5.大火煮至豇豆熟，捞出，用凉开水冲过。

6.切长段，放入盘中。

7.浇上花生酱汁。

8.再撒上一些枸杞做装饰即可。

浓香花生味——花生酱小饼干怎么做好吃 浓香花生味——花生酱小饼干

浓香花生味——花生酱小饼干

浓香的花生酱加入饼干中，满满都是花生香味。吃起来酥酥的，回味无穷，做早餐，小零食都很不错！样子普通，但是味道好~

食材配方

主料：

低粉

100g

黄油

50g

白糖

30g

红糖

20g

鸡蛋

30g

辅料：

烤熟花生

40g

做法 共8个步骤

1.黄油室温软化，加入红糖，细砂糖。

2.打发黄油至膨松。

3.分两次加入打散的蛋液。

4.继续打发。

5.加入花生酱，继续打发至蓬松。

6.加入过筛的低筋面粉，搅拌均匀。

7.加入烤熟的花生，搅拌均匀成面团。

8.揉成小圆球，按压成小饼。180度烤15分钟。

芝麻花生酱怎么做好吃 2020芝麻花生酱的做法大全

芝麻花生酱

看到一位亲做过这个花生芝麻酱之后，一直想着自己做做看，终于得空了，感觉做起来不难，而且过程中有香飘万里的感觉有木有，呵呵。做好的花生芝麻酱可以做馅料，甜味咸味根

食材配方

主料：

花生

100g

芝麻

100g辅料：

油

适量

做法 共12个步骤

1.花生和芝麻分别洗干净后沥干

2.将花生装入盘中，放入微波炉高火两分钟

3.花生米熟后取出晾凉

4.晾凉的花生米去掉红衣

5.白芝麻放入平底锅中炒熟后盛出晾凉

6.将花生翻入保鲜袋中，用擀面杖擀碎，尽量擀得碎一些哦

7.花生碎取出装入碗中

8.白芝麻也擀碎

9.芝麻碎倒入碗中

10.搅拌均匀

11.加入适量油

12.拌匀就可以了

美食问答：花生酱的营养价值？

原料介绍

花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛。

优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。

营养分析

1、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用；

2、花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

相关人群

一般人群均可食用

脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

食疗作用

花生性味甘平；

有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效；

对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。

松软花生酱三明治怎么做好吃 松软花生酱三明治

松软花生酱三明治

刚刚在淘宝拜了三明治模具，忍不住自己做了试试效果~~这款小三明治可是很好吃的哦~~昨早餐，真的快捷又好吃

食材配方

主料：

三明治切片

花生酱

蓝莓炼乳

做法 共8个步骤

1.先给三明治模具来个特写~

2.将一片切片放在三明治模具上，抹上花生酱

3.盖上另一片面包

4.合上三明治模具压制

5.这就是压完后的效果~~面包边边都下来了哦

6.用四片面包做了两个三明治

7.平底锅置于文火上，不用加油什么的，慢慢烤制即可

8.烤到两面金黄装出来，淋上蓝莓炼乳，香甜可口的三明治就做好啦~~

感谢您阅读“97美食网”的《花生酱蔬菜意面》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了花生酱专题，希望您能喜欢！