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吃到向往的美食是一件令人高兴的事,美食对于我们来讲,它是我们生命的重要组成部分,心情是否愉悦,就看美食是的了,所以美食真的不可缺少。你对美食的看法是怎么样的呢?经过收集,小编为您献上泡菜炒豆芽,相信会对你有所帮助!

泡菜炒豆芽这道素菜,很实惠,食材就是豆芽、胡萝卜,加点泡椒,味道酸辣,口感爽脆。豆芽营养丰富,很容易熟,胡萝卜含有丰富的维生素、可以生吃,也可以炒熟吃,和豆芽一起搭配不仅颜色漂亮,拿肉都不换,非常好吃。

材料:

300克豆芽,100克胡萝卜,50克泡椒,

泡菜炒豆芽的做法步骤:

1,食材的准备:豆芽、胡萝卜、泡椒、油、盐、辣椒油

2,豆芽,洗净,去根本,用清水浸泡三分钟,浸泡可以去掉豆芽的豆壳,根本有点黑色,口感不好,去掉会更加好吃。

3,胡萝卜去皮,洗净,切丝,越细越好,泡椒洗净,切好。这个泡椒是自己购买的小辣椒浸泡的,很香、很辣,很好吃,如果自己不会浸泡,可以购买泡椒。

4,热锅,倒油,要热锅,冷油。倒入切好的胡萝卜丝,然后把泡椒也倒入,翻炒至六成熟,让泡椒炒出味来。

5,改为大火,把洗净的豆芽沥干水,倒入锅里,翻炒;豆芽比胡萝卜容易熟,要用大火爆炒,豆芽才会爽口。

6,豆芽、胡萝卜炒熟,放盐炒均,关火即可上桌,酸辣开胃的一道素菜,非常好吃。

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西红柿炒豆芽


最好吃的两道素菜结合也好美味!

材料:

豆芽,西红柿,

西红柿炒豆芽的做法步骤:

1,买回来的豆芽清洗干净控干水分备用

2,西红柿清洗干净切小块

3,锅内放油放入葱姜蒜爆香,放入西红柿,加适量的盐,把西红柿炒软烂

4,加入豆芽进行翻炒

5,放入适量的盐、酱油、醋进行调味,拌匀之后关火出锅

番茄豆芽炒卷心菜


番茄豆芽炒卷心菜是一道家常小炒,番茄的酸甜味对整个菜提味不少,非常适合上班族的一道快手小菜。

材料:

1个番茄,100克豆芽,150克卷心菜,

番茄豆芽炒卷心菜的做法步骤:

1,准备材料如图。

2,将豆芽洗净,卷心菜撕成片,番茄切成片。

3,热锅倒油烧至八成热。

4,放入番茄翻炒30秒,使番茄变得软烂。

5,放入卷心菜翻炒1分钟,使卷心菜变软。

6,放入豆芽翻炒1分钟。

7,放入适量食盐翻炒1分钟即可关火。

8,起锅。

9,装盘。

10,清爽好吃!

酸菜粉丝炒豆芽怎么做好吃 酸菜粉丝炒豆芽


酸菜粉丝炒豆芽

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。属“天然”、“健康”食物,特别是金灿灿的黄豆芽,有着“如意菜”之称。黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出

食材配方

主料:

黄豆芽

红薯粉

酸菜

食油

生抽

白胡椒粉

老抽

青椒

蒜瓣

做法 共17个步骤

1.准备好黄豆芽和红薯粉丝。

2.红薯粉丝用温水浸泡;剪成小段备用。

3.酸包菜梗切成丝状备用。

4.黄豆芽入无油锅干煸至软,盛起备用。

5.青椒切圈,蒜瓣拍破备用。

6.锅中油热,爆香蒜瓣。

7.倒入酸菜。

8.翻炒均匀。

9.倒入干煸好的黄豆芽,炒匀。

10.加入泡好的红薯粉丝。

11.加入适量盐,炒匀。

12.淋入老抽,炒匀。

13.加入白胡椒粉,炒匀。

14.淋入生抽,调好味。

15.加入青椒,炒至断生。

16.加入红剁椒,炒匀。

17.炒好的粉丝豆芽盛入碗中即可食用。

素炒黄豆芽


食材明细:

黄豆芽500克,料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,花生油30克

素炒黄豆芽的做法步骤:

1. 将黄豆芽洗净,沥去水;

2. 锅内加油烧热,放入葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入料酒,放入黄豆芽、酱油略炒,再加入白糖、鲜汤、精盐烧开;

3. 用小火加盖烧透,至汁浓时,加味精,用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。

小贴士:

本品需鲜汤约150克,口感更好。

韭菜豆芽炒肉丝


黄豆芽有清热利湿、利尿解毒、通便的功效。可抗病毒,抗肿瘤,营养毛发,促进生长发育,改善神经衰弱,消除疲劳。韭菜可以把消化道中不消化的异物,如沙砾、头发等包裹起来,故有“洗肠草”之称。有温肾助阳、健脾益胃、行气理血的功效。韭菜可降血脂、扩张血管;促进胃肠道蠕动,预防便秘。韭菜与黄豆芽搭配食用,可加速体内脂肪代谢,特别适合便秘者和肥胖者食用。

材料:

420g黄豆芽,100g韭菜,200g猪肉,

韭菜豆芽炒肉丝的做法步骤:

1,准备好黄豆芽和韭菜。

2,猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;韭菜洗净、切段;黄豆芽洗净备用。

3,锅中油热,滑散猪肉丝,盛起备用。

4,黄豆芽入干锅煸炒至软,盛起。

5,锅中油热,下韭菜梗翻炒。

6,加入黄豆芽,滴几滴香醋,炒匀。

7,再倒入韭菜叶,加盐,翻炒均匀。

8,倒进肉丝,加入胡椒,炒匀;调好味盛入盘中。

清炒黑豆芽怎么做好吃 清炒黑豆芽的做法


清炒黑豆芽

一般人平时都喜欢吃黄豆芽,其实黑豆芽的营养价值比黄豆芽高,而且黑豆芽很嫩,吃在嘴里很爽口,黑豆芽抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。

食材配方

主料:

黑豆芽

500g

辅料:

适量

少许

鸡精

少许

小红椒

少许

做法 共7个步骤

1.黑豆芽

2.黑豆芽去根洗净

3.起油锅加热

4.放入小红椒煸

5.再放入黑豆芽煸炒2分钟

6.然后放少许盐煸炒3分钟

7.最后放少许鸡精翻炒均匀出锅

2020韩式泡菜豆芽汤怎么做好吃


韩式泡菜豆芽汤

韩式泡菜豆芽汤,是一道很清淡爽口有着醒酒作用的家常汤。 在韩国也是家庭餐桌经常会出现的大众菜肴。

食材配方

主料:

黄豆芽

100g

韩式泡菜

100g

金针菇

50g

辅料:

小鱼干

6个

蒜瓣

3个

生抽

1勺

香油

1勺

大葱

5g

3g

做法 共8个步骤

1.小鱼干洗净放入汤锅中煮上5-8分钟。

2.韩式泡菜切块用水冲洗一下备用。

3.煮好的小鱼干汤汁,把小鱼干捞出不要。

4.把泡菜放入汤锅中。

5.再把摘洗干净的黄豆芽和金针菇放入。

6.煮上10分钟后加入少许盐,生抽调味。

7.再把葱段和蒜末倒入。

8.淋入少许香油关火。

黑豆芽炒腊肉怎么做好吃 黑豆芽炒腊肉的做法


黑豆芽炒腊肉

黑豆芽平时比较少吃,上次吃了一次,感觉还可以,用猪油炒,特别香。晚上逛超市,看到有卖,2块钱一斤,还买一送一,非常划算。用它来炒家里的存货---湖南腊肉,加上点

食材配方

主料:

黑豆芽

1斤

腊肉

1块辅料:

肥猪肉

适量

红泡椒

1块

适量

适量

适量

做法 共4个步骤

1.将豆芽洗净.

2.腊肉、肥肉切片,辣椒、姜切丝。

3.热锅,将肥猪肉炸出油,爆香姜蒜,下腊肉煸炒。

4.下黑豆芽、泡椒炒熟炒软,下盐调味就好了。

2020腊肉炒泡菜怎么做好吃 腊肉炒泡菜的做法,步骤


腊肉炒泡菜

公公虽然很早就离开了家乡四川,但是依然很怀念家乡菜,米酒,泡菜,腊味,等等。泡菜与腊肠一起炒,有种别样的风味。

食材配方

主料:

腊肉

70g

四川泡菜

200g辅料:

适量

适量

做法 共6个步骤

1.从泡菜坛中捞一些泡菜,豇豆角,胡萝卜和洋白菜,用水冲一下,

2.泡菜都切成小丁

3.腊肉切小薄片,蒜切碎,

4.锅中倒油,放蒜炒香,

5.再放腊肠片炒至变色,

6.倒入泡菜丁,炒几分钟取可出锅。

黄豆芽炒香肠怎么做好吃 黄豆芽炒香肠的做法


黄豆芽炒香肠

黄豆芽的做法有很多,各种炒,各种拌,都可以。这次做的黄豆芽炒香肠,爆炒之后,香味四溢!很是美味!很喜欢!

食材配方

主料:

黄豆芽

300g

香肠

1根辅料:

适量

适量

适量

青椒

适量

红椒

适量

料酒

适量

酱油

适量

鸡精

适量

做法 共7个步骤

1.黄豆芽在清水里清洗干净。

2.香肠切片。

3.青红椒和葱切好备用。

4.炒锅内倒入少许油烧热,放入香葱爆香,倒入香肠,加少许料酒和酱油,翻炒片刻。

5.倒入黄豆芽爆炒1分钟,加盐翻炒均匀。

6.再放入切好的青红椒。

7.翻炒片刻,关火,调入鸡精即可。

韭菜豆芽炒香肠怎么做好吃 韭菜豆芽炒香肠的做法


韭菜豆芽炒香肠

上回买了一把韭菜没有吃完,在塑料袋里放了好几天居然没烂掉,今天就拿出来洗洗准备炒菜吃了,要是烂掉了就怪可惜的。豆芽是在超市买回来的,豆芽和韭菜搭配既鲜亮又下饭。

食材配方

主料:

豆芽

100g

香肠

1个

韭菜

50g

辅料:

适量

适量

酱油

适量

花椒粉

适量

白糖

适量

适量

味精

适量

做法 共13个步骤

1.豆芽洗净沥干水分

2.韭菜洗净切段

3.香肠切片,葱切末

4.热油锅,放入葱末炒香

5.放入香肠翻炒

6.放入豆芽翻炒

7.放入适量花椒粉炒匀

8.倒入适量酱油炒匀

9.放入适量白糖炒匀

10.放入适量盐炒匀

11.大火翻炒至豆芽熟

12.最后放入韭菜翻炒几下

13.放入味精调味即可

孜然羊肉炒豆芽怎么做好吃 孜然羊肉炒豆芽的做法


孜然羊肉炒豆芽

以前上大学的时候最喜欢吃的小吃就是西安的白吉馍了,火烧里面加的就是羊肉炒的豆芽真是回味无穷,所以今天自己在家做这道好吃的美食。

食材配方

主料:

豆芽

400g

羊肉

100g辅料:

适量

适量

酱油

适量

孜然粉

适量

做法 共9个步骤

1.准备好一块羊肉

2.把羊肉切成小丁

3.炒勺中加入少许的油,待油热倒入羊肉

4.加入少许的酱油

5.待炒的差不多熟的时候加入盐

6.把洗好的豆芽倒入炒勺中

7.豆芽炒好后倒入孜然粉

8.用锅铲翻炒一下

9.盛入盘子中食用

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